Жиросжигатель Fat Burner Liquid MD 10 ампул по 20мл Жиросжигатель Fat Burner Liquid MD 10 ампул по 20мл

Жидкая форма в ампулах

563 руб.
Супер сжигатель жира (жидкий) (IRONMAN) 7 ампул по 20мл Супер сжигатель жира (жидкий) (IRONMAN) 7 ампул по 20мл

Напиток с гуараной, преобразующий жир в энергию

571 руб.
Жиросжигатель L-carnitine Liquid MD 10 ампул по 20мл Жиросжигатель L-carnitine Liquid MD 10 ампул по 20мл

Самый популярный и безопасный жиросжигатель

571 руб.
Guarana (Гуарана) Shaper  20 ампул по 20мл Guarana (Гуарана) Shaper 20 ампул по 20мл

Жидкий экстракт гуараны

967 руб.
Жиросжигатель L-Карнитин (XXI Power) 9 ампул по 20мл Жиросжигатель L-Карнитин (XXI Power) 9 ампул по 20мл

Жиросжигающий напиток

425 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  « < 2 3 4  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Ширина плеч, Социологический опрос
А
Ваша ширина
да 40-ка [ 1 ] ** [1.67%]
40-45 [ 2 ] ** [3.33%]
45-50 [ 18 ] ** [30.00%]
50-55 [ 26 ] ** [43.33%]
55-60 [ 7 ] ** [11.67%]
больше 60-ти [ 6 ] ** [10.00%]
Всего голосов: 60
Гости не могут голосовать 
василь
сообщение Aug 9 2007, 23:47
Сообщение #61


Верховный Инквизитор
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2113
Регистрация: 8.1.2007
Из: Таллин




Сантиметр может ничего не говорить вообще.У меня щщаз бедро как во времена лихой юнности(по сантиметру),а по зеркалу-еще далеко до прежней.Если у тебя заплывший бицепс 45,а через полгода он по сантиметру все 45,а по зеркалу-весь в венах.Разница,однако.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Добрый кот
сообщение Aug 17 2007, 00:12
Сообщение #62


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 207
Регистрация: 16.3.2007




Да это точно, надо вообще фоткаться лучше вместо всех замеров - в одной и тойже позиции.. зеркало тоже врать может, зависит от твоего настроения в данный момент - иногда смотрю на себя и говорю, во по сравнению с прошлым я очень неплохо подкачался, а инога смотрю и вижу дрыща с 15ью кг жира (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/hardalko.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ghost Dog
сообщение Aug 17 2007, 00:53
Сообщение #63


Аспирант
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1070
Регистрация: 21.12.2006
Из: СПб, Пушкин

Рост: 177
Вес: 71



Тем более некоторые зеркала слегка расширяют, некоторые сужают...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_LazyAss_*
сообщение Aug 17 2007, 01:39
Сообщение #64





Guests






Ржу... 47 см при 171 роста (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) . CooCoo чуть ли не шире меня в плечах, а мне еще говорят что широкие (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) .
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_CooCoo_*
сообщение Aug 17 2007, 09:24
Сообщение #65





Guests






(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_ram77_*
сообщение Aug 17 2007, 09:57
Сообщение #66





Guests






Цитата(Добрый кот @ Aug 9 2007, 06:09) *
в обычном состоянии 51, в распяченном 57 (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/thumbdown.gif) )


Шутники, блин!
Что значит в "Распяченном виде"? Кого вы распЯчивать собрались?
Сказано же в руководстве к действию (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/rtfm.gif) : упираетесь в одну стенку плечом - проекцию второго на перпендикулярную стену замеряете. Локтями что ли в стену упираетесь, руки к бокам не можете прижать (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/ahaha.gif) ?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ghost Dog
сообщение Aug 17 2007, 11:54
Сообщение #67


Аспирант
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1070
Регистрация: 21.12.2006
Из: СПб, Пушкин

Рост: 177
Вес: 71



Цитата
Локтями что ли в стену упираетесь, руки к бокам не можете прижать

Когда напряжешь широчайшие и плечи - становишься шире...

Сообщение отредактировал Ghost Dog - Aug 17 2007, 11:56
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Добрый кот
сообщение Aug 17 2007, 19:34
Сообщение #68


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 207
Регистрация: 16.3.2007




Цитата(ram77 @ Aug 17 2007, 08:57) *
Шутники, блин!
Что значит в "Распяченном виде"? Кого вы распЯчивать собрались?
Сказано же в руководстве к действию (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/rtfm.gif) : упираетесь в одну стенку плечом - проекцию второго на перпендикулярную стену замеряете. Локтями что ли в стену упираетесь, руки к бокам не можете прижать (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/ahaha.gif) ?


Цитата(Ghost Dog @ Aug 17 2007, 10:54) *
Когда напряжешь широчайшие и плечи - становишься шире...


+1 (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wink.gif)

+ ещё надуваешь грудную клетку)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_PSYstar_*
сообщение Aug 17 2007, 21:50
Сообщение #69





Guests






69

да, рост 180-181

"52/180"

неужели такая разница, выложи фото спины в раслабленном виде .. есть?

Сообщение отредактировал PSYstar - Aug 17 2007, 21:56
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
василь
сообщение Jan 24 2008, 21:19
Сообщение #70


Верховный Инквизитор
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2113
Регистрация: 8.1.2007
Из: Таллин




Ну чтож.Прошло больше полгода как делал замеры.Тогда при весе 90 кг плечи были 58,5.Сейчас при весе 97 кг плечи 62.Четыре месяца как я думал,что качаю грудь П-грифом,причем,хорошо грудь и чувствовал, но на грудь добавил 4 см и на плечи стока-же.Млядь.Не делал жим стоя уже полгода-думал дельты ослабнут и начну тянуть грудью и таки такое впечатление и складывалось,но замеры показали,что я таки Коперфильд.Штанго П-грифом жму 120 на 7 и это прогресс-начинал с 100 на 7.А жим стоя 80 на 11.
Так что,у меня уже панико:как в жимах не извращайсо,а растет верх груди и дельты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сергей Александр...
сообщение Jan 24 2008, 21:44
Сообщение #71


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 439
Регистрация: 12.7.2007
Из: Беларусь




50 при росте 180. Раньше было намного хуже. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Окунь
сообщение Jan 24 2008, 22:22
Сообщение #72


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 692
Регистрация: 3.6.2007
Из: Liepaja Latvija

Рост: 182
Вес: 86



97 при твоем росте (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/blink.gif) ?Монстр (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/crazy.gif) Померю щирину весной пока рано,костяк то щирокий ,но еще мяса надо растить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
василь
сообщение Jan 25 2008, 01:24
Сообщение #73


Верховный Инквизитор
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2113
Регистрация: 8.1.2007
Из: Таллин




Ну а что удивляццо-то?Ляжко-72;Жоппо-106;Талия-93;Бицопсц-42;Грудь-121.
Сала то 18-20 процентов. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Что порадовало-талия стала на 2 см меньше,а жоппо-при увеличившихся ногах-осталась прежней.
Выкинул нахрен приседы в лифтинг-стайл и зад перестал рости,а ноги продолжили.
Жрать стал больше.
Руками нужно заняццо-это тока у Миро они от жимов растут.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_kange_*
сообщение Jan 25 2008, 02:06
Сообщение #74





Guests






Цитата(василь @ Jan 24 2008, 20:19) *
у меня уже панико:как в жимах не извращайсо,а растет верх груди и дельты.


да жми ты гантели, средний хват, опустил, руки не разводи, ладони к себе - пауза - вверх и будет именно грудь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
василь
сообщение Jan 25 2008, 14:07
Сообщение #75


Верховный Инквизитор
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2113
Регистрация: 8.1.2007
Из: Таллин




Бразер,неужели ты мог подумать,что старый интернет-террорист не жал гантели?
Гантели в лучшем случае грузят внешнюю часть груди,где грудина соединяется с бицойба в худщембкак в простом жиме-плечи и верх груди.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сергей Александр...
сообщение Jan 25 2008, 21:08
Сообщение #76


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 439
Регистрация: 12.7.2007
Из: Беларусь




Мля, у меня проблема с верхней-внутренней частью груди. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif) ((( Я плакать!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Сергей Александр...
сообщение Jan 25 2008, 23:17
Сообщение #77


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 439
Регистрация: 12.7.2007
Из: Беларусь




Спасибки! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Petruchos
сообщение Feb 15 2008, 16:19
Сообщение #78


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 22
Регистрация: 12.2.2008

Рост: 185
Вес: 78



У меня 47 при 185 то мало (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/unsure.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_tent_*
сообщение May 20 2008, 14:46
Сообщение #79





Guests






57, рост 178
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ghost Dog
сообщение Jun 7 2008, 15:31
Сообщение #80


Аспирант
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1070
Регистрация: 21.12.2006
Из: СПб, Пушкин

Рост: 177
Вес: 71



50 =)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  « < 2 3 4
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 6th December 2019 - 15:36
Гейнер Глютамакс 3000 (XXI Power) 4кг Гейнер Глютамакс 3000 (XXI Power) 4кг

Гейнер с повышенной концентрацией глютамина

1525 руб.
Гейнер Витамакс 3000 с креатином (XXI Power) 4кг коробка Гейнер Витамакс 3000 с креатином (XXI Power) 4кг коробка

Смесь молочно-соевых протеинов с витаминами и минералами. Гейнер усиленный 8г креатина.

1560 руб.
Гейнер Турбо Масс Супер Плюс с креатином (IRONMAN) 1,5кг Гейнер Турбо Масс Супер Плюс с креатином (IRONMAN) 1,5кг
Гейнер с 4г креатина на порцию
1165 руб.
Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 3кг Гейнер Турбо Масс (IRONMAN) 3кг
Гейнер - белково-углеводная смесь для набора мышечной массы
1330 руб.
Гейнер Турбо Масс Вита (IRONMAN) 1.5кг Гейнер Турбо Масс Вита (IRONMAN) 1.5кг
Гейнер с витаминами и минералами
835 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru