Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум Hardgainer.RU _ Общие вопросы по здоровью и физиологии _ Секс и бодибилдинг, как одно совместить с другим?

Автор: Hassel Apr 10 2008, 11:50

Люди подскажите как совместить занятие сексом и кач? я любитель, и с недавних пор семейный и ... в общем эти два моих любимых дела делаю стабильно. Где то прочитал что после оргазма у мужчин тестостерон резко падает, я это и сам замечал, кач после секса обычно бывает без энтузиазма, и работаю не на все 100%. В форумах люди писали что сперма - это белок, частый секс - растрата ресурсов белка и.т.д., но в то же время от жены знаю что в 100г спермы всего 6ккал (не спрашивайте зачем ей такие подробности okey.gif ) ...
В общем вопрос, как часто и когда заниматься ЭТИМ без ущерба анаболизму?

Автор: Hardgainer Apr 10 2008, 12:43

ты просто спи больше и по режиму. чтоб организм успевал восстанавливаться. а сколько тебе времени нужно на восстановление - индивидуально для каждого

Автор: IstreamI Apr 10 2008, 14:06

Куйня почти каждый день по несколько раз и нормально все.

Автор: РУСИЧ Apr 10 2008, 14:13

не настолько падает тесто, чтобы треня не получилась нормальной. поищи на ЖШ статью Протасенко кажется..



сам и нашёл..)))

http://ironmine.narod.ru/misc/bunker/vadim-pro-faq-008.htm

Автор: РУСИЧ Apr 10 2008, 14:23

в день после качественной тренировки я только снизу..)))

а если перед - (тока не больше часа), треня на ура проходит)))

Автор: IstreamI Apr 10 2008, 15:16

Накуй мне виагра в 24 года=)
И с каких пор секс 2-3 раза в день для здорового мужсчины подвиг?

Автор: Hassel Apr 10 2008, 16:42

да в тренировочные дни я обычно этим не занимаюсь, ночью сплю 6 часов, и еще часик вздремну после ужина, вот так и живу smile.gif
А 2-3 раза в день реально много, ну у меня по графику 3 подхода в неделю по 2-3 сета smile.gif

Автор: a-lloyd Apr 10 2008, 16:46

кагда я был студентом, то 2 - 3 раза в день было полной ерундой. biggrin.gif Да и некогда днем то было. Бывало 6 - 8 раз за ночь и в разных местах, и с разными, и не с одной biggrin.gif Хорошо живется, когда о жизни думать пока не надо biggrin.gif
А сейчас я ночью люблю спать biggrin.gif

Автор: Shredder Apr 10 2008, 17:18

Цитата
И с каких пор секс 2-3 раза в день для здорового мужсчины подвиг?


Где бы стока времени найти biggrin.gif

Автор: kruger Apr 10 2008, 21:14

Цитата(Shredder @ Apr 10 2008, 18:18) *
Где бы стока времени найти biggrin.gif

Да...со временем всегда проблемы. А хочется всё и сразу biggrin.gif Ориентироваться надо на самочувствие. Иначе будешь похож на кролика...красными глазами biggrin.gif

Автор: MADMAX Apr 10 2008, 21:53

Ну наконец-то дело дошло до мерянья пиписками sad.gif ! Если не размерами, то по крайней мере функциональностью smile.gif !
Ну а если серьезно, то ты что профессионал, чтобы этим заморачиваться?

Автор: -=AleXxX=- Jun 2 2008, 10:27

1-2 раза в неделю, вполне удовлетворяюсь smile.gif

Автор: Архадыр Jun 2 2008, 11:54

Читал - смеялсо... Самая веселая темка на форуме. Представляю: "ээээ.. дорогая... у меня вечером становая, так что может в следующий раз?" меня бы жена из дома выгнала. smile.gif Спать, конечно, всем хочется. Но лучше уж тренировками пожертвовать ради такого дела.

Автор: Tor Jun 2 2008, 18:08

Ничего иного кроме смеха подобные разговоры вызвать и не могут... ahaha.gif ahaha.gif :ahaha
: Такие вещи и заставляют считать людей занимающихся штангой недалекими!Любите себе наздоровье!И не заморачивайтесь ерундой!
З.Ы.Меня бы жена тоже за дурочка бы приняла! sarcastic_hand.gif

Автор: MagiC Jun 3 2008, 00:15

Не говори. Я такого вообще не понимаю. Секс и тренировки два любимых дела. Но предпочитать одно другому нивкоем случае. Причем что секс после тренировки, что до абсолютно все равно, пока душ, пока собрался, пока до зала доехал, пока переоделся... прошел час -полтора. А этого достаточно что бы порсать железо, сходить в душа, а потом приехать домой и вечерком еще повторить... biggrin.gif

Автор: MagiC Jun 3 2008, 00:17

Цитата(a-lloyd @ Apr 10 2008, 16:46) *
Хорошо живется, когда о жизни думать пока не надо.

Хорошо живется, когда мысли "о жизни" не витают в голове круглосуточно. Имхо думать то же надо уметь smile.gif

Автор: Пептид Jun 17 2008, 16:48

какая чушь )))) любители многократных подходов в постели могут не расчитывать на солидный результат в зале без подкормки извне .......хотя исключения везде есть.например если каждый раз с другой то это уже совсем другая песня

Автор: Архадыр Jun 17 2008, 22:45

Цитата
хотя исключения везде есть.например если каждый раз с другой то это уже совсем другая песня
пять баллов!!!

Автор: Мартин Sep 8 2008, 10:11

посмеялся ))))) веселая тема)))
но в принципе вопрос с женами/подругами актуален. собрался, например на тренировку, настроился....а она тут оба-на "ХОЧУ!". все планы к чертям. поймите правильно, я только за, но всё должно быть вовремя. моя первая жена вполне нормально к этому относилась, может потому, что сама занималась спортом.

Автор: Беорн Sep 19 2008, 10:29

Цитата(Пептид @ Jun 17 2008, 17:48) *
какая чушь )))) любители многократных подходов в постели могут не расчитывать на солидный результат в зале без подкормки извне .......хотя исключения везде есть.например если каждый раз с другой то это уже совсем другая песня

Почему? Объясни пожалуйста биомеханику.

Автор: _St_Grom_ Sep 23 2008, 22:17

лутше секс после тренирофки это уж точно!

Автор: Архадыр Sep 25 2008, 23:29

Цитата
лутше секс после тренирофки это уж точно!


секс в принципе клево smile.gif хоть до, хоть после. а вообще, если подходить к вопросу творчески и с юмором, одно другому никак не мешает. smile.gif

Автор: Железный медведь Sep 26 2008, 14:27

Главное, наверно кушать хорошо. И спать побольше шести часов в сутки

Автор: Архадыр Sep 26 2008, 16:09

+1
Все проблемы, и в постели и в зале, от нервов, голода и бессонницы.

Автор: a-lloyd Sep 26 2008, 19:48

Если проблемы в постели - попробуйте заниматься сексом в других, доступных для этого местах...

Автор: Tor Sep 27 2008, 05:49

+1 wink.gif Абсолютно никаких проблем в постели(тьфу,тьфу...тьфу)...проблема в том,что последнее время никак не удается до нее добраться,как подростки,ей богу,где накатило,там и подхватило... bud2.gif ser2.gif ura.gif

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisiоnboаrd.cоm)
© Invision Power Services (http://www.invisiоnpowеr.com)