Аминокислоты Amino Tabs 5000 XXI Power 90 таблеток Аминокислоты Amino Tabs 5000 XXI Power 90 таблеток

Аминокислотный пептидный комплекс для серьезных атлетов

357 руб.
L-Аргинин (IRONMAN) 150 капсул L-Аргинин (IRONMAN) 150 капсул

Незаменимая аминокислота для секреции гормона роста

714 руб.
Аминокислота L-глютамин XXI Power 100 грамм Аминокислота L-глютамин XXI Power 100 грамм

Основная аминокислота для интенсивно тренирующегося бодибилдера

472 руб.
Аминокислоты с разветвленной цепью ВСАА+ (IRONMAN) 100 капсул Аминокислоты с разветвленной цепью ВСАА+ (IRONMAN) 100 капсул

Высокоэффективная формула, содержащая незаменимые аминокислоты: L-Лейцин, L-Валин и L-Изолейцин.

665 руб.
Стимулятор гормона роста G-фактор (ARTLAB) 72 капсулы Стимулятор гормона роста G-фактор (ARTLAB) 72 капсулы

Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы

936 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Бинты
Гость_IstreamI_*
сообщение Sep 17 2007, 13:52
Сообщение #1





Guests






Кто и с каких весов использует бинты в приседаниях?

Про себя могу сказать что начал мотать со 130.Месяц мотал вообще слабо,потом привык к бинтам стал мотать со средней силой.Вообсчем со средней намоткой и приседаю.Туго мотая только на оч.тяжелых сетах когда число повторов 2.
Использую медицинские за неимением (пока) других.
В ближайшее время должны подогнать inzer овские бинты.О результатах отпишусь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_bim_*
сообщение Sep 17 2007, 13:55
Сообщение #2





Guests






Использую, но редко. Со 120. И не в первом подходе. Двухполосочные)) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/crazy.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Shredder
сообщение Sep 17 2007, 14:01
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 801
Регистрация: 9.2.2006
Из: Владивосток

Рост: 180
Вес: 82



Сейчас тяжело не приседаю...а раньше использовал обычные медицинские со 160...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Kanefron_*
сообщение Sep 17 2007, 15:33
Сообщение #4





Guests






Что-то тут многие медиками бинтуются. От них толку как от обычной тряпки вокруг колена намотаной (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)

Я бинтуюсь с аж с 90кг.
Лёгкие тренировочные джим флекс и инзеры на больших весах.

Еще рекомендую легкие титан - чисто белые. Выходит типо медиков (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) но с отдачей уже
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MagiC
сообщение Sep 17 2007, 16:46
Сообщение #5


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 399
Регистрация: 3.9.2007
Из: REPUBLIC OF BELARUS

Рост: 182
Вес: 85



Я бинтуюсь инзерами на весах от 140. А так, хоть у меня колено и травмировано, но бинтоваться с 90 не пробовал. Зачем тебе отдача на 90, это твой близкий у двум своим вес, ты сколько весишь?
Я смысла в лифтерских бинтах не вижу, если ты проходку не делаешь. На 90, если желание есть можно и мед. бинтом подстраховаться, а привыкать к халяве уже с такого веса не стоит. Не одевать же комбез с сотки или майку на жиме в 70.
Руки (кисти) бинтую на приседе после 120 (хват у меня такой хитрый), на жиме после 85-90.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_РУСИЧ_*
сообщение Sep 17 2007, 17:02
Сообщение #6





Guests






хы..я ещё не дошёл до сколько-то больших показателей, лучший был 100 5*5. но бинты использовать не планирую никогда. Сквотер объяснял как-то, что бинты негативно действуют на колени и безбинтовый присед падает, если в бинтах приседать.. и ещё ослабляются коленные стабилизаторы(уж не наю, как они правильно наз-ся)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение Sep 17 2007, 19:18
Сообщение #7


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



не использую бинты
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MagiC
сообщение Sep 18 2007, 09:32
Сообщение #8


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 399
Регистрация: 3.9.2007
Из: REPUBLIC OF BELARUS

Рост: 182
Вес: 85



Цитата(лектор @ Sep 17 2007, 17:20) *
адно дело бинтоваться ливтерскими бинтами , а савсем другое медицинскими - чтоб просто не убить калени

Лектор прав. Ливтерский бинт и для помощи используют. А мед бинты страхуют колени, но пользоваться ими везде и всюду то же смысла нет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Окунь
сообщение Sep 18 2007, 12:36
Сообщение #9


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 692
Регистрация: 3.6.2007
Из: Liepaja Latvija

Рост: 182
Вес: 86



Нe использую бинты,хотя были проблeмы с колeном-3 курса лазeратeрпии,боялся присeдать,рискнул , (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/crazy.gif) самоe большоe было 137*5, (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile26.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ostap
сообщение Sep 18 2007, 17:48
Сообщение #10


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 530
Регистрация: 4.4.2007
Из: Україна




использую если болит колено.
тоесть не резкая боль, а дискомфоорт. Тогда бинты пережимают ногу около сустава и все оки

Сообщение отредактировал ostap - Sep 18 2007, 17:50
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Тяжеловес_*
сообщение Sep 18 2007, 18:23
Сообщение #11





Guests






Не бинтую. Хотя бывало 175*3*5 вставал. Да и если всеж ломану в лифт, то в AWPC, а там бинты правилами запрещены.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_IstreamI_*
сообщение Sep 18 2007, 20:00
Сообщение #12





Guests






В AWPC два дивизиона
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Тяжеловес_*
сообщение Sep 18 2007, 20:11
Сообщение #13





Guests






Я про безэкипировочный.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MagiC
сообщение Sep 18 2007, 23:46
Сообщение #14


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 399
Регистрация: 3.9.2007
Из: REPUBLIC OF BELARUS

Рост: 182
Вес: 85



Уверен, что в безэкипировочном бинты запрещены?

Уточнил сам: руки (запястья) бинтовать можно, колени нет. Так что вопрос снят.

Сообщение отредактировал MagiC - Sep 18 2007, 23:58
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Илья
сообщение Nov 22 2007, 13:37
Сообщение #15


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 403
Регистрация: 26.11.2005
Из: Астрахань

Рост: 174
Вес: 88



Бинтую со 110кг медиками, но делая полный присед.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
VaSer
сообщение Dec 8 2007, 18:37
Сообщение #16


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 739
Регистрация: 16.11.2007
Из: Смоленск, ё-ма-ё

Рост: 169



Не бинтуюсь. И мыслей по этому поводу пока нет. (рабочий 120)

Сообщение отредактировал VaSer - Dec 8 2007, 18:37
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
_St_Grom_
сообщение Feb 1 2008, 10:14
Сообщение #17


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 557
Регистрация: 2.11.2006
Из: Мінск

Рост: 173
Вес: 75



под медицинскими подразумевается эластичный бинт, который как резина тянется?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Arkadiy_*
сообщение Feb 1 2008, 13:58
Сообщение #18





Guests






по молодости бинтовался медицинскими при каждом удобном случае. потом прикупил инцер, попробовал .... ну 180 в них присел. потом несколько поменял взгляды на жизнь. Толстый упругий бинт создает валик под коленом . При глубоком приседе возможны всяческие недоразумения, особенно если повторений больше 3-х. Сейчас не пользуюсь ни бинтами ни поясом. присед 150х10, тяга 225. Пузо не вылезло дальше, чем было с поясом и бинтами.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MagiC
сообщение Feb 1 2008, 23:19
Сообщение #19


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 399
Регистрация: 3.9.2007
Из: REPUBLIC OF BELARUS

Рост: 182
Вес: 85



Цитата(_St_Grom_ @ Feb 1 2008, 09:14) *
под медицинскими подразумевается эластичный бинт, который как резина тянется?

Ну можно и так сказать (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Под медицинскими подразумеваются бинты, которые ты можешь приобрести практически в любой аптеке (белые/бежевые такие). Я такими бинтуюсь на нормальных весах, иначе колено болит.
Цитата(Arkadiy @ Feb 1 2008, 12:58) *
по молодости бинтовался медицинскими при каждом удобном случае. потом прикупил инцер, попробовал .... ну 180 в них присел. потом несколько поменял взгляды на жизнь. Толстый упругий бинт создает валик под коленом . При глубоком приседе возможны всяческие недоразумения, особенно если повторений больше 3-х. Сейчас не пользуюсь ни бинтами ни поясом. присед 150х10, тяга 225. Пузо не вылезло дальше, чем было с поясом и бинтами.

Лифтерские бинты ("супер" бинты) по крайней мере у нас достать не так просто. Они используются для жесткой бинтовки коленей и помогают в приседе, хотя и используются в целях безопасности. Есть смысл использовать только в проходках или при подготовке к соревнованиям. Кто хоть раз вних приседал (при правильной бинтовке) меня поймет, "непередаваемые очучения"(с)... а при неправильной бинтовке можно и вовсе колени и связки повредить. И в таких бинтах глубоко не приседают.

PS
Последнюю фразу про пузо вообще не понял...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Arkadiy_*
сообщение Feb 4 2008, 14:14
Сообщение #20





Guests






Пояснения про пузо:
Когда говорю, что поясом не пользуюсь, сразу начинаются разговоры о выпирающем брюхе и т.п. ....
Поэтому, когда написал, что бинтами и поясом не пользуюсь, сразу ответил на вопросы. Но пояснять все равно пришлось. Буков сэкономить не удалось. Бухгалтер ругацца будет.
Начинающие качки попадают сначала в психологическую зависимость от бинтов. Как же! На 5-10 кг. больше присесть можно!!! Не 45, а целых 55 кг!!. Потом мышца все же подрастает, а коленки не укрепляются, а чеще всего из-за непомерных объемов нагрузки, еще и болеть начинают. Начинаются оправдания, типа "без них не могу, .... бинты предохраняют колени... "
Да и как отличить новичка от крутого перца? По бинтам, ремням, перчаткам...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19th September 2019 - 06:00
Витамины и минералы MD Vita (MD) 250таб Витамины и минералы MD Vita (MD) 250таб

Комплекс витаминов и минералов на каждый день

962 руб.
Антиоксидант витамин E (IRONMAN) 60 капсул Антиоксидант витамин E (IRONMAN) 60 капсул

Альфа токоферол в капсулах

300 руб.
Антиоксидант витамин C (IRONMAN) 40 капсул Антиоксидант витамин C (IRONMAN) 40 капсул

Аскорбиновая кислота в капсулах

330 руб.
Витамины и минералы B1 (IRONMAN) 60 капсул Витамины и минералы B1 (IRONMAN) 60 капсул

«Витамин бодрости духа»

120 руб.
Железо Fe plus (LadyFitness) 72капс Железо Fe plus (LadyFitness) 72капс

Ключевой фактор в борьбе c анемией

330 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru