 Грудь, Прокачка внутренней части груди. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Форум Hardgainer.RU > Бодибилдинг и фитнес > Руки и грудь (трицепсы, бицепсы, предплечья, грудные мышцы)  |
| Грудь, Прокачка внутренней части груди. |
 Apr 6 2010, 17:09
Сообщение
#21
|
|
|
Дипломник  Группа: Members Сообщений: 674 Регистрация: 19.4.2006 Из: Новосибирск Рост: 167 Вес: 76  |
Не все так просто. У груди 2 пучка верний и нижний. У тебя видимо, во-первых, развит нижний пучек, а во-вторых, грудные такого строения. Отсюда 2 вывода: 1. Сделать наклонный жим приоритеным по отношению к обычному, 2. если в середине будут отсутствовать мышцы из-за их физического отсутствия забить на это.
|
 |
  
|
|
Apr 14 2010, 12:18
Сообщение
#22
|
|
|
Студент  Группа: Members Сообщений: 13 Регистрация: 28.2.2010 Из: Калужская область - ставрополь Рост: 183 Вес: 68 |
Вопервых у меня развит верхний пучек. А нижнего можно сказать небыло. Но сейчас начинаю замечать что нижний пучек начал рости очерчивая нижнюю часть груди
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 18th April 2024 - 09:30 |
