Стимулятор гормона роста G-Фактор IRONMAN 30 капсул Стимулятор гормона роста G-Фактор IRONMAN 30 капсул

Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы

290 руб.
Аминокислоты Amino Tabs 5000 XXI Power 90 таблеток Аминокислоты Amino Tabs 5000 XXI Power 90 таблеток

Аминокислотный пептидный комплекс для серьезных атлетов

357 руб.
Спортивные аминокислоты Liquid Amino (Artlab) 450г Спортивные аминокислоты Liquid Amino (Artlab) 450г

Жидкий концентрат сывороточных L-аминокислот и пептидов

670 руб.
Спортивные аминокислоты Amino Balance 3000 (LadyFitness) 72 капсулы Спортивные аминокислоты Amino Balance 3000 (LadyFitness) 72 капсулы

Сбалансированный комплекс всех аминокислот, необходимых женскому организму.

754 руб.
Спортивные аминокислоты Амино 3600 (IRONMAN) 200 капсул Спортивные аминокислоты Амино 3600 (IRONMAN) 200 капсул

Сбалансированный аминокислотный комплекс, усиленный разветвленными аминокислотами (BCAA)

1065 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)

рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru

в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.

тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться

свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.

в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ

в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб

рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Judge Me, Please, вот так я выляжу
Гость_трали вали_*
сообщение Jun 5 2008, 09:59
Сообщение #1





Guests






вот так я выгляжу.

(IMG:http://i045.radikal.ru/0806/eb/e2d17b084bb1.jpg)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_трали вали_*
сообщение Jun 5 2008, 13:08
Сообщение #2





Guests






выскажитесь как есть
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
василь
сообщение Jun 5 2008, 15:06
Сообщение #3


Верховный Инквизитор
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2113
Регистрация: 8.1.2007
Из: Таллин




Ты расскажи о себе,а тогда и посмотрим-что да как.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_трали вали_*
сообщение Jun 5 2008, 15:43
Сообщение #4





Guests






Цитата(василь @ Jun 5 2008, 15:06) *
Ты расскажи о себе,а тогда и посмотрим-что да как.

занимаюсь примерно 4 года (с перерывами, были перерывы около 6 месяцев - самый большой.)если не считать всех перерывово , то примерно года 3 занимаюсь.
рост 173см, вес около 71 или 72 кг (зимой был 75кг).
все делаю 4 подхода по 8-10 раз
результаты: жим лежа на наклонной лавке сейчас 72,5 кг, зимой был 85 кг на 8 раз в 4м подходе:
приседания (идут хреново) сейчас 75 кг на 10, иногда 15 раз, зимой 85 гк на 10 раз
становая - только недавно начал делать. о результатах промолчу
жим сидя 55 кг, зимой 60 кг на 8 раз
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alexmetal
сообщение Jun 7 2009, 01:28
Сообщение #5


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 270
Регистрация: 28.4.2009
Из: Ногинск-5

Рост: 180
Вес: 80



Вид для таких силовых неплохой, тока ноги и спина видимо дохловаты (приседать с собственным весом 72 с 85 на 10 раз как-то несерьезно).
За счет чего делаешь жим сидя и как?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
T-VOLK
сообщение Jun 7 2009, 16:12
Сообщение #6


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 316
Регистрация: 10.9.2006
Из: Тамбов




трали вали Молодца!!! За честность РЕСПЕКТ!
Всё у тебя будет и масса и силовые!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 21st October 2019 - 08:55
MD Tribulus (MD) 150 капсул MD Tribulus (MD) 150 капсул

Бустер тестостерона

2127 руб.
T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы

Бустер тестостерона - ZMA+ALC+TT+NAC

1389 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru