Перчатки женские IRONMAN с напульсниками Перчатки женские IRONMAN с напульсниками
Перчатки для тренировок женские
554 руб.
Перчатки мужские IRONMAN с напульсниками КП03 Перчатки мужские IRONMAN с напульсниками КП03
Перчатки для тренировок мужские
554 руб.
Ремень женский кожаный для бодибилдинга IRONMAN KR100 Ремень женский кожаный для бодибилдинга IRONMAN KR100
Ремень женский кожаный для бодибилдинга
0 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
4636 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)

рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru

в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.

тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться

свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.

в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ

в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб

рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Внесу И Себя В Анналы Истории...
Athlon
сообщение May 20 2009, 11:15
Сообщение #1


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Ну вот в общем - это я прошлым летом.

Сообщение отредактировал Athlon - May 20 2009, 11:18
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 11:29
Сообщение #2


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Неплохо, но по-моему на фарме
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 11:41
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Через 4 года после фарма. То что осталось.

Сообщение отредактировал Athlon - May 20 2009, 11:43
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 13:10
Сообщение #4


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Выложы то что было ))) Интересно, как изменился
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 13:41
Сообщение #5


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Не люблю выкладывать то "что было". Что было - то прошло. Сейчас того нет. Хотя было не слабо... (IMG:style_emoticons/default/bigwink.gif)

Вспомнил такие слова:
"Тот кому нечего сказать в настоящем, хвастается прошлыми заслугами."

Так, для примера. Становая.
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 13:43
Сообщение #6


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Ну если б ты выложил старые фоты на фарме, тогда понятно, но ты ведь выложил то что есть на данный момент, ну как хочеш, дело хозяйское

Спина после таких весов не болит ))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 13:48
Сообщение #7


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Спина нет, а вот тяжелейший разрыв грудных получил. И под смешными 145кг. Хотя рабочий вес был 165. Сейчас жать могу только узким хватом и локти вниз, а не в стороны. На 130 начинается сильная боль.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 13:50
Сообщение #8


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



А я всего на максимум 130 жму ))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 13:56
Сообщение #9


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Значит тебе есть к чему стремится. (IMG:style_emoticons/default/bigwink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 13:58
Сообщение #10


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Угу, да я еще и не стремлюсь к большим весам, для меня главное пропорции и обьем
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 19:15
Сообщение #11


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Сила = масса.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 19:55
Сообщение #12


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Не обязательно ))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение May 20 2009, 21:43
Сообщение #13


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Ну всё же истинная сила начинается кг с 85-90... Дооолгим, упорным трудом набитые 90кг... Сухие, ну, по крайней мере со всеми мышцами... А не 115 кг за год.
Прошу прощения за оффтоп.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alexmetal
сообщение May 20 2009, 21:56
Сообщение #14


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 270
Регистрация: 28.4.2009
Из: Ногинск-5

Рост: 180
Вес: 80



Цитата(FLAME @ May 20 2009, 22:43) *
Ну всё же истинная сила начинается кг с 85-90... Дооолгим, упорным трудом набитые 90кг... Сухие, ну, по крайней мере со всеми мышцами... А не 115 кг за год.
Прошу прощения за оффтоп.

что ты считаешь истинной силой?
добейся МСМК в весе до 75 сначала, хотя-бы посмотри что для этого нужно делать в лифтинге
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 22:24
Сообщение #15


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Цитата(Alexmetal @ May 20 2009, 22:56) *
что ты считаешь истинной силой?
добейся МСМК в весе до 75 сначала, хотя-бы посмотри что для этого нужно делать в лифтинге

Совершенно верно.
Кроме того: 115 кг за год - это от лукавого. Такого никто и никогда не добивался даже с химией. Имеется ввиду - начав с нуля.
Да и вообще сказки про то, как быстро начинаешь пухнуть подсев на химию - бред сивой кобылы. Растешь несомненно гораздо быстрее, но все же не настолько, чтобы через пару месяцев тебя перестали узнавать. А то в страшилках такое прочитал... "Бицепс был 37см, стал принимать метан и через две(!) недели стал 44,5
Чушь собачья. То же самое и по поводу побочных эффектов. А вот здесь большая часть вообще на грани маразма.
http://ironmine.narod.ru/articles/chemistry/entry.htm
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение May 20 2009, 22:35
Сообщение #16


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Если рассматривать с точки зрения физики то сила = масса тела + ускорения, которое придала сила этой "массе"

В теории и методике спорта под силой подразымевают способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий (Зациорский, 1966).
Способность проявлять силу обычно рассматривают в четырёх формах:
1. максимальная сила – наибольшая сила, которую проявляет спортсмен во время произвольного сокращения мышц;
2. скоростная сила – способность спортсмена преодолевать сопротивление с высокой скоростью мышечного сокращения, в зависимости от величины проявляемых усилий принято выделять:
взрывную силу – скоростная сила, проявляемая в условиях больших сопротивлений;
стартовую силу – скоростная сила, проявляемая против средних или небольших сопро-тивлений.
3. силовая выносливость (не относится, но часто причисляется к силовым способностям) – способность организма спортсмена противостоять утомле-нию во время применения относительно про-должительных и больших силовых нагрузок.
Для сравнения силовых возможностей спортсменов разных весовых категорий используется термин "относительная сила", которая определяется как отношение максимальной силы к массе тела.
Существует два пути развития максимальной силы:
1. путём увеличения мышечной массы;
2. путём улучшения нервно-мышечных связей, а также повышения ёмкости, мощности и эффективности процессов энергообеспечения.
Основной целью тренировок культуристов является увеличение массы скелетных мышц. У выдающихся культуристов (мужчин) масса скелетных мышц может составлять 60–70% от массы тела (норма – 40–42%).
Увеличение массы мышц в 2 раза приводит к увеличению их силы в 3–4 раза. При этом следует учитывать, что это соотношение зависит от способностей спортсмена согласованно включать свои мышцы в работу, т. е. от наличия межмышечной и внутримышечной координации.

... это небольшое отступление для того, чтобы не было путаницы в определениях "силы" при обсуждении

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение May 20 2009, 22:37
Сообщение #17


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Ну спокойней, спокойней.
Alexmetal, я что-то сказал по поводу себя? Или о том, что я силён немерено? Нет. Об усилиях я знаю. Рекорд России в становой юношей 17-18 лет в весе 75 -82,5 на 2006 год я побил в 17 лет в 2007 (не исключаю, конечно, что он был побит снова) на 10 кг, имея при этом 70-71 кг. Я не занимаюсь в проф. бригаде атлетов, но это не значит, что нет людей, сильнее их. Таких много, просто им влом выступать. Твоё утверждение об МСМК, конечно, верно.
Athlon, это была ирония.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение May 21 2009, 08:13
Сообщение #18


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



_St_Grom_ все, что касается конкретных препаратов - обсуждаем в разделе "Фармакология". Тем более, что там уже есть подобная тема, ту да же и перемещено сообщение.

Сообщение отредактировал a-lloyd - May 21 2009, 08:16
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mercury23
сообщение Aug 18 2009, 11:51
Сообщение #19


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 24
Регистрация: 22.2.2009
Из: горд герой -Ленинград

Рост: 191
Вес: 82



Жесть! не хотел бы я тебя встретить в тёмном переулке...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Aug 18 2009, 21:23
Сообщение #20


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



А я и не хожу по темным переулкам. Мало ли кто там обитает (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 6th December 2019 - 06:23
Energy Bar - Шоколадный батончик IRONMAN с гуараной Energy Bar - Шоколадный батончик IRONMAN с гуараной

Обладает ярко выраженным тонизирующим действием, обусловленным содержанием экстрактов гуараны и женьшеня

47 руб.
Шоколадный батончик Energy Bar (XXI Power) 50 грамм Шоколадный батончик Energy Bar (XXI Power) 50 грамм

Батончик с гуараной

45 руб.
Bar creatine (MD) 50 г Bar creatine (MD) 50 г

Шоколадный батончик с креатином

51 руб.
Креа Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с креатином Креа Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с креатином

Батончик с пониженным содержанием жира и вредных сахаров

47 руб.
Шоколадный Батончик Protein Bar (XXI Power) (16% белка) 50 грамм Шоколадный Батончик Protein Bar (XXI Power) (16% белка) 50 грамм

Батончик с коллагеном

45 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru