 Каких результатов Вы хотите добиться?, Объемы, вес, рабочие веса и.т.д. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
| Каких результатов Вы хотите добиться?, Объемы, вес, рабочие веса и.т.д. |
| Гость_Владимир_* |
 Feb 6 2006, 08:04
Сообщение
#21
|
|
Guests  |
Цитата(Bitok @ Feb 5 2006, 12:55) Владимир, не сочти за придирку, а для чего ты ешь протеин?  Видимо для того, для чего его принимают и другие. |
 |
  
|
| Гость_Аленка_* |
Feb 6 2006, 08:22
Сообщение
#22
|
|
Guests |
Ребята, Bitok, Владимир, ну чего вы???
Не ссорьтесь, плз. Да и зачем пост засорять? |
|
|
|
| Гость_Dycedarg_* |
Feb 6 2006, 10:54
Сообщение
#23
|
|
Guests |
Цитата(zurab @ Feb 3 2006, 23:49) я пришел в зал сначала для того чтобы набрать хотя бы немного массы ,но через 3-4 месяца понял что мне нравится тягать железо.Сам процесс и увеличивающийся вес.И хотя у меня очень тонкокостная структура (запястье 16,5 см ) начал неплохо набирать вес.На этот год-полтора хочу добраться до 200-220 кг в приседе и 140-150 в жиме лежа на раз. А можно узнать, сколько ты щас приседаешь-жмёшь, если не секрет, конечно. |
|
|
|
| Гость_Dycedarg_* |
Feb 6 2006, 11:07
Сообщение
#24
|
|
Guests |
Зачем я тренируюсь?
В первую очередь ради процесса. Я обожаю это дело. Обожаю тягать железо. Обожаю тяжёлую работу. Обожаю боль в мышцах. Обожаю атмосферу зала. Бывает так, что я даже просто прихожу туда посидеть с ребятами. Короче, я считаю себя настоящим фанатом. Каких результатов я хочу достичь? Думаю, сейчас, это КМС. Но эта сила должна быть упакована в красивое, пропорциональное тело (такое, как у Вина Дизеля, например). Сейчас я хочу испытать на себе ВИТ от Менцера. Потом в планах немного сбросить жирка. |
|
|
|
| Гость_New man_* |
Feb 6 2006, 14:48
Сообщение
#25
|
|
Guests |
(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/appl.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/appl.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/appl.gif) комрад, целиком и полностью поддерживаю... за весь период моих тренировок энтизиазм угасал только 2 раза - после травм, а так до сих пор мое желание заниматься только растет...
|
|
|
|
| Гость_Dycedarg_* |
Feb 6 2006, 14:55
Сообщение
#26
|
|
Guests |
Спасибо!!!
Очень приятно, что есть люди, относящиеся к качке также как и я! |
|
|
|
| Гость_Pumper_* |
Feb 6 2006, 20:13
Сообщение
#27
|
|
Guests |
Поверь, ты не один с таким интересом к качалке(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
|
| Гость_Аленка_* |
Feb 6 2006, 20:33
Сообщение
#28
|
|
Guests |
Наверное не ошибусь если предположу, что практически у всех такие же интересы? Никто ведь в зал палкой не загоняет? А раз идем добровольно, значит нам нравится и атмосфера, и железо, и приятная боль в мышцах. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/girl.gif)
(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/kult.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/kult.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/kult.gif) |
|
|
|
| Гость_Владимир_* |
Feb 7 2006, 07:48
Сообщение
#29
|
|
Guests |
|
|
|
|
| Гость_Dycedarg_* |
Feb 7 2006, 09:40
Сообщение
#30
|
|
Guests |
Сорри за оффтоп. Хочу сказать, что мне чертовски приятно находиться в обществе единомышленников!
Качка форева!!! |
|
|
|
| Гость_Аленка_* |
Feb 8 2006, 02:11
Сообщение
#31
|
|
Guests |
Мне очень хочется защитить по осени МС.
Но это видимо из другой оперы... |
|
|
|
| Гость_Dycedarg_* |
Feb 8 2006, 08:33
Сообщение
#32
|
|
Guests |
Ну почему же из другой оперы? Опера именно та! Да и амбиции очень похвальные! Респект!
|
|
|
|
| Гость_Аленка_* |
Feb 8 2006, 20:38
Сообщение
#33
|
|
Guests |
Очень интересно вступили ли в силу новые нормативы по лифтингу, которые были в проекте?
|
|
|
|
| Гость_Dycedarg_* |
Feb 9 2006, 09:08
Сообщение
#34
|
|
Guests |
А что за нормативы? Где можно посмотреть?
|
|
|
|
| Гость_Аленка_* |
Feb 9 2006, 09:33
Сообщение
#35
|
|
Guests |
http://belomorgym.zelnet.ru/stat6.html
практически на всех сайтах только проекты... а вступили они в силу или нет? |
|
|
|
| Гость_Dycedarg_* |
Feb 9 2006, 10:19
Сообщение
#36
|
|
Guests |
Прошу прощения за невежество, но что в них нового то? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) У меня старые нормативы такие же как эти новые. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wacko.gif)
|
|
|
|
| Гость_Аленка_* |
Feb 9 2006, 10:26
Сообщение
#37
|
|
Guests |
Там две графы: действующие и проект.
Вот и вопрос, вступил ли в силу проект? |
|
|
|
| Гость_Dycedarg_* |
Feb 9 2006, 10:36
Сообщение
#38
|
|
Guests |
АААА..... (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) терь понятно, почему там были ДВЕ графы... (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Ещё раз, сорри! Блин, ну это будут крутые нормативы... Надо сдавать щас, пока новые не ввели (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) |
|
|
|
| Гость_Spark_* |
Feb 9 2006, 13:16
Сообщение
#39
|
|
Guests |
М-да, до МС или КМС мне еще далеко, опыта у меня все-таки поменьше, чем у большинства из вас. А вот 3ий разряд по паурлифтингу - вполне реально.
(Ну а как добьюсь этого, цель будет - 2ой разряд). А так я тоже пришел за красивым телом. И уже достигаются более-менее результаты (не так быстро, как хочется, конечно). |
|
|
|
|
Feb 9 2006, 17:29
Сообщение
#40
|
|
|
Дипломник  Группа: Members Сообщений: 801 Регистрация: 9.2.2006 Из: Владивосток Рост: 180 Вес: 82 |
Цель занятий? Набор массы (хотя бы до 90) и увеличение силы.
В этом году цель: жим 120, присед 200, становая 200 |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28th September 2023 - 03:32 |
