Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA (MD) 200 капсул Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA (MD) 200 капсул

Сбалансированный восстановительный комплекс L-Лейцина, L-Изолейцина, L-Валина

1100 руб.
L-Орнитин (IRONMAN) 60 капсул L-Орнитин (IRONMAN) 60 капсул

Незаменимая аминокислота для секреции инсулина

552 руб.
Стимулятор гормона роста MD G-Factor (MD) 200 капсул Стимулятор гормона роста MD G-Factor (MD) 200 капсул

Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы

1323 руб.
Спортивные аминокислоты MD Amino Caps (MD) 300 капсул Спортивные аминокислоты MD Amino Caps (MD) 300 капсул

Базовый комплекс аминокислот, усиленный витамином В6

1440 руб.
Спортивные аминокислоты MD Amino Caps (MD) 150 капсул Спортивные аминокислоты MD Amino Caps (MD) 150 капсул

Базовый комплекс аминокислот, усиленный витамином В6

802 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)

рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru

в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.

тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться

свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.

в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ

в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб

рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Внесу И Себя В Анналы Истории...
Athlon
сообщение Sep 13 2009, 20:24
Сообщение #21


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



В честь юбилея - юбилейное фото.
(К сожалению только скан отпечатка, немного пострадавшего, но он мне нравится!)
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Sep 14 2009, 21:44
Сообщение #22


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




бычара (IMG:style_emoticons/default/bt.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ostap
сообщение Nov 8 2009, 22:02
Сообщение #23


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 530
Регистрация: 4.4.2007
Из: Україна




круто и базара нет (IMG:style_emoticons/default/kult.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ghost Dog
сообщение Nov 18 2009, 23:01
Сообщение #24


Аспирант
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1070
Регистрация: 21.12.2006
Из: СПб, Пушкин

Рост: 177
Вес: 71



Крут.
Кстати на первой на левой груди это тот самый разрыв?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Nov 19 2009, 09:55
Сообщение #25


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Почти. То есть наложился шрам на разделение верха/низа грудных. В расслабленном сост не заметно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Архадыр
сообщение Nov 19 2009, 11:04
Сообщение #26


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 627
Регистрация: 26.2.2008




Конан. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ghost Dog
сообщение Nov 19 2009, 18:02
Сообщение #27


Аспирант
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1070
Регистрация: 21.12.2006
Из: СПб, Пушкин

Рост: 177
Вес: 71



Ну я могу различить разделение частей грудных и шрам;))

Сообщение отредактировал Ghost Dog - Nov 19 2009, 18:03
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Nov 19 2009, 22:37
Сообщение #28


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Там - в слегка напряженном.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ghost Dog
сообщение Nov 19 2009, 23:41
Сообщение #29


Аспирант
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1070
Регистрация: 21.12.2006
Из: СПб, Пушкин

Рост: 177
Вес: 71



Разобрались кароч)
И каково это, когда мышца рвётся?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Nov 19 2009, 23:57
Сообщение #30


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Это - очень больно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ghost Dog
сообщение Nov 19 2009, 23:59
Сообщение #31


Аспирант
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1070
Регистрация: 21.12.2006
Из: СПб, Пушкин

Рост: 177
Вес: 71



Наверно до подобного случая думаешь что это врятле случится с тобой, ведь ты то знаешь что и как надо....

Сочувствую. А причиной что явилось если не секрет?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BORZ
сообщение Dec 31 2010, 08:56
Сообщение #32


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 782
Регистрация: 28.2.2010
Из: Алматы

Рост: 184
Вес: 87



Атлон, так ты до сех пор не перешел к широкому жиму???
Как грудь?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Dec 31 2010, 14:17
Сообщение #33


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Не перешел и не планирую. Узкий отлично нагружает и трицепс и грудные.
Да и рисковать не хочется.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BORZ
сообщение Dec 31 2010, 22:54
Сообщение #34


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 782
Регистрация: 28.2.2010
Из: Алматы

Рост: 184
Вес: 87



Здесь спасибо тебе огромное, ты навеял мне мысль переместить хват уже, пусть будет риска меньше в буущем!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Jan 1 2011, 18:51
Сообщение #35


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Тут есть весьма существенный плюс: одним упражнением можно нагрузить и трицепс и грудные сразу и не распылять/дублировать усилия прокачивая их по отдельности. Что я собственно и делаю. Только вес должен быть соответствующий.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BORZ
сообщение Jan 5 2011, 08:24
Сообщение #36


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 782
Регистрация: 28.2.2010
Из: Алматы

Рост: 184
Вес: 87



Ну да, тут конечно вес соответственно подобрать надо тому, что бы грудь не забрала у трицепса или наоборот...
Просто еще с средним весом надо прочухать это.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Jan 5 2011, 13:45
Сообщение #37


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Ну да, сначала надо наработать движение с небольшим весом, потом плавно увеличивать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 22nd October 2019 - 20:17
Витамины и минералы B1 (IRONMAN) 60 капсул Витамины и минералы B1 (IRONMAN) 60 капсул

«Витамин бодрости духа»

120 руб.
Минералы ZMA (цинк и магний) IRONMAN 60 капсул Минералы ZMA (цинк и магний) IRONMAN 60 капсул

Эффективный стимулятор выработки тестостерона и инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1).

585 руб.
Витамины Витаформула (IRONMAN) 90 жевательных таблеток Витамины Витаформула (IRONMAN) 90 жевательных таблеток

Витаминеральный комплекс в виде жевательных таблеток - вкусно и эффективно!

358 руб.
Витаминно-минеральный комплекс для женщин Vita Complex (LadyFitness) 100таб Витаминно-минеральный комплекс для женщин Vita Complex (LadyFitness) 100таб

Комплекс витаминов и минералов на каждый день

385 руб.
Витамины Витаформула (IRONMAN) 30 жевательных таблеток  Витамины Витаформула (IRONMAN) 30 жевательных таблеток

Витаминеральный комплекс в виде жевательных таблеток - вкусно и эффективно!

134 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru