Стимулятор гормона роста G-Фактор IRONMAN 30 капсул Стимулятор гормона роста G-Фактор IRONMAN 30 капсул

Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы

338 руб.
Аминокислота L-глютамин XXI Power 100 грамм Аминокислота L-глютамин XXI Power 100 грамм

Основная аминокислота для интенсивно тренирующегося бодибилдера

472 руб.
Спортивные аминокислоты Amino Power (XXI Power) 300 капсул Спортивные аминокислоты Amino Power (XXI Power) 300 капсул

Аминокислотный комплекс на основе свободных аминокислот и пептидов разной длины

685 руб.
Стимулятор гормона роста MD G-Factor (MD) 200 капсул Стимулятор гормона роста MD G-Factor (MD) 200 капсул

Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы

1323 руб.
Спортивные аминокислоты Амино №1 (Junior) 100 таблеток Спортивные аминокислоты Амино №1 (Junior) 100 таблеток

Ударный комплекс аминокислот, незаменимых при больших физических нагрузках

290 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Как Правильно Качать Пресс?
k2-91
сообщение Jun 13 2013, 22:07
Сообщение #1


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1
Регистрация: 3.6.2013




Доброго времени суток, хочу поинтересоваться мнением людей занимающихся: можно ли накачать пресс по такой методике http://www.youtube.com/watch?v=3FrdOwRGQ7s делая через день и увеличивая количество повторений или лучше раз в неделю с весами как и другие мышцы?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Jan 23 2014, 21:39
Сообщение #2


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




Можно, как и другими похожими. Методика ничем не лучше и не хуже других, ключевое слово - дисциплина (регулярность тренировок).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
harden
сообщение Aug 15 2014, 10:15
Сообщение #3


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 67
Регистрация: 17.8.2012
Из: москва

Рост: 180
Вес: 182



Пресс - упражнения и особенности тренировки
http://wikiatletics.ru/index.php?title=%D0...%B2%D0%BA%D0%B8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28th March 2024 - 11:03
MD Tribulus (MD) 150 капсул MD Tribulus (MD) 150 капсул

Бустер тестостерона

2127 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы

Бустер тестостерона - ZMA+ALC+TT+NAC

1389 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru