Muscle Mass Gainer (Artlab) 4,2 кг Muscle Mass Gainer (Artlab) 4,2 кг

Углеводно-протеиновая смесь для набора мышечной массы - гейнер

4918 руб.
Гейнер Глютамакс 3000 (XXI Power) 5,2кг Гейнер Глютамакс 3000 (XXI Power) 5,2кг

Гейнер с повышенной концентрацией глютамина

1665 руб.
Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.35кг Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.35кг
Белково-углеводная смесь для набора мышечной массы, гейнер
159 руб.
Гейнер Турбо Масс Экстра (IRONMAN) 3кг Гейнер Турбо Масс Экстра (IRONMAN) 3кг
Гейнер с глютамином
0 руб.
Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.1кг Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 0.1кг
Белково-углеводная смесь для набора мышечной массы, гейнер
61 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  « < 2 3 4  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> L-карнитин, жиросжигатель
SSF
сообщение Jan 7 2009, 18:25
Сообщение #61


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Цитата(Mr.Arachnid @ Jan 5 2009, 21:51) *
А имеет ли смысл прием Л-глютамина (как средство, помогающее быстрее восстанавливаться, поддержать иммунитет и т.д.)? Если да, то до или после тренировки, и в какой дозе?

Некоторые авторы рассматривают приём карнитина в качестве кардиопротектора, однако существуют разрешённые ВАДА лекарственные средства, показавшие в этом отношении большую эффективность
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mr.Arachnid
сообщение Jan 7 2009, 22:56
Сообщение #62


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 93
Регистрация: 18.3.2008
Из: Киев

Рост: 182
Вес: 99



Я спрашивал про глютамин (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) . В рекламе утверждается, что глютамин помогает быстрее восстанавливаться после тренировок и поддержать иммунитет. Но на то она и реклама, чтобы мы ей не верили безоглядно. Большинство из тех, кто пробовал его принимать, ничего не почувствовали. Другие утверждают, что глютамин надо принимать не меньше 10-20г в сутки.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение Jan 16 2009, 02:50
Сообщение #63


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Извиняюсь за то, что невнимательно прчитал вопрос.
Приём глютамина (глютаминовой кислоты) не оказвыывает эргогенного действия и не способствует "поддержанию" иммунитета, более того приём "заменимой" аминокислоты может отрицательно повлиять на соотношение потребляемых аминокислот, понизив "качество" поступающего в организм белка.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Pavel_Moscow_*
сообщение May 27 2009, 15:22
Сообщение #64





Guests






Добавлю по Л-Карнитину - начинать лучше с небольших количеств. Позже, когда жира, который нужно сбросить, останется уже немного по сравнению с тем, что было ранее, процесс может приостановится. Тогда можно увелчить дозировку и длительность тренировок. Максимальная доза в день - 6-8 г.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Окунь
сообщение May 27 2009, 21:23
Сообщение #65


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 692
Регистрация: 3.6.2007
Из: Liepaja Latvija

Рост: 182
Вес: 86



Пил жидкий Л-Карнитин на этапe похудeния,ощущалось послe силовой на аэробной части,лeгчe пeдали крутить.В планe сжигания жира эфeкт мизeрный,но до кучи пойдeт.Жидкого была доза 20 мл.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Guruale
сообщение Apr 25 2010, 09:22
Сообщение #66


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1
Регистрация: 14.2.2010




Пью карнитин по 8 гр в день уже месяц. Эффект есть, жировая прослойка стала значительно тоньше (минус 3 кг). карнитин от Power System, немецкий. По деньгам весьма накладно получается (3-4 бутылки в месяц * 750 руб), но зато безопаснее, чем всякие жиросжигатели. Конечно, диету определенную соблюдаю, силовые 2 раза в неделю. Советую почитать всем это ...

http://sportmedia.narod.ru/karnitin.html

Спортивная практика показала, что спортсменам карнитин необходим в относительно больших дозах - минимальная суточная доза карнитина - 2 г., максимальная - 8 г. Минимальную дозу необходимо подбирать самостоятельно опытным путем, регулируя ее в зависимости от динамики достижения того или иного необходимого результата.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Vegasu
сообщение Sep 23 2010, 23:12
Сообщение #67


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 157
Регистрация: 27.1.2010




Прочел эту противоречивую тему.
Совсем сбили с толку.
Решил попробовать. Купил. Так сколько и когда пить? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Тут литр.

(IMG:http://s48.radikal.ru/i120/1009/d3/e250c6b5a63d.jpg)


Сообщение отредактировал Vegasu - Sep 23 2010, 23:12
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hlam
сообщение Sep 24 2010, 06:35
Сообщение #68


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 68
Регистрация: 13.6.2010




Принимайте карнитин как рекомендуется здесь: карнитин
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Vegasu
сообщение Sep 24 2010, 10:43
Сообщение #69


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 157
Регистрация: 27.1.2010




Полный колпачок значит (2х15ml).
Ок, спасибо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
harden
сообщение Jun 4 2013, 05:21
Сообщение #70


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 65
Регистрация: 17.8.2012
Из: москва

Рост: 180
Вес: 182



Цитата(hlam @ Sep 24 2010, 07:35) *
Принимайте карнитин как рекомендуется здесь: карнитин

по этой ссылке выскакивает сайт sportswiki.ru , который абсолютно некомпетентен:

Читать тут-
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=138107.0
http://bodybuildingclub.ru/forum/viewtopic.php?p=46870#46870
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  « < 2 3 4
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25th June 2017 - 10:12
Витамины Витаформула (IRONMAN) 30 жевательных таблеток  Витамины Витаформула (IRONMAN) 30 жевательных таблеток

Витаминеральный комплекс в виде жевательных таблеток - вкусно и эффективно!

134 руб.
Антиоксидант витамин E (IRONMAN) 60 капсул Антиоксидант витамин E (IRONMAN) 60 капсул

Альфа токоферол в капсулах

266 руб.
Витаминно-минеральный комплекс для женщин Vita Complex (LadyFitness) 100таб Витаминно-минеральный комплекс для женщин Vita Complex (LadyFitness) 100таб

Комплекс витаминов и минералов на каждый день

385 руб.
Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 200 таблеток Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 200 таблеток

Высокоэффективный комплекс витаминов и минералов

878 руб.
Витамины Витаформула (IRONMAN) 90 жевательных таблеток Витамины Витаформула (IRONMAN) 90 жевательных таблеток

Витаминеральный комплекс в виде жевательных таблеток - вкусно и эффективно!

358 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru