Как Тренироваться Опции

[crazy_digger]

Вот это да. На ровном месте. Похоже весна сказывается не только на наполненности залов, но и на психике занимающихся. Vegasu ты просто не представляешь насколько в данный момент тебе далеко до -=AleXxX=-. Без химии за 2 года пожать 180, да еще и при том что ты сейчас 110-115 жмешь и занимаешся уже 2 года ну очень тяжело. Вот если бы ты только пришел в зал и столько жал, то да, за 2 года можно с такими исходными данными и 180 пожать. Да и в мышечной массе натуралу ну практически невозможно угнаться за химиком. Только генетическим уникумом каким-нибудь надо быть. Поэтому натуралу надо потихоньку пыхтеть в зале и набирать мяса. Лет через пять, если будешь упорным уже будут считать химиком, при нормальной генетике, тренировках и питании.

[Vegasu]

Мне не нужна масса, мне нужна сила.
За объемами не очень гонюсь (связь между объемами и силой понимаю. не стоит утруждаться (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) ).
Флэйм ведь тянет становую 200 в 80 кило, почему я не смогу, со временем?
Ваш дневник читаю, мне ближе другое (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[crazy_digger]

Давай лучше на ты, это же интернет))
Создавай свой дневник, будет интересно посмотреть.

Давай лучше на ты, это же интернет))
Создавай свой дневник, будет интересно посмотреть.
Кстати, лазит тут по стилфактору, интересную ссылку увидел похудение-набор веса Пишут что люди сбрасывали жир и набирали мышцы на сухую. Если правда, то это бомба!

[FLAME]

Флэйм тянул 200 в 70 кило.

[BORZ]

Судя по названию форума, я бы лучше считал спор справедливым, если бы мерились своим внешним видом (формой). Смысла заводиться из-за "я больше тяну, ты нет.." тут нет.

[Lena]

верно, фотки выложить и тогда всё прояснится (IMG:style_emoticons/default/smile26.gif)

[Vegasu]

К моему великому сожалению, считаю, что своим мерзким видом могу испортить вам всем настроение на день.
Пока я сам себе не понравлюсь, смелости выложить не появится.
Еще 15 килограмм и я запощу фоты всенепременно (а я то думал, глупый, что смогу это сделать прошлым летом (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ).
Обратите взор, пожалуйста, на более достойных форумчан.

[BORZ]

Если ты в лифтеры рвешься, то тебе простительна твоя визуальная форма. А считать себя худшим нельзя.

[Vegasu]

Я не считаю себя худшим, мне не нравится то, что вам, возможно, покажется вершиной ваших возможностей (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[BORZ]

никто не знает где его вершина... Но каждый стремится к ней.

[Vegasu]

Прям так уж и каждый стремится? (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
У кого-то "вершина" заканчивается после первой недели в зале (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[Lena]

всё так загадочно, тут не такие люди на форуме, чтобы высмеивать и выпендриваться, поэтому выкладывай фотки, всегда интересно соотношение мышц с силовыми показателями и прогой (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

[Vegasu]

А сама, сама? (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Хоть аватар был размытый.
А теперь ну такая слащавая, ТАКАЯ СЛАЩАВАЯ! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
И хитрая (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[Lena]

сейчас ссылку на свою тему скину на форуме где пока под баном, можешь зарегистрироваться и написать что думаешь) вот (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
http://www.ironflex.com.ua/phorum/index.ph...amp;#entry63597
можешь критиковать и пожёстче, но не так чтобы тебя забанили, приходи и скажи как там твоё имя (IMG:style_emoticons/default/bigwink.gif)

[crazy_digger]

Кортинки не грузяцо. В смысле без регистрации не проходит)))

[Lena]

там глюк системы, админ уехал , попробуй зарегистрироваться (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

[Vegasu]

Все грузится.

[BORZ]

и всех грузят!

[Lena]

но нашему хардгейнеру мы не изменим, будем здесь, как по мне тут самые хорошие статьи , админ молодец (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)

[Vegasu]

...и хииитрая (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)