Обсуждаем Алексея Рефрижератора Опции

[Гость_Жданов_*]

Давно хотелось узнать мнение посетителей сайта о Рефе и о его сайте Знамение молота. Кто уважает его статьи, его достижения, успехи, а кто нет. И вообще отношение к его персоне.
Я лично считаю, что его статьи весьма мотивируют к успеху в силовом спорте. Да и ролики с его участием тоже продвигают к успеху в силовом спорте.

Сообщение отредактировал a-lloyd - Mar 7 2008, 08:35

[crazy_digger]

А может еще обсудим Алексея Сапожникова. Вот мат стоять будет (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)

[Гость_Жданов_*]

У меня вопрос кто такой Сапожников? Я о нем, что то слышал весьма не лестное. Как химики так и натуралы все его хаят. Вопрос за что?

[DasKher]

Зачем?

[василь]

Полностью не устраивает подача материала.Неприятие хозяином систем,акромя отказного тренинга.Подгонка требований к остальным атлетам под себя.Рельефный пресс-признак педораса.Полное отсутствие критического отношение к самому себе.Мания величия.Претензия на абсолютное знание в вопросе силового тренинга.И это при весе 120 кг,10 годах силового тренинга,230 килограммовом приседе, становой,наверняка, такой же,о жиме и не говорю.Его бывший дружок Алексап так же 220 жал,а с паузой 170 не мог.

[Гость_Жданов_*]

Просто к нему не однозначное отношение в интернете. И мне интиресно мнение других о его персоне.

Полностью не устраивает подача материала.Неприятие хозяином систем,акромя отказного тренинга.Подгонка требований к остальным атлетам под себя.Рельефный пресс-признак педораса.Полное отсутствие критического отношение к самому себе.Мания величия.Претензия на абсолютное знание в вопросе силового тренинга.И это при весе 120 кг,10 годах силового тренинга,230 килограммовом приседе, становой,наверняка, такой же,о жиме и не говорю.Его бывший дружок Алексап так же 220 жал,а с паузой 170 не мог.

А от куда сведения о его стаже занятий и кто такой Сапожников? На счет мании величия согласен.

[Bumer]

об чем тема хотел спросить. Тёмный я, ху из ху?

[василь]

О его стаже узнал от Скуатера.Сапожников,он же Tangodancer,-человек с неуравновешенной психикой, имеет сходные с Алексеем Рефрежиратором симптомы,но гораздо более ярко выраженые.За что был банен на всех форумах и не только силовых.Позиционирует себя как великого натурала-силовика.Гуру силового тренинга.Именно на этой почве и произошла ссора Алексапа и Рефрежиратора.Двух великих мыслителей и обладателей сокральных знаний один и тот же промежуток времени принять не в состоянии.Видимо,по причине не совершенства мира.Мировую популярность и признание получил за удержание веса на вытянутых руках лежа с 340 килограммовой штангой.Видимо,питает лютую ненависть на МОК за то,что они не включили данный вид спорта в Олимпийские игры.

[Гость_Жданов_*]

Да Скуатер давний почетатель творчества Рефа. МОК заблуждался когда не внес этот вид спрота в обязательные виды Олимпийской программы. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) А у Сапога есть свой сайт?

[василь]

Была страница в ЖЖ,но сейчас нот фаунд. http://lj.rossia.org/users/torquemada/1120.html http://lj.rossia.org/users/tiphareth/84186...thread=14915461

[Гость_Жданов_*]

Спасибо за ссылку.
У меня находится прочитаю обязательно.

[DasKher]

Честоное слово меня пленило выложенное в сети видео сапога, где он "жмет" лежа скока-то много кеге.
Советую всем посмотреть, будете пацтулом.

[Гость_FanatiK_*]

Да Скуатер давний почетатель творчества Рефа.

Резкое заяление. Я от него таких слов - не слышал, может стоит перечитать форум?

[Гость_Жданов_*]

DasKher, я бы посмотрел, но где его взять? Кинь ссылку если не трудно!

FanatiK, чего я решил, что Скватер сторонник Рефа? Он защищал Рефовские швунги и прочие его проказы. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) И очень яро защищал его достижения перед Василем. Который как мы все видем не сильно уважает Рефа.

Тему я эту создал, что бы скучно не было. Что бы обсуить, что то свежее и веселое, а то на форуме давно новых интиресных тем не было. Интиресных конечно по моему мнению. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)

[a-lloyd]

Полностью не устраивает подача материала.Неприятие хозяином систем,акромя отказного тренинга.Подгонка требований к остальным атлетам под себя.Рельефный пресс-признак педораса.Полное отсутствие критического отношение к самому себе.Мания величия.Претензия на абсолютное знание в вопросе силового тренинга.И это при весе 120 кг,10 годах силового тренинга,230 килограммовом приседе, становой,наверняка, такой же,о жиме и не говорю.Его бывший дружок Алексап так же 220 жал,а с паузой 170 не мог.

и не силового то же (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
По мне полное несоответствие тех же фоток в САЛУ.НЕТ до и после

[василь]

Сейчас залез на ЗМ-там народ без прикола спрашивает,как Рэф заваривает кофэ.Он,получается,еще и духовный наставнегг у форумчан.Николя-Баба.Я плакал...А если серьезно-то отношусь я к хозяину ЗМ не серьезно.Жал он чисто,как ему казалось,то писал о чистой технике.Поднял с груди 190-стал писать,что чистая техника в жиме лежа это лучший способ остаться дрищем.Стал толкать 140 стоя-все,это упражнение лучшее,что придумало человечество в силовом тренинге.Его мысли про рельеф и латентную педерастию всех адептов сухой мышечной массы особенно занимательны.Я вот считаю,что обвисшие целюлитные сицки и жоппа на уровне плечей более подходят к педорасии.А его отношение к слову Уилкс?

[Гость_Жданов_*]

Да Реф молодец! А сколько ему лет? А, что это за слово - "Уилкс"?

[DasKher]

2 Жданов

http://ironscene.com/view_video.php?viewke...e5f31dcc5f63218
http://ironscene.com/view_video.php?viewke...7e584c226ce36ea

Сапог это тот который на скамье штангу толкает, а то там еще есть чувак который стоит и ее тянет!

Вощем мужики здоровые - спору нет, но называть это жимом лежа!!!

[Гость_Bitok_*]

василь, таких как ты там экстрасенсами называют в первую очередь. Там красным по черному написано 10 лет стаж занятий, больше половины из которых ушло на всякие дебильные методики + 1 год он сало сбрасывал. Так что по его словам правильно он тренируется 4 года.
Да кстати он швунгует уже 140 на 4 (столько сколько ты жмешь на раз) и думаю на этом не остановится.

для особо одаренных там написано, что страничку он создавал для себя и за хобот туда никто читать не тянет.

[василь]

Про четыре года правильных занятий-мощно сказано.Я вот походу вообще правильно еще не занимался.Так,что,мои данные нынешние можешь считать,как изначальные.Так,что,как не крути,а генетика у меня,как у Поля Андерсена.Таких,как я,там обычно банят.А таких,как ты,называют бразерами, что естественно делает тебе честь.Про его швунги расскажи на форумах по ТА.Я такой бодягой,как нагон жути на неокрепшие умы,не занимаюсь.140 у меня жим с паузой.У Леши,если 170 и сделает,то никак не сейчас.И вешу я не 130,а 87 кг.И к тому же еще вообще не занимался...правильно.И не ревнуй ты меня к своиму Мастеру-я на его лавры не претендую.Кусалово устраивать с еще одним завсегдатаем форума ЗМ не буду.И не проси...А то,что обсуждаем великого подвального авторитета силового тренинга,не обессудь.ЛЮДИШКИ мы темные-дрыщи.Просто не нравится,что он всех сам говном поливает.А насчет хобота-так и тебя СЮДА никто насильно не тянет.