Вопрос о курении ?, курение - мышечная масса Опции

[Гость_Ромул_*]

Уважаемые Господа,

Хочу задать консультационный вопрос о курении (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif)
Как начал заниматься в спорт зале "бросил курить",
но не до конца к сожалению. Никак не могу себе отказать пару раз в день выпить
чащечку кофе и выкурить сигаретку.

Хотелось бы узнать, как сильно влияют эти пара тройка сигарет в день
на набор мышечной массы ?!

Буду очень признателен за Ваши ответы.

С Уважением,
Роман

[Гость_FanatiK_*]

Точного ответа я тебе не дам, но приведу пример из жизини...

Мой брат работает в ПРС, таскает тяжёлые трубы, и за 2,5 года сильно вырос и вытянулся(возраст 28 лет) При этом он пьёт, курит, ну и чуток балуется так сказать "лёгкой наркотой"

При этом неставил цели нарастить мышцы и силу...

[Гость_Marshall_*]

От этой пары тройки сигарет лучше отказаться. При малых дозах (например, сигарета в месяц) никотин может быть безвреден и даже немного полезен. Никотин обладает способностью повышать синтез глюкокортикоидных гормонов - гормоны стресса. Они повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Однако это повышение носит кратковременный характер. Глюкокортикоидные гормоны обладают мощнейшим катаболическим действием. Чем больше стаж курения, тем больше несет вред следующая скуриная сигарета.
Сам курю почти 9 лет. Занимаюсь полтора года, набрал 8 кг, по типу телосложения эктоморф. Некоторых людей расперает после того как бросают курить. Хочу бросить курить, и проверить на себе, может тогда и вес попрет.

[Анонимный ёжик]

Хорошо влияет. В смысле - мощно. Сужает сосуды, замедляет метаболизм, меняет функции поджелудочной... В топку!

Я 20 лет курил, четвёртый месяц, как бросил сигареты (правда грешен, раз в неделю трубку бывает выкурю). Через неделю после бросания начались проблемы с кишечником, МКЦ жрал горстями, других эффектов тоже хватало, сейчас вроде наладилось всё более-менее.

Т.ч. хочешь результатов - бросай и 2-3 сигареты за кофе. Кофе можно оставить. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wink.gif)

[Bumer]

Курение еще больший яд чем стероиды. А какой вред здоровью приносят стероиды - известно всем.

[Taurus]

А с кофе-двойной удар по сосудам. Неужели вам после тренировок еще и курить охота?

[Гость_Ромул_*]

Курение еще больший яд чем стероиды. А какой вред здоровью приносят стероиды - известно всем.

Да, нет - после тренировки не хочется сафсем (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/ahaha.gif)
А вот как на работу прихожу, так просто, аж слюна выделяется, так хочется с кофейком покурить (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif)

[Bumer]

Если хочется, то нужно. А то сильный удар по нервной системе (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) . Прочти книгу "Легко бросить курить" или "Бросить курить легко" может это для тебя, если сам не в силах.

[Анонимный ёжик]

Если не ошибаюсь, книга называется - "Лёгкий способ бросить курить". (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) В сети присутствует повсеместно. Я её скачал, но так и не прочитал... Отпала необходимость. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/gigi.gif)

[Bumer]

Я читал, гнобит сильно курильщиков, как последних слабаков, впечатляет

Сообщение отредактировал Bumer - Jan 31 2007, 09:24

[Гость_ZLoD3Y_*]

а кто-нибудь может что-то сказать по поводу травки? как она вяжется и как влияет на прогресс.?. не замедляет ли мышечный рост. только без голословных обвинений.)) с фактами фактами)

[Гость_Шалтай_*]

Травка - суперсредство для тех, у кого проблемы с аппетитом (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/pya.gif)

[Гость_Marshall_*]

Да! Аппетит повышает очень. Если до тренеровки не употреблять (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/kos.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sarcastic_hand.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wacko.gif) можно даже также прогрессировать как и без нее. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/kult.gif)

[Гость_ZLoD3Y_*]

Травка - суперсредство для тех, у кого проблемы с аппетитом (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/pya.gif)

) откуда ты это знаешь то? ) только вот до тренеровки я бы не советовал курить)

[Гость_Шалтай_*]

) откуда ты это знаешь то? )

Да все оттуда. Че ж мы, не люди штоль (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/fly2.gif)

[Гость_•Sanek•_*]

Как я понял с выше прочитанного курени еоп большому счёту не влияет на нарост выш. массы! Я прав ??

[Taurus]

Оксид углерода представляет собой ядовитый газ. До 15% крови курильщика содержит оксид углерода вместо кислорода. А кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей.
Когда за короткий период времени сокращается количество поступаемого кислорода, возникают проблемы с ростом, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин. Мы все знаем, насколько важен рост, восстановление и усвоение питательных веществ для бодибилдера.
Оксид углерода опасен и оказывает «электрический эффект» на деятельность сердца. Оксид углерода вызывает и другие изменения в крови, особенно при условии, что курящий сидит на диете (на стенках артерий сердца возникают жировые отложения).
Этот наркотик ведет к проблемам с сердцем, блокированию артерий и серьезным нарушениям циркуляции крови. Женщины, которые курят, рискуют здоровьем будущего плода, потому что плод будет получать меньше кислорода, чем ему необходимо для здоровья.
Действие жидкой смолы:
70% жидкой смолы, которую человек вдыхает при курении, попадает в легкие. Жидкая смола наносит вред легким, сужаются биоциды, в бронхах вырабатывается слизь, что вредит маленьким волоскам, которые защищают легкие от инфекций.
Чем рискуют курящие:
• Преждевременное старение
• 83% пациетов с больными легкими курят
• 90% пациентов, имеющих проблемы с бронхами и эмфиземы, - это курильщики
• 17% людей с ишемической болезнью сердца имеют эти проблемы со здоровьем из-за курения
• Курящие больше рискуют преждевременно умереть, чем некурящие люди
• Курение удваивает риск заболевания ишемической болезнью сердца
Болезни, связанные с курением:
• Ишемическая болезнь сердца
• Риск бесплодия
• Табачная амблиопия (нарушение зрения)
• Атеросклероз (отложение жиров на стенках сосудов и нарушение эластичности сосудов)
• Гангрена
• Рак (легких, рта, горла, носа, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, почек, лейкемия)
• Постоянно повторяющиеся инфекции дыхательных путей
• Повреждения легких, нарушения их функции
• Хронические бронхиты, эмфизема
• Язвенная болезнь

[a-lloyd]

Почему все это на пачке сигарет не пишут

[Taurus]

Почему..там большими буквами написано-Вредит здоровью, а это насколько собирательна эта надпись-решать самому курильщику.

[Гость_•Sanek•_*]

Блин все знают что курение вредно но всёравноже курят миллионы