Салют! На протяжении нескольких последних недель стал иногда замечать, как "дергает" широчайшии.. то левую то правую.. Сейчас делаю только подтягивание с весом и тягу нижнего блока..
Что то мне так кажется, что когда я после подтягивань мышцу растягиваю - после этого на следующии дни ее и "сводит"..
Читал что может появится такое быть из за нехватки магния..

Сталкивался еще кто-то и как решали?

Лучше уж не отзанимаццо неделю вообще,чем потом всю жызь занимаццо через жоппо.

У меня бывает такая пульсация, только почему ты назвал ее "нервный тик"? Мне тоже кажется, что это бывает, когда мышца очень хорошо поработает, а потом на нее недовосстановившуюся дать ее нагрузку, совсем даже не большую, но кровь приливает и начинает дергаться. А мне бывает даже нравится, когда дельта, или широчайшая! :-)
лектор, Василь прав, лучше последовать совету доктора и выждать. А то последствия могут быть хужее, чем болезнь до лечения.

И вопрос: связан ли все же этот "тик" с витаминами?

Думаю связан... Попил две недели супрадин, будто заново родился.. ))

у меня от недосыпа глаз дёргается.


супрадин регулярно пью.

А у меня от нехватки занятий дёргается.