Сывороточный протеин (XXI Power) 3кг Сывороточный протеин (XXI Power) 3кг

Легко усваиваемый белковый коктейль

2722 руб.
Сывороточный протеин (XXI Power) 0,8кг Сывороточный протеин (XXI Power) 0,8кг

Легко усваиваемый белковый коктейль

810 руб.
Протеин MD PROTEIN (MD) 1,38 кг Протеин MD PROTEIN (MD) 1,38 кг

Профессиональный протеин для набора мышечной массы

2154 руб.
Протеин Concentrated Protein (Shaper) 800г Протеин Concentrated Protein (Shaper) 800г

Белковый концентрат, содержащий более 90% белка

1512 руб.
Протеин Protein 80 (Shaper) 800 грамм Протеин Protein 80 (Shaper) 800 грамм

Белковый концентрат, содержащий более 80% белка!

1651 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Жим лежа, Его величество "жим лежа"
Илья
сообщение Dec 1 2005, 11:16
Сообщение #1


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 403
Регистрация: 26.11.2005
Из: Астрахань

Рост: 174
Вес: 88



И в самом деле, каждый раз, как хотим узнать, чего добился человек в спортзале, спрашиваем, - а какой у тебя жим лежа?
На какие только уловки и ухищрения не приходится нам идти, только чтобы повысить свои показатели в жиме лежа.
Хотелось бы узнать, все ли разделяют «любовь» к этому упражнению, и какие вы используете «фокусы» для того, чтобы повысить свои результаты в нём?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- Илья   Жим лежа   Dec 1 2005, 11:16
- - zurab   Из-за очень тонкостного телосложения и длинных рук...   Dec 1 2005, 15:53
- - max   У меня с жимом следующие отношения: если я хочу ув...   Dec 1 2005, 17:03
- - Squat   Я не знаю может я не прав, но нафига делать какиет...   Dec 1 2005, 17:38
- - Анцифер   читами мышечной массы не построишь, ими можно толь...   Dec 1 2005, 20:26
|- - Squat   Цитата(Анцифер @ Dec 1 2005, 20:26)читами мыш...   Dec 1 2005, 21:19
- - Владимир   Что-что, а это упражнение для меня - самое сложное...   Dec 1 2005, 20:53
- - Аленка   Так много воздуха в Ваших суждениях Причем здесь...   Dec 1 2005, 21:21
|- - New man   Цитата(Laky @ Dec 1 2005, 21:21)Так много воз...   Dec 1 2005, 22:05
||- - Аленка   Я не против мостиков, но ведь парни говорили о том...   Dec 1 2005, 22:20
||- - New man   Цитата(Laky @ Dec 1 2005, 22:20)Я не против м...   Dec 1 2005, 22:33
|- - Владимир   Цитата(Laky @ Dec 1 2005, 11:21)Советую начин...   Dec 2 2005, 05:42
||- - Аленка   Цитата(Владимир @ Dec 2 2005, 05:42)А причем ...   Dec 2 2005, 06:41
|- - Виктор Трибунский   Цитата(Laky @ Dec 1 2005, 21:21)А вот заменят...   Dec 2 2005, 17:58
|- - Аленка   я ведь поняла, что вообще, мол, убрать штангу и в...   Dec 3 2005, 20:43
|- - Владимир   Цитата(Laky @ Dec 3 2005, 10:43)я ведь поняла...   Dec 3 2005, 21:15
- - Hardgainer   Цитата(Илья @ Dec 1 2005, 11:16)И в самом дел...   Dec 1 2005, 22:37
|- - Владимир   Цитата(Hardgainer @ Dec 1 2005, 12:37)самые л...   Dec 2 2005, 05:43
- - Анцифер   2 владимир да что ты прицепелся к этим жимам? уж е...   Dec 2 2005, 09:08
- - Илья   И правда Владимир, многие зпцикливаются на жиме лё...   Dec 2 2005, 10:29
- - zurab   ну и еще трицепсы развивают намного лучше.   Dec 2 2005, 12:03
- - Bitok   К вопросу о мостике: его бывает неплохо применять ...   Dec 2 2005, 16:05
|- - New man   Цитата(Bitok @ Dec 2 2005, 16:05)К вопросу о ...   Dec 2 2005, 17:49
- - ^1noname   зацикливаться на одном упражнении не правильно имх...   Dec 2 2005, 17:11
|- - New man   Цитата(^1noname @ Dec 2 2005, 17:11)зациклива...   Dec 5 2005, 14:41
- - Hardgainer   все бывает. все очнеь индивидуально. зависит от ра...   Dec 5 2005, 15:32
