Joint Doc (Artlab) 72 капсулы Joint Doc (Artlab) 72 капсулы

Формула для суставов, подвергаемых высокоинтенсивным нагрузкам.

648 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 100 капсул Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 100 капсул

Натуральная формула для здоровья кожи, ногтей, волос, суставов и связок

1020 руб.
Joint Caps XXI Power 100 капсул Joint Caps XXI Power 100 капсул

Комплексная формула для костей, кожи, связок и суставов

442 руб.
Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 40 капсул Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 40 капсул

Натуральная формула для здоровья кожи, ногтей, волос, суставов и связок

455 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)

рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru

в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.

тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться

свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.

в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ

в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб

рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Nemesis
Nemesis
сообщение Sep 14 2010, 14:41
Сообщение #1


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 8
Регистрация: 8.8.2010
Из: Таганрог




[attachment=618:P1000428.JPG]
[attachment=619:P1000434.JPG]

КОММЕНТИРУЕМ !!!!!!!!!! (IMG:style_emoticons/default/sarcastic_hand.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Vegasu
сообщение Sep 15 2010, 14:39
Сообщение #2


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 157
Регистрация: 27.1.2010




А что комментить?
Кушать, спать и работа в зале.
ИМХО.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BORZ
сообщение Sep 15 2010, 18:34
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 782
Регистрация: 28.2.2010
Из: Алматы

Рост: 184
Вес: 87



Штаны прикольные!
А ты случаем Белякова из Таганрога не знаешь?

Сообщение отредактировал BORZ - Sep 15 2010, 18:35
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Nemesis
сообщение Sep 15 2010, 21:00
Сообщение #4


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 8
Регистрация: 8.8.2010
Из: Таганрог




неа (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
crazy_digger
сообщение Sep 16 2010, 06:04
Сообщение #5


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Дельты качать, спину качать. Судя по строению в процессе руки сами накачаются. Грудь тоже вроде легкая мышцы должна быть.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BORZ
сообщение Sep 16 2010, 08:48
Сообщение #6


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 782
Регистрация: 28.2.2010
Из: Алматы

Рост: 184
Вес: 87



Еще годик упор хороший надо сделать, потом разглядывать что где и какие пропорции.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Nemesis
сообщение Sep 16 2010, 14:40
Сообщение #7


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 8
Регистрация: 8.8.2010
Из: Таганрог




када фоткал :

Жал 95кг

Тянул 110кг

Приседал 100кг


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BORZ
сообщение Sep 16 2010, 15:15
Сообщение #8


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 782
Регистрация: 28.2.2010
Из: Алматы

Рост: 184
Вес: 87



На сколько раз?
Да и веса еще не показатели хорошей фигуры... Можно найти мамонта который и стописят выжмет, а ходить как обычный мамонт.
И вообще расписал бы подробнее.. какова твоя цель, что оценить, над чем работаешь конкретно...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Nemesis
сообщение Sep 16 2010, 15:34
Сообщение #9


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 8
Регистрация: 8.8.2010
Из: Таганрог




Цель и сила и красота! Эт все рабочие веса 5x5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Окунь
сообщение Sep 16 2010, 23:58
Сообщение #10


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 692
Регистрация: 3.6.2007
Из: Liepaja Latvija

Рост: 182
Вес: 86



Вeс на штангe тeшiт только эго.
Систeмы вродe 5*5 нeплохо развивают силу,на этом всe,нормального мяса они нe дают.ПОэтому должны испльзоваться короткими циклами дабы пeрeбить обьeмный трeнинг.Тeло ими могут построить eдиницы. (IMG:style_emoticons/default/bigwink.gif)

Сообщение отредактировал Окунь - Sep 17 2010, 00:01
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
_St_Grom_
сообщение Dec 21 2010, 04:18
Сообщение #11


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 557
Регистрация: 2.11.2006
Из: Мінск

Рост: 173
Вес: 75



осмелюсь спросить.а вы бодибилдер или пауэрлифтер?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Dec 21 2010, 12:41
Сообщение #12


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Цитата(Окунь @ Sep 16 2010, 23:58) *
Вeс на штангe тeшiт только эго.
Систeмы вродe 5*5 нeплохо развивают силу,на этом всe,нормального мяса они нe дают.ПОэтому должны испльзоваться короткими циклами дабы пeрeбить обьeмный трeнинг.Тeло ими могут построить eдиницы. (IMG:style_emoticons/default/bigwink.gif)

Ну не только Эго, еще они строят СИЛУ.
Или хочешь только ВЫГЛЯДЕТЬ сильным, а не БЫТЬ им?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Окунь
сообщение Dec 21 2010, 13:19
Сообщение #13


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 692
Регистрация: 3.6.2007
Из: Liepaja Latvija

Рост: 182
Вес: 86



К массe чeрeз силу нe eдинствeнный путь.
Ну в принципe ты прав.Я хочу выглядeть и всe.И ищу выходы чтоб сдeлать красивоe тeло бeз,пeрeгруза своих вставлeнных позвонков сумашeдшими вeсами.Хоть 2 кг буду подымать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Nemesis
сообщение Jan 2 2011, 12:29
Сообщение #14


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 8
Регистрация: 8.8.2010
Из: Таганрог




Прикрепленное изображение
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena
сообщение Jan 2 2011, 17:40
Сообщение #15


профессиональный флудер
Иконка группы

Группа: Members-Flooders
Сообщений: 1014
Регистрация: 20.5.2010
Из: иев




ну, мне нравится, только не твоя работа над задними дельтами, она у меня тоже от случая к случаю, ага, и пока ВИТАЛИКА НЕТ, ГУЛЬБЕНИТ И ВСЁ ТАКОЕ, (IMG:style_emoticons/default/shades.gif) дельты в пирамиде нужны (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 11th December 2019 - 08:10
MD Tribulus (MD) 150 капсул MD Tribulus (MD) 150 капсул

Бустер тестостерона

2127 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы

Бустер тестостерона - ZMA+ALC+TT+NAC

1389 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru