Всем любителям натуральнага культуризма зайти по адресу. http://atletizm.narod.ru/natural.html

Ух ты, я и не знал, что такая есть. Щас почитаю... Спасибо.

Не, ну рама конечно у него хорошая, но книга не о чем остальным придется набирать мяса, чтобы выглядеть как бодибилдер, генетика

Василий спасибо за ссылку.

Спасибо за ссылку! Очень доходчивая книга, все легко понять.
только нет пол 14 главы, где Ривз розказывает о построении треноировки(((( можна сказать нет самого сердца(((

А про что она? про то как накачать красивые грудные?

Вот ребятки ссылочка на книгу в архиве.

Вотс

жаль, это тот самый вариант Хаммера (публикатора книги в России)(( там нет пол 14 главы((((

Есть выход. Найти английский вариант, и перевести!

Пробовал на сайте Красноперова ему написать сообщение, но видно не отсылаются они. Обидно. По-сути нет самого сердца книги!

аха, мне тоже н отсылалось...Сел на дно краснопер, там публикации 4 годней давности. будем исткать инглиш :-)

Угу. Больше ничего и не остается!