|- - New man   Цитата(Hardgainer @ Dec 5 2005, 15:32)все быв...   Dec 5 2005, 17:39
- - Bitok   New Man, да ладно, у меня тот же присед не рос, по...   Dec 6 2005, 11:00
|- - New man   Цитата(Bitok @ Dec 6 2005, 11:00)New Man, да ...   Dec 7 2005, 12:10
|- - Анцифер   Цитата(New man @ Dec 7 2005, 12:10)без БАЗЫ р...   Dec 7 2005, 21:33
- - Владимир   Я, собственно, что хотел узнать? Кто сколько подхо...   Dec 6 2005, 17:43
|- - ^1noname   Цитата(Владимир @ Dec 6 2005, 17:43)Я, собств...   Dec 6 2005, 18:37
|- - Аленка   Цитата(Владимир @ Dec 6 2005, 17:43)Я, собств...   Dec 7 2005, 07:00
||- - Владимир   Цитата(Laky @ Dec 6 2005, 21:00)Всё зависит о...   Dec 8 2005, 09:57
|- - New man   Цитата(Владимир @ Dec 6 2005, 17:43)Я, собств...   Dec 7 2005, 12:02
|- - Анцифер   Цитата(New man @ Dec 7 2005, 12:02)а так ты в...   Dec 7 2005, 21:26
- - Анцифер   2*8 до отказа   Dec 6 2005, 21:54
|- - Владимир   Так 2 подхода, и 8мь повторений, или же все таки д...   Dec 7 2005, 05:09
|- - Анцифер   Цитата(Владимир @ Dec 7 2005, 05:09)Так 2 под...   Dec 7 2005, 21:23
- - Bitok   Я не против базы, я за отдых временами с целью пов...   Dec 7 2005, 17:37
|- - New man   вообщето если хочешь регулярно прогресировать (ну ...   Dec 7 2005, 21:05
|- - Аленка   Цитата(Bitok @ Dec 7 2005, 17:37)Я не против ...   Dec 10 2005, 18:36
- - Bitok   Дома на стульях, ну ты прям Мэт Дэймон (это которы...   Dec 8 2005, 11:05
|- - zurab   Цитата(Bitok @ Dec 8 2005, 11:05)Дома на стул...   Dec 8 2005, 11:24
||- - Natural   Цитата(zurab @ Dec 8 2005, 10:24)Люди если я ...   Dec 8 2005, 19:28
|||- - New man   Цитата(Natural @ Dec 8 2005, 19:28)Ти повинен...   Dec 9 2005, 09:42
||- - Аленка   Цитата(zurab @ Dec 8 2005, 11:24)Люди если я ...   Dec 17 2005, 20:23
||- - zurab   Цитата(Аленка @ Dec 17 2005, 20:23)Ну, млин,...   Dec 19 2005, 09:48
|- - Владимир   Цитата(Bitok @ Dec 8 2005, 01:05)Дома на стул...   Dec 9 2005, 03:26
- - Bitok   Легче тебе сходить в зал и пожать попробовать, жим...   Dec 8 2005, 11:26
|- - zurab   сколько я жму я знаю, интересно сколько я примерно...   Dec 8 2005, 14:39
|- - Hardgainer   Цитата(zurab @ Dec 8 2005, 14:39)сколько я жм...   Dec 16 2005, 00:58
|- - New man   Цитата(Hardgainer @ Dec 16 2005, 00:58)130 не...   Dec 16 2005, 09:19
|- - Jadd   Цитата(New man @ Dec 16 2005, 10:19)что-то я ...   Dec 16 2005, 11:43
|- - max   Цитата(Jadd @ Dec 16 2005, 12:43)Это можно ра...   Dec 16 2005, 12:52
|- - Jadd   Цитата(max @ Dec 16 2005, 13:52)Интересно, ка...   Dec 17 2005, 12:22
|- - max   Цитата(Jadd @ Dec 17 2005, 13:22)По моим приб...   Dec 17 2005, 15:38
|- - Jadd   Цитата(max @ Dec 17 2005, 16:38)Ок. В понедел...   Dec 17 2005, 23:04
|- - Fitness Trainer   Цитата(max @ Dec 17 2005, 15:38)Ок. В понедел...   Dec 19 2005, 12:33
|- - max   Цитата(Fitness Trainer @ Dec 19 2005, 13:33)Д...   Dec 21 2005, 16:27
- - Jadd   Мы с тренером разработали такой комплекс на полгод...   Dec 15 2005, 22:35
- - Bitok   ЦитатаУмница! Есть такое понятие как циклирова...   Dec 15 2005, 23:41
- - Nils   Пришла идея составитьь следущую программу для груд...   Dec 17 2005, 11:49
|- - Jadd   Цитата(Nils @ Dec 17 2005, 12:49)Пришла идея ...   Dec 17 2005, 12:43
||- - zurab   Первый раз слышу что разведения это упражнения на ...   Dec 17 2005, 13:54
||- - Nils   Цитата(Jadd @ Dec 17 2005, 12:43)Тип телослож...   Dec 17 2005, 17:24
||- - Jadd   Цитата(Nils @ Dec 17 2005, 18:24)Тип телослож...   Dec 17 2005, 22:59
|- - Аленка   Цитата(Nils @ Dec 17 2005, 11:49)Пришла идея ...   Dec 17 2005, 20:20
- - Jadd   Ну и что что это изолирующее упражнение? Какой цел...   Dec 17 2005, 15:29
- - Bitok   Блин, я фигею. Сколько я выжму, сколько я присяду ...   Dec 19 2005, 17:09
|- - Аленка   Ой-ой-ой! какие мы все нервные!!! ...   Dec 19 2005, 20:42
||- - Jadd   Замечу, что весьма травмоопасные это эксперименты.   Dec 19 2005, 21:18
|||- - Аленка   Поэтому и необходимы в зале товарищи, которые могу...   Dec 19 2005, 21:51
|||- - Jadd   Цитата(Аленка @ Dec 19 2005, 22:51)Поэтому и ...   Dec 19 2005, 22:38
|||- - Аленка   Кто в лес, кто по дрова!!! Давайте зан...   Dec 19 2005, 23:21
|||- - New man   пардон конечно, но я вот тут прочитываю эту тему, ...   Dec 20 2005, 15:54
||- - Sergei   Цитата(Аленка @ Dec 19 2005, 20:42)Ой-ой-ой...   Dec 24 2005, 04:26
|- - Sergei   Цитата(Bitok @ Dec 19 2005, 17:09)Блин, я фиг...   Dec 24 2005, 04:11
- - Bitok   Ну никто не спорит, что с места в карьер нельзя. П...   Dec 19 2005, 22:31
- - Hardgainer   может тему прикрыть?   Dec 20 2005, 16:16
|- - New man   Цитата(Hardgainer @ Dec 20 2005, 16:16)может ...   Dec 20 2005, 16:35
- - Bitok   Так сколько выжал то?   Dec 21 2005, 16:33
|- - max   Цитата(Bitok @ Dec 21 2005, 17:33)Так сколько...   Dec 24 2005, 10:06
|- - Аленка   Я ничего не пропустила? У самого какой вес?   Dec 24 2005, 11:05
||- - max   Цитата(Аленка @ Dec 24 2005, 12:05)Я ничего н...   Dec 27 2005, 09:09
||- - Аленка   Цитата(max @ Dec 27 2005, 09:09)сам-86 кг. ...   Dec 27 2005, 09:16
|||- - max   Цитата(Аленка @ Dec 27 2005, 10:16)Прекрасный...   Dec 27 2005, 09:19
|||- - Аленка   Цитата(max @ Dec 27 2005, 09:19)Увеличить на ...   Dec 27 2005, 09:26
||- - Jadd   Цитата(max @ Dec 27 2005, 10:09)сам-86 кг. Е...   Dec 27 2005, 09:27
|- - Владимир   Цитата(max @ Dec 24 2005, 00:06)95 кг Обидно,...   Dec 25 2005, 01:59
- - Sergei   Цитата(Илья @ Dec 1 2005, 11:16)И в самом дел...   Dec 24 2005, 04:06
- - Bitok   Сейчас как скажет 55   Dec 25 2005, 11:18
- - Илья   Ну вот завтра меня на год забирают в армию, теперь...   Dec 26 2005, 13:03
|- - Jadd   Цитата(Илья @ Dec 26 2005, 14:03)Ну вот завтр...   Dec 26 2005, 16:41
|- - zurab   Цитата(Илья @ Dec 26 2005, 13:03)Ну вот завтр...   Dec 26 2005, 17:14
|- - Владимир   Цитата(Илья @ Dec 26 2005, 03:03)Ну вот завтр...   Dec 27 2005, 03:31
|- - max   Цитата(Илья @ Dec 26 2005, 14:03)Ну вот завтр...   Dec 27 2005, 09:16
|- - Аленка   Опять 25-ть! Давайте в оффтопе откроем тему Ар...   Dec 27 2005, 09:18
- - Bitok   На турничке побольше крутись, да кашкой не гнушайс...   Dec 26 2005, 17:47
- - Аленка   По ходу наш дорогой Илюша в каждой тебе отметил пр...   Dec 27 2005, 08:36
3 страниц V   1 2 3 >


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 5th August 2020 - 19:23
Витамины и минералы B6 (IRONMAN) 60 капсул Витамины и минералы B6 (IRONMAN) 60 капсул

100 мг витамина В6 в каждой капсуле

158 руб.
Антиоксидант витамин E (IRONMAN) 60 капсул Антиоксидант витамин E (IRONMAN) 60 капсул

Альфа токоферол в капсулах

279 руб.
Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 100 таблеток Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 100 таблеток

Высокоэффективный комплекс витаминов и минералов

453 руб.
Витамины и минералы (Junior) 150 таблеток Витамины и минералы (Junior) 150 таблеток

Комплекс из 26 витаминов и минералов

450 руб.
Антиоксидант витамин C (IRONMAN) 40 капсул Антиоксидант витамин C (IRONMAN) 40 капсул

Аскорбиновая кислота в капсулах

307 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru