 _st_grom_, _St_Grom_ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru
в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.
тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться
свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.
в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ
в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб
рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб
  |
| _st_grom_, _St_Grom_ |
 Nov 20 2008, 23:44
Сообщение
#1
|
|
|
Дипломник  Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75  |
Ну здасте, эт я. я вродь как к билдерам себя не причисляю, ну эт так чтоб народу показаццо.
Прикрепленные изображения
|
 |
  
|
|
Nov 21 2008, 00:13
Сообщение
#2
|
|
|
Студент  Группа: Members Сообщений: 200 Регистрация: 10.2.2007 |
середина груди и верх хорошо разделяются
|
|
|
|
|
Nov 21 2008, 00:34
Сообщение
#3
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 92 Регистрация: 27.9.2008 |
Спина просто пипец,есть чему завидовать (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) тебе бы еще загореть,так вааще класс,только руки как-то не сильно вырисовуются на виде спины и груди,пресс наверно тоже не качаешь.И снова где ноги???
|
|
|
|
|
Nov 28 2008, 01:35
Сообщение
#4
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
Да ладн завидовать... фотка мот просто удачная... Совершенно верно персс ваще не качаю. Из соображений: чтоб его было видно, нужно быть высушенным, а мне сушицца ваще никак низзя, а то меня ваще мало что останется...
Ну да руки по 30 см (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
|
|
Nov 28 2008, 08:45
Сообщение
#5
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 210 Регистрация: 29.2.2008 Из: Волгоград Рост: 170 Вес: 81 |
А с чего ты взял, что если пресс начнешь качать, то засушишься, такие же мышцы как и остальные, у меня на животе достаточное количества жира, но пресс тем не менее просматривается
|
|
|
|
|
Nov 28 2008, 13:25
Сообщение
#6
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 92 Регистрация: 27.9.2008 |
Абсолютно поддерживаю,я сам толстоват,но под хорошим слоем жира есть кубики,так что качай пресс.
|
|
|
|
|
Nov 30 2008, 02:02
Сообщение
#7
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
хммм можно попробовать
|
|
|
|
|
Dec 17 2008, 03:11
Сообщение
#8
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 530 Регистрация: 4.4.2007 Из: Україна |
горошо, немного "прибазоваться" на кг 10 и тебе фатит
|
|
|
|
|
Dec 19 2008, 10:09
Сообщение
#9
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
Не я хочу на соревы по жиму попасть=) в категории 60 мот граммату какую дадут-) а потом уже бут видно. Была бы еда=)
|
|
|
|
|
Dec 21 2008, 01:17
Сообщение
#10
|
|
|
Аспирант  Группа: Members Сообщений: 1070 Регистрация: 21.12.2006 Из: СПб, Пушкин Рост: 177 Вес: 71 |
А скок жмешь*?
|
|
|
|
| Гость_R@iDe®_* |
Jan 9 2009, 21:40
Сообщение
#11
|
|
Guests |
Классный грудак ! И Спина что надо ! Но руки сильно отстают , срочно качать их !!! А пресс по моему расслаблен (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Или я не прав ?
|
|
|
|
|
Jan 12 2009, 16:25
Сообщение
#12
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
ну 80 жму легко а 85 ниполучаецца ну думаю это дело концентрации и настроя. мне б на 90 выйти и ваще было бы скзачно. Пресс там не напряжен да и там напргать нечего)) я ток щас взялся чуток за его) мот че получицца). А руки хз как их качать, французский, триц на блоке, жму, бицепс правд редко.
|
|
|
|
| Гость_R@iDe®_* |
Jan 12 2009, 16:52
Сообщение
#13
|
|
Guests |
Ну с твоими пропорциями рост/вес хорошо накачанный пресс будет видно , должно быть =) по крайней мере
|
|
|
|
|
Jan 28 2009, 13:02
Сообщение
#14
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
урааа пожал 85 ыыыыы)
|
|
|
|
| Гость_R@iDe®_* |
Jan 28 2009, 21:47
Сообщение
#15
|
|
Guests |
Малор!
|
|
|
|
|
Mar 11 2009, 18:51
Сообщение
#16
|
||
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
Пожал 90 решил сфоткаться (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) вернее закрепил)) ну да ладн
Сообщение отредактировал _St_Grom_ - Mar 11 2009, 18:52 |
|
|
|
|
|
|
Mar 12 2009, 01:46
Сообщение
#17
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 530 Регистрация: 4.4.2007 Из: Україна |
хороший вид. с набором массы плечи будут больше, на фоне узкой талийи будет кул (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
|
|
|
|
|
Mar 12 2009, 23:05
Сообщение
#18
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
не)) у меня весовая 60 я ж не билдер) после соревов может и подумаю,хотя у меня уже мания добавлять килограммы на штангу а не сантиметры на бицепс)))
|
|
|
|
| Гость_R@iDe®_* |
Mar 17 2009, 06:59
Сообщение
#19
|
|
Guests |
Это не очень хорошо))) Девушек больше привлекают твои руки чем твоя грудь )))
|
|
|
|
|
Apr 15 2009, 21:46
Сообщение
#20
|
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
ты не прав их привлекает пресс)
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 20th April 2024 - 03:17 |
