Спортивный напиток Fitness Drink L-carnitine (Shaper) 500мл Спортивный напиток Fitness Drink L-carnitine (Shaper) 500мл

Спортивный напиток - 0 г жира, 7 калорий, 1500 мг L-карнитина

80 руб.
Гуарана Long Power IRONMAN 10 ампул по 20мл Гуарана Long Power IRONMAN 10 ампул по 20мл

Питьевая гуарана в ампулах - удобно, вкусно и эффективно

534 руб.
Спортивный напиток Гуарана (XXI Power) 500мл Спортивный напиток Гуарана (XXI Power) 500мл

Энергетический напиток с гуараной, витамином С и минералами

60 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Спортивный напиток Fitness Drink Guarana (Shaper)  500мл Спортивный напиток Fitness Drink Guarana (Shaper) 500мл

Готовый к употреблению напиток с экстрактом гуараны

68 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Здоровый образ жизни?
Taurus
сообщение Dec 5 2006, 12:16
Сообщение #1


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Вы ведете здоровый образ жизни на фоне тренировок? Как может сказать курение и алкоголь, а также наркотические вещества на качество тренировок и результаты? Я думаю, что от всего лучше отказаться, иначе сердце может не выдержать, поэтому с курением я завязала. И стараюсь вести здоровый образ жизни.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_pochemuchka_*
сообщение Dec 5 2006, 12:24
Сообщение #2





Guests






А какого ответа ты ожидаешь? Думаешь, все начнут спорить и доказывать, что наркота и алкоголь помогают растить мышечную массу, а табак дает рельеф?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 5 2006, 12:28
Сообщение #3


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Вопрос заключается в том, кто какой образ жизни ведет. Откуда такой взрыв эмоций?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_okunj_*
сообщение Dec 5 2006, 14:06
Сообщение #4





Guests






Da vedu zdorovij obraz zizni,ne pju ne kurju,ina4e net smisla zanimatsja sportom, (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/kos.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/eusa_naughty.gif) ,
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
crazy_digger
сообщение Dec 5 2006, 14:18
Сообщение #5


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Перестал пить даже пиво, месяц где-то назад, чтобы ничего не мешало восстановлению. А вообще заметил, если выпить пива, то потом мышцы в объеме увеличиваются, некоторая пруха от этого есть.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 5 2006, 14:22
Сообщение #6


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Да, отеки имеются, и восстановиться действительно сложнее. Я сейчас хочу вообще отказаться от алкоголя, в связи с началом занятий.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Алексей Мос_*
сообщение Dec 5 2006, 14:40
Сообщение #7





Guests






А я позволяю себе в дни отдыха немного пива. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Еловая_*
сообщение Dec 5 2006, 14:42
Сообщение #8





Guests






Не курю и не курила, но выпить могу, люблю сухое вино и вермут, отказываться в обозримом будущем не собираюсь (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
DasKher
сообщение Dec 5 2006, 15:29
Сообщение #9


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 199
Регистрация: 15.9.2006




Образ жизни - здоровый.
А вот аватар ваш ужасно мигает и напрягает зрение, читать веб-страницу на которой в двух трех местах идет такое яростное мигание просто невозможно.

З.Ы. Ваши посты в других темах просто пропускаю - глазки бо-бо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Shredder
сообщение Dec 5 2006, 16:00
Сообщение #10


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 801
Регистрация: 9.2.2006
Из: Владивосток

Рост: 180
Вес: 82



Я не курю и за день до тренировки стараюсь не пить, ну а так не отказываю себе в пиве, водке, вине, коньяке и др (просто в пределах разумного).

2DasKher: если раздражает мерцание - выключи в браузере gif-анимацию

Сообщение отредактировал Shredder - Dec 5 2006, 16:01
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_artemchyk_*
сообщение Dec 5 2006, 16:57
Сообщение #11





Guests






Раньше курил. Но в дни тренировки не курил. Сейчас бросил. Выпить могу иногда, но тренировкам это особо не мешает.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 5 2006, 19:22
Сообщение #12


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Цитата(DasKher @ Dec 5 2006, 03:29 PM) *
Образ жизни - здоровый.
А вот аватар ваш ужасно мигает и напрягает зрение, читать веб-страницу на которой в двух трех местах идет такое яростное мигание просто невозможно.

З.Ы. Ваши посты в других темах просто пропускаю - глазки бо-бо.

Вы немного пропускаете, берегите глазки. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)


Приятно осознавать, что многие все-таки не курят и берегут сосуды.
Еще говорят, спортсменам лучше пить, чем курить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
nike_j
сообщение Dec 6 2006, 19:31
Сообщение #13


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 44
Регистрация: 25.11.2006




не курю и не собираюсь
алкоголь редко употребляю
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
T-VOLK
сообщение Dec 6 2006, 21:23
Сообщение #14


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 316
Регистрация: 10.9.2006
Из: Тамбов




Нужно выбрать ,что то одно(либо серьезный тренинг-либо разгульную ,тусовочную жизнь)
Пиво первый враг нашего спорта-содержит ростительные эстрогены+алкоголь=снижение продукции собственного теста.Табак (НЕОБСУЖДАЕТСЯ)однозначно -ЯД
Вот стаканчик хорошего красного вина(коньяка,накрайний случай хорошей водочки)-НЕ ПОВРЕДИТ(условие одно-это не должно быть системой)!!!! Чем реже тем лучше.
Наркоту я вообще обсуждать не хочу,помоему здесь дураков нет!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Pahaatlet
сообщение Dec 6 2006, 23:07
Сообщение #15


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 473
Регистрация: 24.11.2005
Из: Симферополь




Я не курю, но выпить могу. как сказал мой друг спортсмены не пьют, но если пьют то редко но метко.
Но это справедливо только если сейчас перерыв в тренировках или легкая часть цикла, иначе НЕТ ни под каким предлогом.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_1.5 кг отличного пюре_*
сообщение Dec 7 2006, 00:59
Сообщение #16





Guests






Какая животрепещущая тема! Каждый год, наверное, ближе к Новому году поднимается (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Только что сетовал по этому же поводу и спрашивал, как же народ "борется".
2Pahaatlet: Хотелось бы вот так, как вы, уверенно и твердо - "ни под каким предлогом"... Так в том и проблема, что окружающие знакомые (особенно если их достаточно много и постоянно находятся всякие предлоги) считают это, наоборот, чем то "не здоровым" - парадокс, да? А дело то как раз в том, что как верно говорит уважаемый T-VOLK - "Нужно выбрать ,что то одно" , совершенно с этим согласен и маленькие попущения ведут в конечном итоге к нарушению всей дисциплины, imho.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 7 2006, 01:08
Сообщение #17


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Ну мы сами выбираем себе окружение.
А как насчет еды? Тоже здоровое рациональное питание, никаких полуфабрикатов и фаст-фудов?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_artemchyk_*
сообщение Dec 7 2006, 01:29
Сообщение #18





Guests






Вот тут сложнее. Дома приходится самому себе готовить, поэтому там я обычно только завтракаю. Ничего особенного - яичница, овсяная каша. Остальное время приходиться есть в ресторанах, кафе и иногда даже в фаст фуде. Но стараюсь есть что то полезное, типо куриного филе или шашлыка, рыбу там, салаты. А если дома, то полуфабрикаты. Пельмешки там, котлетки химические.

Сообщение отредактировал artemchyk - Dec 7 2006, 01:30
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 7 2006, 02:10
Сообщение #19


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



У меня завтрак, можно сказать, очень здоровый, но без жира, больше белки и углеводы, потом перекус в полдень творогом, в обед обычно суп, в полдник фрукт, и на ужин что-то мясное с гарниром. Фаст-фуда стараюсь избежать и вовсе(в крайнем случае, когда не могу попасть домой, а кушать хочется), а полуфабрикаты остались в студенчестве. Только вот овощи не очень люблю.

Сообщение отредактировал Taurus - Dec 7 2006, 02:11
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_DrDei_*
сообщение Dec 7 2006, 07:47
Сообщение #20





Guests






Курение однозначно ЯД
В дни праздников можно позволить себе бокал красного вина
или Стаканчик Гиннеса бочкового.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19th August 2019 - 05:20
Креатин Плюс XXI Power 400 грамм Креатин Плюс XXI Power 400 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

931 руб.
Комплекс №2 (IRONMAN) 0.54кг Комплекс №2 (IRONMAN) 0.54кг

Посттренировочная транспортная система, содержащая креатин, L-глютамин, ВСАА и фосфаты

415 руб.
100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.5кг 100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.5кг

Одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов

1395 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
MD Creatine (MD) 0,7 кг MD Creatine (MD) 0,7 кг

100 % креатин моногидрат

1254 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru