Мне мой парень посоветовал купить л-карнитин и пить его до еды по 3 таблетки и плюс на ночь.Я занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю.Вот думаю не вредно ли пить его так много??

Уже обсуждалось. В плане борьбы с лишним весом - пустая трата денег.

а где обсуждалось?

обсуждалось в этой ветке http://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=113

большое спасибо.