Турбо Протеин (IRONMAN) 0.5кг Турбо Протеин (IRONMAN) 0.5кг

Углеводно-белковый энергетик с увеличенным до 42% содержанием белка

277 руб.
Протеин №1 соевый (Junior) 5кг Протеин №1 соевый (Junior) 5кг

Натуральный соевый высокобелковый продукт

1505 руб.
Протеин №1 соевый с креатином (Junior) 5кг Протеин №1 соевый с креатином (Junior) 5кг

Натуральный соевый высокобелковый продукт усиленный креатином

1560 руб.
Соевый протеин (XXI Power) 0,8кг Соевый протеин (XXI Power) 0,8кг

Сбалансированный коктейль на основе соевого белка.

318 руб.
Протеин MD PROTEIN (MD) 0,45 кг Протеин MD PROTEIN (MD) 0,45 кг

Профессиональный протеин для набора мышечной массы

790 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Хочется Познакомиться!
Гость_Ace_Odinn_*
сообщение Oct 30 2008, 17:13
Сообщение #1





Guests






Добрый день всем!

После большого перерыва вернулся в тренажерный зал!
Сразу решил зарегистрироваться на профильном форуме, чтобы набраться знаний, которые лишними не бывают!
До поступления в институт ходил в зал регулярно на протяжении года, имел красивое атлетическое тело, рельефные мышцы.
Сейчас мне уже 24 года, семья, работа ... Решил заняться собой и вернулся в тот же зал. Как ни странно меня даже вспомнил мой тренер Стас Шах-Назаров (может ктото слышал о нем). Ходим туда вместе с женой, ей тоже будет не лишним побегать и покачать пресс и ножки ....
О себе могу сказать, что я жутко худощав, ожирение мне совершенно не свойственно, при росте 162 см я вешу всего 50 кг!
В зал хожу уже месяц, поправился за это время на 1.5 кг, при этом стараюсь питаться 4-5 раз в день.
Очень доволен тем, что выросла выносливость и уже пошли вверх веса!

Собственно тема не несет никакой информационной нагрузки, просто хотелось познакомиться с вами!

(IMG:style_emoticons/default/cool.gif)

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Архадыр
сообщение Nov 2 2008, 23:37
Сообщение #2


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 627
Регистрация: 26.2.2008




Будем апщаццо... кушай побольше! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Ace_Odinn_*
сообщение Nov 28 2008, 12:43
Сообщение #3





Guests






ем столько, сколько лезет =)

появился рельеф, веса прут вверх, я доволен (IMG:style_emoticons/default/yeahhh.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kruger
сообщение Nov 28 2008, 12:49
Сообщение #4


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 210
Регистрация: 29.2.2008
Из: Волгоград

Рост: 170
Вес: 81



Цитата(Ace_Odinn @ Nov 28 2008, 12:43) *
ем столько, сколько лезет =)

появился рельеф, веса прут вверх, я доволен (IMG:style_emoticons/default/yeahhh.gif)

И какие веса?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Ace_Odinn_*
сообщение Nov 28 2008, 13:06
Сообщение #5





Guests






Цитата(kruger @ Nov 28 2008, 12:49) *
И какие веса?


лежа жму свой вес, и похоже надо уже прибавлять ....
когда возобновил тренировки начинал с 40 кг еле еле

знаю, что мало, но и габариты у меня худосочные (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
главное желание, а желания полно! (IMG:style_emoticons/default/bigwink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kruger
сообщение Nov 28 2008, 13:17
Сообщение #6


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 210
Регистрация: 29.2.2008
Из: Волгоград

Рост: 170
Вес: 81



нормально, когда я был в твоем весе, то свой выжать не мог, кушать почаще не забывай )

Сообщение отредактировал kruger - Nov 28 2008, 13:19
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Ace_Odinn_*
сообщение Nov 28 2008, 13:23
Сообщение #7





Guests






только и делаю, что жру, на работе коллеги странно на меня косятся (IMG:style_emoticons/default/sarcastic_hand.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kruger
сообщение Nov 28 2008, 13:48
Сообщение #8


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 210
Регистрация: 29.2.2008
Из: Волгоград

Рост: 170
Вес: 81



С жимом могу посодействовать. Когда ТА занимался, то применяли любопытную схемку, я уже приводил ее на форуме. Так что, когда на раздельные тренировки перейдешь, то можно будет поэкспериментировать, только необходим партнер или на худой конец Смит
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Ace_Odinn_*
сообщение Nov 28 2008, 14:39
Сообщение #9





Guests






отлично, было бы здорово!
буду иметь в виду (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena
сообщение Jul 25 2010, 00:04
Сообщение #10


профессиональный флудер
Иконка группы

Группа: Members-Flooders
Сообщений: 1014
Регистрация: 20.5.2010
Из: иев




ну это будет у нас флуд, так? Ой, ну теперь вопрос будет мучать весь форум: чего я хочу и как мне это выйдет боком (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ArkadiyV
сообщение Jul 25 2010, 00:24
Сообщение #11


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 430
Регистрация: 30.3.2009
Из: Саров,

Рост: 187
Вес: 115



начиная флудить (слово-то какое) , расчитывая на продолжение темы, надо давать собеседнику зацепку, повод продолжить мыслеизлияние.
тема то какая была? и талию хочу, и пероженку съесть , так?
вот и надо с тобой разобраться, чего же ты хочешь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 17th September 2019 - 00:10
MD Collagen (MD) 80 капсул MD Collagen (MD) 80 капсул

Высокоэффективное средство для поврежденных суставов и связок

862 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул

Комплексная формула для костей, кожи, связок и суставов

140 руб.
Joint Doc (Artlab) 72 капсулы Joint Doc (Artlab) 72 капсулы

Формула для суставов, подвергаемых высокоинтенсивным нагрузкам.

648 руб.
Коллаген (IRONMAN) 0.05кг Коллаген (IRONMAN) 0.05кг

Продукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий

398 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru