MD Creatine Caps 90 капсул MD Creatine Caps 90 капсул

100% креатин моногидрат в капсулах

306 руб.
MD Creatine Caps (MD) 150 капсул MD Creatine Caps (MD) 150 капсул

100% креатин моногидрат в капсулах

486 руб.
100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.5кг 100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.5кг

Одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов

1395 руб.
Креатин Плюс (XXI Power) 100 грамм Креатин Плюс (XXI Power) 100 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

230 руб.
100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.3кг 100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.3кг

Одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов

1103 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Требуется Ваша Помощь., начало тренировок
notes
сообщение Nov 9 2011, 15:50
Сообщение #1


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 6
Регистрация: 3.11.2011




Всем доброе время суток.
Я хотел попросить бы вашей, все общей помощи.
Мне 15 лет, рост мой 185-189 см. телосложение - худое .
На данный момент я решил заняться спортом , т.е. по тягать железо.
но у меня проблема, как я думаю у многих моего возраста - у меня скалезоз в 3ех местах...
вот я хочу у вас поинтересоваться.
стоит ли мне связываться с качалкой? или это слишком опасно в моем случае?
с нетерпением жду ваших ответов
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Илья
сообщение Nov 9 2011, 20:23
Сообщение #2


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 403
Регистрация: 26.11.2005
Из: Астрахань

Рост: 174
Вес: 88



Ты лучше с доктором посоветуйся, так оно лучше будет!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение Nov 10 2011, 09:57
Сообщение #3


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Тебе обязательно надо связываться с качалкой, но только если врач не скажет обратное. Потому что бывает такая степень, что только специалист может разобраться, и то с трудом. Сам ты только усугубишь.
Сколиоз может быть вызван разными причинами, кроме специалиста их никто не выявит, потому что существуют определенные методы оценки и т.п. Например, это может быть дистрофия мышц, в результате чего они просто не держат позвоночник как следует, более того, ставят его неверной тягой в неверное положение, т.е. искривляют, т.к. есть асимметрия в развитии мышц левой и правой стороны туловища. Занятия спортом помогают не только предотвратить, но и являются мощным лекарством в борьбе. По сути, единственным.
Иди к толковому хирургу (не ходи к этим терапевтам, в подавляющем большинстве случаев нихрена они не знают - иди к нормальному хирургу), советуйся, расскажи планы. Потом, если противопоказаний нет - в спортзал. И лучше иди в проверенную платную. Ну сколько это, рублей 600 прием. В муниципальных тебя только угробят... У меня есть опыт.

Сообщение отредактировал FLAME - Nov 10 2011, 10:01
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
notes
сообщение Nov 10 2011, 17:08
Сообщение #4


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 6
Регистрация: 3.11.2011




спасибо большое, непременно хожу.
а как вы лично считаете, есть ли возможность накачать что то?
т.к. телосложение худощавое...><
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Илья
сообщение Nov 10 2011, 19:08
Сообщение #5


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 403
Регистрация: 26.11.2005
Из: Астрахань

Рост: 174
Вес: 88



Конечно, всё зависит от тебя и твоего упорства, а так же грамотного подхода к делу!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение Nov 10 2011, 22:42
Сообщение #6


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



notes, есть, конечно, есть. Упорство, ума побольше, все получится. Я уверен. Думай.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
notes
сообщение Nov 11 2011, 14:29
Сообщение #7


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 6
Регистрация: 3.11.2011




ну ладно.
Спасибо на добром слове.
в понедельник к врачу.
а там уже и в зал. надеюсь...=)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19th July 2019 - 03:20
Спортивный напиток L-карнитин (MD) 500 мл Спортивный напиток L-карнитин (MD) 500 мл

Низкокалорийный изотонический напиток с L-Карнитином

50 руб.
Спортивный напиток Лидер Креатин (IRONMAN) 250мл Спортивный напиток Лидер Креатин (IRONMAN) 250мл

Cухой низкокалорийный напиток, обогащённый креатином

47 руб.
Спортивный напиток Лидер - Марафон (IRONMAN) 330мл Спортивный напиток Лидер - Марафон (IRONMAN) 330мл

Газированный углеводный энергетический напиток

43 руб.
Спортивный напиток Лидер-Марафон (IRONMAN) 250мл Спортивный напиток Лидер-Марафон (IRONMAN) 250мл

Сухой углеводный напиток пролонгированного действия на основе многокомпонентной смеси моно-, олиго- и полисахаридов (то есть из углеводов с разной длиной цепи).

28 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru