Комплекс №2 (IRONMAN) 0.54кг Комплекс №2 (IRONMAN) 0.54кг

Посттренировочная транспортная система, содержащая креатин, L-глютамин, ВСАА и фосфаты

415 руб.
100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.3кг 100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.3кг

Одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов

1103 руб.
Креатин Плюс XXI Power 400 грамм Креатин Плюс XXI Power 400 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

931 руб.
Супер Креатин (XXI Power) 0.7кг Супер Креатин (XXI Power) 0.7кг

Порошок чистого моногидрата креатина, без примеси креатинина

1090 руб.
100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.5кг 100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.5кг

Одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов

1395 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Можно ли пить чай при приёме креатина?
Гость_illi4_*
сообщение Nov 16 2007, 16:55
Сообщение #1





Guests






Я знаю, что во время приёма креатина нельзя употреблять кофеин. Знаете, "в народе" ходит такое мнение-слух, что в чае кофеина чуть ли не больше, чем в кофе. Это так? Можно ли пить чай при приёме креатина?

Это для меня просто больная тема, потому что я обожаю пить чай (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение Nov 16 2007, 18:05
Сообщение #2


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



в чае кофеина столько же сколько и в кофе, общие рекомендации сводятся к тому, что кофеин сводит на ноль действие креатина. Он попросту не усваивается. Я бы отказался от чая на время приема креатина.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение Nov 16 2007, 18:11
Сообщение #3


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



выкладывай свою схему
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
harden
сообщение Mar 5 2013, 08:21
Сообщение #4


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 67
Регистрация: 17.8.2012
Из: москва

Рост: 180
Вес: 182



Цитата(illi4 @ Nov 16 2007, 16:55) *
Я знаю, что во время приёма креатина нельзя употреблять кофеин. Знаете, "в народе" ходит такое мнение-слух, что в чае кофеина чуть ли не больше, чем в кофе. Это так? Можно ли пить чай при приёме креатина?

Это для меня просто больная тема, потому что я обожаю пить чай (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

конечно можно пить кофе или чай
В то же время
интересная инфа:
одновременный прием Леветона и креатина, позволяет снизить дозу
креатина с 20г до 2г.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 18th November 2019 - 10:32
Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
4636 руб.
Перчатки мужские IRONMAN с вязаным верхом Перчатки мужские IRONMAN с вязаным верхом
Перчатки для тренировок
945 руб.
Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K4 Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K4
Ремень кожаный для пауэрлифтинга
3040 руб.
Шейкер (IRONMAN) 0.7л Шейкер (IRONMAN) 0.7л
Емкость 0,7 литра
350 руб.
Шейкер "XXI POWER" (0,7 л) Шейкер "XXI POWER" (0,7 л)
Шейкер для удобного и быстрого размешивания пищевых добавок.
335 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru