Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Проблемы С Грудью
Форум Hardgainer.RU > Травмы, здоровье, восстановление, отдых > Общие вопросы по здоровью и физиологии
DRK
Так уж получилось, что природа наградила меня очень быстрым обменом веществ и сколько не ешь - толку крайне мало.
Месяца 3 как начал заниматься, и вроде все идет хорошо кроме груди. Она и так не была предметом гордости, а и еще под натиском тренировок расти упорно не хочет, по крайней мере правая точно(



1. Непонятная воронка если напрячь, но дело не в косях а в массе

2-3. Также отстающей участки

Подскажите как сровнять?
Shredder
Судя по фото, дело как раз в костях.
А массу как качать - не стоит зацикливаться на одной груди... а об остальном поведают уже созданные ветки форума....
DRK
видимо фото кривое, грудная клетка у меня в норме. Воронки точно нет, просто за счет нетринированности груди такой замечательный эффект, вот и не знаю как от него избавится
Паблёff
Мне кажется, что не стоит обращать на это внимание, и просто заниматься, через некоторое время грудь нормализуется.

DRK
А как быть с участками груди, мышцы которых никак не хотят качаться, то есть при напряжении, такое ощущение что вообще никак не задействовались. Такое наблюдается именно посредине.
StaN
Прекрасно тебя понимаю. У меня такая же ситуация с грудью и поэтому я искал ответы здесь на форуме. Только вот я только месяц занимаюсь. Но насколько я понял из всех источников которых смог найти, то у любого человека в груди есть 2 части большой грудной мышцы, 1) ключичная 2) грудиннореберная. Так вот у тебя плохо развита вторая. Ты можешь нащупать что она есть у тебя но только очень маленькая и находится далеко от центра. И при всем желании нарастить такой объемный участок очень трудно. Нужно долго заниматьтя. Я и сам думал что после жаждого занятия она увеличиваться заметно будет. Но не тут то было.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
IPB NULL RU