 Ширина плеч, Социологический опрос |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
| Ширина плеч, Социологический опрос |
 Aug 9 2007, 23:47
Сообщение
#61
|
|
|
Верховный Инквизитор  Группа: Members Сообщений: 2113 Регистрация: 8.1.2007 Из: Таллин  |
Сантиметр может ничего не говорить вообще.У меня щщаз бедро как во времена лихой юнности(по сантиметру),а по зеркалу-еще далеко до прежней.Если у тебя заплывший бицепс 45,а через полгода он по сантиметру все 45,а по зеркалу-весь в венах.Разница,однако.
|
 |
  
|
|
Aug 17 2007, 00:12
Сообщение
#62
|
|
|
Студент  Группа: Members Сообщений: 207 Регистрация: 16.3.2007 |
Да это точно, надо вообще фоткаться лучше вместо всех замеров - в одной и тойже позиции.. зеркало тоже врать может, зависит от твоего настроения в данный момент - иногда смотрю на себя и говорю, во по сравнению с прошлым я очень неплохо подкачался, а инога смотрю и вижу дрыща с 15ью кг жира (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/hardalko.gif)
|
|
|
|
|
Aug 17 2007, 00:53
Сообщение
#63
|
|
|
Аспирант  Группа: Members Сообщений: 1070 Регистрация: 21.12.2006 Из: СПб, Пушкин Рост: 177 Вес: 71 |
Тем более некоторые зеркала слегка расширяют, некоторые сужают...
|
|
|
|
| Гость_LazyAss_* |
Aug 17 2007, 01:39
Сообщение
#64
|
|
Guests |
Ржу... 47 см при 171 роста (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) . CooCoo чуть ли не шире меня в плечах, а мне еще говорят что широкие (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) .
|
|
|
|
| Гость_CooCoo_* |
Aug 17 2007, 09:24
Сообщение
#65
|
|
Guests |
|
|
|
|
| Гость_ram77_* |
Aug 17 2007, 09:57
Сообщение
#66
|
|
Guests |
Цитата(Добрый кот @ Aug 9 2007, 06:09)  в обычном состоянии 51, в распяченном 57 (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/thumbdown.gif) ) Шутники, блин! Что значит в "Распяченном виде"? Кого вы распЯчивать собрались? Сказано же в руководстве к действию (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/rtfm.gif) : упираетесь в одну стенку плечом - проекцию второго на перпендикулярную стену замеряете. Локтями что ли в стену упираетесь, руки к бокам не можете прижать (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/ahaha.gif) ? |
|
|
|
|
Aug 17 2007, 11:54
Сообщение
#67
|
|
|
Аспирант Группа: Members Сообщений: 1070 Регистрация: 21.12.2006 Из: СПб, Пушкин Рост: 177 Вес: 71 |
Цитата Локтями что ли в стену упираетесь, руки к бокам не можете прижать Когда напряжешь широчайшие и плечи - становишься шире... Сообщение отредактировал Ghost Dog - Aug 17 2007, 11:56 |
|
|
|
|
Aug 17 2007, 19:34
Сообщение
#68
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 207 Регистрация: 16.3.2007 |
Цитата(ram77 @ Aug 17 2007, 08:57) Шутники, блин! Что значит в "Распяченном виде"? Кого вы распЯчивать собрались? Сказано же в руководстве к действию (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/rtfm.gif) : упираетесь в одну стенку плечом - проекцию второго на перпендикулярную стену замеряете. Локтями что ли в стену упираетесь, руки к бокам не можете прижать (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/ahaha.gif) ? Цитата(Ghost Dog @ Aug 17 2007, 10:54) Когда напряжешь широчайшие и плечи - становишься шире... +1 (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wink.gif) + ещё надуваешь грудную клетку) |
|
|
|
| Гость_PSYstar_* |
Aug 17 2007, 21:50
Сообщение
#69
|
|
Guests |
69
да, рост 180-181 "52/180" неужели такая разница, выложи фото спины в раслабленном виде .. есть? Сообщение отредактировал PSYstar - Aug 17 2007, 21:56 |
|
|
|
|
Jan 24 2008, 21:19
Сообщение
#70
|
|
|
Верховный Инквизитор Группа: Members Сообщений: 2113 Регистрация: 8.1.2007 Из: Таллин |
Ну чтож.Прошло больше полгода как делал замеры.Тогда при весе 90 кг плечи были 58,5.Сейчас при весе 97 кг плечи 62.Четыре месяца как я думал,что качаю грудь П-грифом,причем,хорошо грудь и чувствовал, но на грудь добавил 4 см и на плечи стока-же.Млядь.Не делал жим стоя уже полгода-думал дельты ослабнут и начну тянуть грудью и таки такое впечатление и складывалось,но замеры показали,что я таки Коперфильд.Штанго П-грифом жму 120 на 7 и это прогресс-начинал с 100 на 7.А жим стоя 80 на 11.
Так что,у меня уже панико:как в жимах не извращайсо,а растет верх груди и дельты. |
|
|
|
|
Jan 24 2008, 21:44
Сообщение
#71
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 439 Регистрация: 12.7.2007 Из: Беларусь |
50 при росте 180. Раньше было намного хуже. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
|
|
Jan 24 2008, 22:22
Сообщение
#72
|
|
|
Дипломник  Группа: Members Сообщений: 692 Регистрация: 3.6.2007 Из: Liepaja Latvija Рост: 182 Вес: 86 |
97 при твоем росте (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/blink.gif) ?Монстр (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/crazy.gif) Померю щирину весной пока рано,костяк то щирокий ,но еще мяса надо растить.
|
|
|
|
|
Jan 25 2008, 01:24
Сообщение
#73
|
|
|
Верховный Инквизитор Группа: Members Сообщений: 2113 Регистрация: 8.1.2007 Из: Таллин |
Ну а что удивляццо-то?Ляжко-72;Жоппо-106;Талия-93;Бицопсц-42;Грудь-121.
Сала то 18-20 процентов. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) Что порадовало-талия стала на 2 см меньше,а жоппо-при увеличившихся ногах-осталась прежней. Выкинул нахрен приседы в лифтинг-стайл и зад перестал рости,а ноги продолжили. Жрать стал больше. Руками нужно заняццо-это тока у Миро они от жимов растут. |
|
|
|
| Гость_kange_* |
Jan 25 2008, 02:06
Сообщение
#74
|
|
Guests |
Цитата(василь @ Jan 24 2008, 20:19) у меня уже панико:как в жимах не извращайсо,а растет верх груди и дельты. да жми ты гантели, средний хват, опустил, руки не разводи, ладони к себе - пауза - вверх и будет именно грудь. |
|
|
|
|
Jan 25 2008, 14:07
Сообщение
#75
|
|
|
Верховный Инквизитор Группа: Members Сообщений: 2113 Регистрация: 8.1.2007 Из: Таллин |
Бразер,неужели ты мог подумать,что старый интернет-террорист не жал гантели?
Гантели в лучшем случае грузят внешнюю часть груди,где грудина соединяется с бицойба в худщембкак в простом жиме-плечи и верх груди. |
|
|
|
|
Jan 25 2008, 21:08
Сообщение
#76
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 439 Регистрация: 12.7.2007 Из: Беларусь |
Мля, у меня проблема с верхней-внутренней частью груди. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif) ((( Я плакать!
|
|
|
|
|
Jan 25 2008, 23:17
Сообщение
#77
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 439 Регистрация: 12.7.2007 Из: Беларусь |
Спасибки! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
|
|
Feb 15 2008, 16:19
Сообщение
#78
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 22 Регистрация: 12.2.2008 Рост: 185 Вес: 78 |
У меня 47 при 185 то мало (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/unsure.gif)
|
|
|
|
| Гость_tent_* |
May 20 2008, 14:46
Сообщение
#79
|
|
Guests |
57, рост 178
|
|
|
|
|
Jun 7 2008, 15:31
Сообщение
#80
|
|
|
Аспирант Группа: Members Сообщений: 1070 Регистрация: 21.12.2006 Из: СПб, Пушкин Рост: 177 Вес: 71 |
50 =)
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25th April 2024 - 09:39 |
