 Свело!, иногда бывают случаи когда сводит мышцы... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Форум Hardgainer.RU > Травмы, здоровье, восстановление, отдых > Общие вопросы по здоровью и физиологии  |
| Свело!, иногда бывают случаи когда сводит мышцы... |
 Apr 15 2009, 18:43
Сообщение
#21
|
|
|
Студент  Группа: Members Сообщений: 11 Регистрация: 16.2.2009 Из: Омск Рост: 177 Вес: 86  |
У меня раньше посреди ночи сводило (Очень часто, где-то раз в неделю)... На массаж обычный походил, после массажа ноги в тепле минут 20 держал... Уже 2-3 месяца не сводит... Вообще если свело ногу, очень хорошо помогает - носок как можно ближе к ноге прижать, то есть на себя тянуть руками, 2 секунды и готово, проходит на ура, только нужно ещё подержать так некоторое время.
|
 |
  
|
|
Apr 15 2009, 19:32
Сообщение
#22
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 316 Регистрация: 10.9.2006 Из: Тамбов |
Аспаркам 4 таб в день и забудешь про судороги!
|
|
|
|
|
Apr 15 2009, 21:31
Сообщение
#23
|
|
|
Дипломник  Группа: Members Сообщений: 557 Регистрация: 2.11.2006 Из: Мінск Рост: 173 Вес: 75 |
аспаркам не повредит? эта же вроде сердечникам прописывают или я путаю
а че насчет того что мышца сама по себе подергивается типа сокращается? |
|
|
|
|
Apr 16 2009, 14:51
Сообщение
#24
|
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 316 Регистрация: 10.9.2006 Из: Тамбов |
Аспаркам (смесь магния и калия) калий судороги купирует ,а магний сердечко потдержит!
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 19th April 2024 - 17:09 |
