Спортивные аминокислоты Liquid Amino (Artlab) 450г Спортивные аминокислоты Liquid Amino (Artlab) 450г

Жидкий концентрат сывороточных L-аминокислот и пептидов

670 руб.
Спортивные аминокислоты Амино 2500 (IRONMAN) 60 таблеток Спортивные аминокислоты Амино 2500 (IRONMAN) 60 таблеток

Научно-сбалансированный источник аминокислот

335 руб.
Стимулятор гормона роста G-фактор (ARTLAB) 72 капсулы Стимулятор гормона роста G-фактор (ARTLAB) 72 капсулы

Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы

936 руб.
Спортивные аминокислоты MD Amino Tabs (MD) 200 таблеток Спортивные аминокислоты MD Amino Tabs (MD) 200 таблеток

Базовый комплекс аминокислот, усиленный витамином В6

1005 руб.
L-Орнитин (IRONMAN) 60 капсул L-Орнитин (IRONMAN) 60 капсул

Незаменимая аминокислота для секреции инсулина

552 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Становая тяга
Гость_saps_*
сообщение Oct 19 2006, 12:01
Сообщение #1





Guests






Где можно найти видео или фотки правильного выполения?
В теории вроде прочитал, но боюсь что делаю немного неправильно (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/ninja.gif)
И какая правильнее: на прямых ногах или на полусогнутых?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
Athlon
сообщение May 21 2012, 20:21
Сообщение #2


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- saps   Становая тяга   Oct 19 2006, 12:01
- - Shredder   А в зале показать некому? Скачай книгу "Стюар...   Oct 19 2006, 12:50
|- - saps   Цитата(Shredder @ Oct 19 2006, 02:50 PM) ...   Oct 19 2006, 13:13
- - DasKher   В зале еще надо знать у кого спрашивать, если чело...   Oct 19 2006, 13:16
|- - saps   Спасибо, правда много полезного   Oct 19 2006, 13:20
- - Денис   Кто скачивал от туда видео приседаний и становой т...   Oct 19 2006, 16:26
- - Hardgainer   как всегда никто не попробует даже на сайте поиска...   Oct 19 2006, 22:15
- - saps   там слишком заумно все в первой ссылке))   Oct 19 2006, 22:35
- - homozavr   Заумно... ээх. Как много вас таких убогих. Хотите ...   Oct 20 2006, 09:50
- - saps   Что за хамство сам ты убогий   Oct 20 2006, 10:01
- - huge28   да Денис тяга к низу=тяга верхнего блока. становую...   Oct 20 2006, 10:20
- - Hardgainer   так, давайте не будем ругаться а вообще в бодиб...   Oct 20 2006, 11:28
- - Денис   Цитатастановую на видео работает классно в книжке ...   Oct 20 2006, 11:58
- - homozavr   ага. а еще есть книга в которой написано что воров...   Oct 20 2006, 13:08
- - Laurent   Когда я делаю становую со средним для себя весом, ...   Oct 25 2006, 12:51
- - homozavr   ИМХО, для развития хвата существуют другие упражне...   Oct 25 2006, 13:04
- - Shredder   Я тоже считаю, что нужно в первую очередь следить ...   Oct 25 2006, 15:03
- - yazon   Мой тебе совет: не стоит читать книги МакРоберта...   Oct 26 2006, 00:18
- - Fitness Trainer   Yazon А что Вам не нравиться в книгах Макроберта? ...   Oct 26 2006, 11:19
- - homozavr   Единственная заслуга Микроба в том, что он пропога...   Oct 26 2006, 12:32
- - Fitness Trainer   Сокращенный тренинг это уже огромный вклад в голов...   Oct 26 2006, 21:31
- - Zumb'Ul   Сначала насчет ремней. "Классикой" я тян...   Oct 27 2006, 08:53
- - Rvd   макроберта читал. где на видео реально можно посма...   Feb 25 2008, 21:00
- - РУСИЧ   http://ironmine.narod.ru/misc/video_scopec.htm   Feb 25 2008, 21:49
- - Rvd   народ я пока делаю становую тягу класику но штангу...   May 11 2008, 00:50
- - Rvd   И еще вопрос посоветуйте чтонить для того чтобы пр...   May 11 2008, 22:44
- - Rvd   когда делаешь становую нужно прогибать поясницу? В...   Jun 8 2008, 17:14
|- - MagiC   Цитата(Rvd @ Jun 8 2008, 17:14) когда дел...   Jun 11 2008, 01:50
- - Rvd   В общем я так понел . Когда стоишь и гриф лежит на...   Jul 7 2008, 19:57
- - IstreamI   Снимай ногами главное когда подключать спину дело ...   Jul 8 2008, 16:51
- - PEIN   Здраствуйте. Мне 15 лет. Можно ли в таком возрасте...   Feb 10 2012, 13:24
- - Ice86   Лучше подожди годик, организм еще не полностью сфо...   Feb 14 2012, 23:52
- - Pasha_XB   А лучше даже два годика подождать. Какие у тебя ци...   Feb 17 2012, 21:41
- - PEIN   Подтягивания 15 раз, отжимания и присяд не знаю на...   Feb 20 2012, 19:55
- - Pasha_XB   Думаю, "нормально" - это по 20 раз подтя...   Feb 28 2012, 11:02
- - hardy   По поводу становой тяги, мне сказали, что бы добит...   May 16 2012, 14:43
- - Pasha_XB   Какие-то интересные сложности - копчик вниз.   May 19 2012, 21:13
- - Athlon   RE: Становая тяга   May 21 2012, 20:21


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23rd October 2019 - 06:23
Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
4636 руб.
Гриф, длина 1800 мм, втулка гладкая 50 мм, хромированный Гриф, длина 1800 мм, втулка гладкая 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
3991 руб.
Перчатки мужские IRONMAN с напульсниками КП03 Перчатки мужские IRONMAN с напульсниками КП03
Перчатки для тренировок мужские
554 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Шейкер "XXI POWER" (0,7 л) Шейкер "XXI POWER" (0,7 л)
Шейкер для удобного и быстрого размешивания пищевых добавок.
335 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru