У меня проблема-после становой,тяги с прямой спиной,жима штанги с пола и др. упражнений где участвует низ спины, сразу начинаются боли в районе копчика...аж в ноги отдаются...и на следующий день продолжает болеть.Мне сказали что скорее всего это проблема с межпозвоночными дисками и что это очень плохо.Что делать?Отказаться от этих упражнений?Но ведь без них никуда...особенно без становой
DrDei
Dec 1 2006, 07:21
К спортивному доктору только после консультации можно будет что либо сказать определённое.
Taurus
Dec 2 2006, 13:58
Пока придется отказаться, до выяснения причины. Могут быть повреждены связки. И это не обязательно связано с дисками.
a-lloyd
Dec 11 2006, 22:01
боль в спине всегда серьезно, обратись к невропатологу(помоему так), если отдает в ноги это может быть плохим признаком, вобщем зделай томограмму. По этой же причине становую я не делаю, нагрузки хватает, а здоровье дороже