Камрады, а кто сколько раз подтягивается? А то тут прочел на одном форуме - там женщины по 15-20, а парни по 40 раз "поджимаются" влегкую.
Мине так стадно стало!!!

Сам раз 15 подтянусь.
А вот где супермены и вумены: http://razgovorchik.ru/index.php?showtopic...%FC%F1%FF&st=20

Раз 10 наверно

Недавно в институте подтягивался 20 без особого напрягона, если на разрыв *опы, еще раза 3-4 можно.

пока ни разу

бугага, а чего больше похохмить не о чем?
тема пустая. снесу через неск. дней

ну хз, летом около 15 макс. Если кто подятгиваеться больше 20 раз это уже талант)

12 раз без рывков. з рывками 20 и больше)))

http://www.vsenastart.ru/stati/rec_gin_po.html Ссылочка на английском языке.

ну 23 а что толку. чем меньше вес тем легче подтягиваться.
мне тут один чел говорит что при весе 100 он подтягивается 50 раз это возможно?

_St_Grom_ думаю да
на другом форуме чел весом 90, 60раз подтягивается

Maverik
Он 60 раз подтягивается с амплитудой чуть больше половины (руки далеко не до конца распрямляя), парралельным хватом

Hardgainer

По ссылке ходил? Что, совсем не смешно?

от 14 до 18

Я тока не понял, а что там смешного? Обычные сетевые люди. Кто в школе видел девочек, которые нормально бегают/подтфгиваются/метают - тому удача в жизни .

И не надо тока говорить что 25 раз - это ппц много!
Это ппц мало, хотя, смотря с чем сравнивать...

Раз 15-ть хватом к себе.

Раз 10-ть от себя.

От себя - это ногти наружу?

Угу.

Я даже не знаю сколько, без доп. веса вообще не подтягиваюсь И подтягиваюсь только обычным прямым хватом. Ну с 16 кг на поясе где-то раз 12 подтянусь.

Ничего смешного? Это ты про того 96 килограммового жырдяя, который "подтягивается 40 раз", и гордится что он "неспортивный"?
То, что трепят эти, как ты говоришь "Обычные сетевые люди" не укладывается ни в какие рамки здравого смысла. А здравый смысл, основанный на десятилетнем опыте наблюдения за тренирующимися говорит, что человек, который подтягивается больше 20 раз - это уже экстраординарное явление!
К примеру, лично я в лучшей форме подтягивался максимум 20 раз. И это при том, что всегда долбил это упражнение, был сухим и весил килограмм 70.

И ты говоришь, что это ППЦ мало? Смотря с чем сравнивать? Ты про гимнастов что-ли? Ну тогда да. У нас занималось пара человек. 40 раз сможет. Смотря с чем сравнивать. А давай скажем, что вот Вольво - это вообще очень плохая машина с точки зрения безопасности? А вот каток - это даааа!


И, кстати, лично я НИКОГДА не видел девочек, которые нормально подтягиваются. Не в школах, ни в спортзалах, ни в фитнесс центрах.

Бред у нас треть роты больше 20 раз подтягивалось

Помнится видел я как чел весом 110 кг в леготу подтянулся 25, а другой (правда 85 кг весом) подтягивался очень долго. Разу на 40 ему заорали, что он задолбал. Это были борцы и подтягивались они не только силой рук, а "волной". Когда мне надо было сдать норматив по подтягиваниям в школе (а тюлень то я еще тот был) так меня за 2 летних месяца научили подтягиваться этой волной. Так раз 15 взлетаешь не замечая. Еще 10 - с напрягом. А дальше и не надо уже сдано..
Так что, прежде чем считать кто сколько раз, нужно оговорить как эти подтягивания делались.

Ну тут не про гимнастов же речь . Естественно, я подтягиваюсь чисто (но всего 15), а кто-то волной и 30. Тут, собсно, топик не про количество, а просто поболтать.

P.S.: И я видел девочек которые подтягиваются. Не гимнасток. Потому что девочки из сборной подтягиваются, думаю, раз по 30 минимум, иначе на перекладине тебе делать нечего .

Бред у нас треть роты больше 20 раз подтягивалось

Так что, прежде чем считать кто сколько раз, нужно оговорить как эти подтягивания делались.

То-то и оно. Подтягивания с волной-дергунком - это не подтягивания. Я говорю о НОРМАЛЬНОМ, чистом исполнении.

Вспомнился анекдот "Доктор, я жить буду?" - "Будешь, а смысл?".. ))
Это о дерганиях, которые каждый по разному называет...

В большом количестве подтягиваний так же смысла не вижу - думаю это больше гимнастам надо чем нам..
Сам прямым широким хватом сейчас раз 18-20 чисто сделаю. Лучшие результаты - это 3х8 с 24-ой на поясе (было осенью). Вот недели три как перешел на подтягивания за голову (пока токо с 10й) - прет от непривычки ))

Так же делал летом эксперименты над количеством.. типа каждый подход до отказа - удавалось вытянуть 25-27 чисто..

я знаю что это за чел. Это реф или сапог

поработал тут недавно с 20 кг на поясе 5х5. Нормально прошло. Свой вес сейчас 92-93. Пару месяцев назад на количество раз подтягивался 22 в чистом исполнении (без рывкови и полностью разгибая руки в локтях)

И я уж поделюсь - в одиннадцатом классе на зарнице чистых 18 (те что засчитали). Больше на максим не подтягивался.

Bitok
"чел" не реф и не сапог. Чел 90 кг сухого мяса. МС СССР. Банки 47 сухие. Силовые - 285/200/310. Подтягивается 60 раз в очень быстром темпе парралельным хватом, не разгибая до конца руки. Подтягивается до 4х раз на одной руке. Подтягивается на 6 раз с 70 кг на поясе. Тренирует в ББ, ПЛ и детей гимнастике. В интернете имеются его фотки и видео.

А вот это бы посмотреть. Ссылка есть?

http://photofile.name/users/mike-mc-k/vide...3944787f9/view/

не сколько не хочу приуменьшить заслуги и достижения этого человека
но подтягиваться в таком стиле (с дерганием ногами, параллельным хватом и не разгибая до конца рук) сможет приличное количество присутствующих здесь на форуме людей как минимум с весом 40 кг
а если немного потренироваться - то специально для видео и 60 осилят

только лично по мне такие подтягивания - всего лишь игра на публику

интересно было бы взглянуть на подтягивания с доп.весом широким хватом до груди, без рывков (без помощи ног) и с паузой в начальной точке и чтобы руки выпрямлялись до конца. в таком варианте вес на поясе будет гораааааздо меньше

Ваще-то до подбородка подтягиваюцца. А руки распрямлять надо - факт.

Не рассчитывал смотреть - интернет не дешев! но .....глянул! Все могу понять ,что мол сам попробуй 70 повесь!!!Но это нихера не подтягивания!!!!!!!!!!!!! Это можно назвать дерганья, дрочево.......х*ета, но токо не подтягивания!!!!!! НЕ ВПЕЧАТЛИЛО НИКАК!!!!!!!

У меня сцылка не открывается.. будьте любезны, залейте куда-нить! Очень уж интересно посмотреть! ))

Да я как бы и сам сразу объяснил, что там за техника - про 60 раз. См. выше.
Это, кстати, не меняет того что мужик чертовски сильный.
От себя добавлю, что при таком весе на поясе дергания ногами практически ничего не дают - это можно увидеть по равномерной скорости подъема.
Ну и подтягивания на одной руке я видел своими глазами. Тоже с дикими ножными рывками, но именно на одной руке. Есть желающие повторить?

Хм.. интересный вариант подтягиваний...
Ну что хват сильный, это не спорю.. но не до такой же степени извращаться..

*а я весной когда сушиться буду потренируюсь и на одной руке сделаю разок-второй обратным хватом, но чисто, без рывков.. )

Сделаешь - на видео сними)

Вот реальный подтяг. Жаль, что не йа

http://www.youtube.com/watch?v=hPsRHADXDOI&NR=1

Ну уж если по ютубе смотреть, то вот этот паренек покруче будет
http://www.youtube.com/watch?v=h1W8tCTd0Ek&feature=related

если конечно это кино не со спецэффектами

Leo, это дрочево а не подтягивания. Я чисто таким хватом подтянусь 5-7 раз при собственном весе 93 кг с 25-30 кг на поясе. А если придрочится к его "технике", то через месяцок другой думаю 40-50 кг осилю... если бицак себе не оторву нах.

До Карелина этому МС СССР как до китая раком. Тот на пике формы (130 кг) подтягиваля широким хватом до груди 28-30 раз чисто и без рывков.

Борцы - они вообще сильные аки абизианы. Так и выглядят не лучше

Bitok
Ну, не всем же быть Карелиными. Напомню, никто и не говорил что там какой-то невозможный феномен подтягиваний.

DasKher - я в охренении! Вот это подтягивания!!!

Та можно и без Карелина. Вон зайди к гимнастам или воздушным акробатам и посмотри что они могут.(например мой знакомый гимнаст способен провисеть 2 минуты в статическом положении посредине амплитуды подтягивания широким хватом) А эти дерганья на турнике - дешевый понт.

Bitok
А вот и результат этого дешевого понта:
http://forum.athlete.ru/up/1192544242/gall..._762_250972.jpg

это скорее результаты не этих подтягиваний, заснятых на видео, а нормальных подтягиваний и тяг, с другим весом и с другой техникой

да и спина (на мой субъективный взгляд) не совсем пропорционально развита. или может так человек позирует неудачно
и еще радуют складочки на талии, стянутые руками

Ему 44 года, думаю, складочки на талии можна простить

дык зима щас. всегда быть в форме - тоже нельзя - согласитесь..)

раз 20-25 подтянусь

Вмеру здоровая спина, ничего сверхъестественного. Я думаю что накачена уж точно не этой дергатней, ХГ прав.

0 раз

хотела бы, но пока все не получается