Energy Bar - Шоколадный батончик IRONMAN с гуараной Energy Bar - Шоколадный батончик IRONMAN с гуараной

Обладает ярко выраженным тонизирующим действием, обусловленным содержанием экстрактов гуараны и женьшеня

47 руб.
Шоколадный батончик Crea Bar (XXI Power) (2,5 г. креатина) 50 грамм Шоколадный батончик Crea Bar (XXI Power) (2,5 г. креатина) 50 грамм

Батончик с креатином (2,5г.)

40 руб.
Slim Bar (LadyFitness) 0.035кг Slim Bar (LadyFitness) 0.035кг

Супербатончик с L-карнитином для стройной фигуры

32 руб.
Bar guarana (MD) - шоколадный батончик с гуараной 50 г Bar guarana (MD) - шоколадный батончик с гуараной 50 г

Батончик с пониженным содержанием жира и вредных сахаров

50 руб.
Protein Bar - Протеиновый батончик IRONMAN с коллагеном Protein Bar - Протеиновый батончик IRONMAN с коллагеном

Высокобелковый батончик является прекрасным источником ценных и легкоусвояемых протеинов

60 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Может раздел по лифтингу создадим?
раздел по лифтингу на форуме
за
против [ 1 ] ** [100.00%]
Всего голосов: 1
Гости не могут голосовать 
_St_Grom_
сообщение Sep 1 2007, 21:16
Сообщение #1


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 557
Регистрация: 2.11.2006
Из: Мінск

Рост: 173
Вес: 75



хотелось бы видеть раздел по лифтингу, ваши мнения. Особенно админские(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)

Ой простите не получился опрос по неопытности, а отредактировать нельзя (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_IstreamI_*
сообщение Sep 2 2007, 08:48
Сообщение #2





Guests






Поддерживаю
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение Sep 2 2007, 09:27
Сообщение #3


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



зачем?
Если внимательно посмотреть, то можно увидеть, что абсолютное большинство, если не все, тренируясь, придерживаются лифтерских схем, ну... или почти придерживаются. ББ в чистом виде никто не занимается, хотя в шапке сайта и написано "ББ и фитнес".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_IstreamI_*
сообщение Sep 2 2007, 10:18
Сообщение #4





Guests






Хых кто здесь придерживается лифтерских схем?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_IstreamI_*
сообщение Sep 2 2007, 10:30
Сообщение #5





Guests






В лифтерских схемах отказных тренировок мало,тут же почти все всегда работают до отказа стараясь сделать на повтор больше или поднять на 5 кг больше.

В лифтерских схемах жим тяга и присед минимум два раза в неделю каждое движение.Кто здесь так тренируется?

В лифтерских схемах нагрузка вариативна она не растет линейно постоянно меняется кпш и интенсивность,что вообщем и позволяет выполнять всю базу два и более раз в неделю.

В лифтерских схемах продолжительность занятий больше ,иногда раза в два,выполняемый обье тоже больше.


Ну это так вкратце если различия.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение Sep 2 2007, 10:32
Сообщение #6


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



скажи еще что вставка в программу с-м 5х5, 5х3 и прочее это не лифтерские штучки, когда бодибилдерские начинаются от 4х8 и дальше (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_IstreamI_*
сообщение Sep 2 2007, 10:45
Сообщение #7





Guests






5х3 хто здесь делает 5х3?
Да и 5х5 мало кто из билдеро использует в чистом виде обычно делают два разминочных и три рабочих.

Различия существенные между бб и пл читай выше

Сообщение отредактировал IstreamI - Sep 2 2007, 10:51
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Maverik
сообщение Sep 2 2007, 12:15
Сообщение #8


Ручниг
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1211
Регистрация: 10.2.2007
Из: масква

Рост: 177
Вес: 71



Я ЗА!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Sep 2 2007, 13:50
Сообщение #9


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Цитата(a-lloyd @ Sep 2 2007, 00:27) *
зачем?
Если внимательно посмотреть, то можно увидеть, что абсолютное большинство, если не все, тренируясь, придерживаются лифтерских схем, ну... или почти придерживаются. ББ в чистом виде никто не занимается, хотя в шапке сайта и написано "ББ и фитнес".
'a-lloyd', я бы не сказала что здесь все придерживаются лифтерских схем. Схемы 3 подхода, 10 повторений более распространены. Как завещал великий. Себя я в расчет не беру. Те, кто тренируется по лифт.методике, есть, но они мастерски скрываются. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) Да и тематика сайта другая (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/eusa_naughty.gif) Зачем открывать пропаганду?

Сообщение отредактировал Taurus - Sep 2 2007, 13:51
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_IstreamI_*
сообщение Sep 2 2007, 14:52
Сообщение #10





Guests






Я тренируюсь по лифтерским планам.
Тематику можно расширить,больше народа будет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Sep 2 2007, 14:55
Сообщение #11


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Будем ждать начальника(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) В общем-то, большинство за.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Тяжеловес_*
сообщение Sep 2 2007, 15:15
Сообщение #12





Guests






Я бы тоже не против. Да и AWPC меня привлекает все больше и больше.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение Sep 2 2007, 16:07
Сообщение #13


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



я же и говорю - почти (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Andor_*
сообщение Sep 2 2007, 21:18
Сообщение #14





Guests






За. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/clap_1.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Sep 3 2007, 10:29
Сообщение #15


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Цитата(лектор @ Sep 2 2007, 06:27) *
большинство придерживаются не ливтерских схем, а некому гибриду,чему учит макбоберт и скватер, и как правило у большинства не массыы не силы, мне по барабану в принцыпее до ПЛ но если комуто нужно то я за, тем более что у нас есть ISTREAMY ( единственный по ходу) кто действительно занимается ПЛ и даст думаю более действенные саветы по увеличению силы нежели наш "приседальщик".
Согласна. То ли бодибилдинг, то ли лифтинг, у многих это понятие размыто. И вроде приседаю немало, но все равно я бодибилдер, но собственно бодибилдеру и не нужно много приседать. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) А в принципе мне советов и книг за пределами форума хватает. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/blush2.gif)

Сообщение отредактировал Taurus - Sep 3 2007, 10:30
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_ram77_*
сообщение Sep 3 2007, 12:50
Сообщение #16





Guests






Предложение хорошее. Я - ЗА!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_РУСИЧ_*
сообщение Sep 3 2007, 13:36
Сообщение #17





Guests






я обеими руками -ЗА!

я занимаюсь 5*5, придерживаюсь лифтёрских схем..но я только начинающий и советам по лифту буду рад..)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Sep 3 2007, 18:55
Сообщение #18


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




не вижу смысла. кто мешает если надо создать тему определенную в уже существующем разделе близкой тематики?

да и чистых лифтеров здесь раз два и все

если будет много чисто лифтерских или тяжелоатлетических тем - вынесем в отдельный раздел
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Sep 3 2007, 19:01
Сообщение #19


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Это да. Пока ни одной лифтерской темы не было создано. Значит все занимаются тем, чем хотят(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_bim_*
сообщение Sep 3 2007, 19:22
Сообщение #20





Guests






Я - за (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/yeahhh.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14th December 2019 - 02:14
MD Joint  (MD) 80 капсул MD Joint (MD) 80 капсул

Продукт на основе сульфатов хондроитина и глюкозамина

700 руб.
Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул

Необходимая добавка для здоровья суставов

595 руб.
Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 40 капсул Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 40 капсул

Натуральная формула для здоровья кожи, ногтей, волос, суставов и связок

455 руб.
Коллаген (IRONMAN) 0.25кг Коллаген (IRONMAN) 0.25кг

Продукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий

1851 руб.
Joint Doc (Artlab) 72 капсулы Joint Doc (Artlab) 72 капсулы

Формула для суставов, подвергаемых высокоинтенсивным нагрузкам.

648 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru