Креа Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с креатином Креа Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с креатином

Батончик с пониженным содержанием жира и вредных сахаров

46 руб.
Bar protein (MD) 50 г Bar protein (MD) 50 г

Шоколадный батончик с низким содержанием жира и простых сахаров

50 руб.
Protein Bar - Протеиновый батончик IRONMAN с коллагеном Protein Bar - Протеиновый батончик IRONMAN с коллагеном

Высокобелковый батончик является прекрасным источником ценных и легкоусвояемых протеинов

54 руб.
Слим Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с L-карнитином Слим Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с L-карнитином

Рекомендуется при аэробных нагрузках тем, кто заботится о своем весе

49 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
116 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Становая тяга
Гость_saps_*
сообщение Oct 19 2006, 12:01
Сообщение #1





Guests






Где можно найти видео или фотки правильного выполения?
В теории вроде прочитал, но боюсь что делаю немного неправильно (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/ninja.gif)
И какая правильнее: на прямых ногах или на полусогнутых?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
Athlon
сообщение May 21 2012, 20:21
Сообщение #2


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



(IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- saps   Становая тяга   Oct 19 2006, 12:01
- - Shredder   А в зале показать некому? Скачай книгу "Стюар...   Oct 19 2006, 12:50
|- - saps   Цитата(Shredder @ Oct 19 2006, 02:50 PM) ...   Oct 19 2006, 13:13
- - DasKher   В зале еще надо знать у кого спрашивать, если чело...   Oct 19 2006, 13:16
|- - saps   Спасибо, правда много полезного   Oct 19 2006, 13:20
- - Денис   Кто скачивал от туда видео приседаний и становой т...   Oct 19 2006, 16:26
- - Hardgainer   как всегда никто не попробует даже на сайте поиска...   Oct 19 2006, 22:15
- - saps   там слишком заумно все в первой ссылке))   Oct 19 2006, 22:35
- - homozavr   Заумно... ээх. Как много вас таких убогих. Хотите ...   Oct 20 2006, 09:50
- - saps   Что за хамство сам ты убогий   Oct 20 2006, 10:01
- - huge28   да Денис тяга к низу=тяга верхнего блока. становую...   Oct 20 2006, 10:20
- - Hardgainer   так, давайте не будем ругаться а вообще в бодиб...   Oct 20 2006, 11:28
- - Денис   Цитатастановую на видео работает классно в книжке ...   Oct 20 2006, 11:58
- - homozavr   ага. а еще есть книга в которой написано что воров...   Oct 20 2006, 13:08
- - Laurent   Когда я делаю становую со средним для себя весом, ...   Oct 25 2006, 12:51
- - homozavr   ИМХО, для развития хвата существуют другие упражне...   Oct 25 2006, 13:04
- - Shredder   Я тоже считаю, что нужно в первую очередь следить ...   Oct 25 2006, 15:03
- - yazon   Мой тебе совет: не стоит читать книги МакРоберта...   Oct 26 2006, 00:18
- - Fitness Trainer   Yazon А что Вам не нравиться в книгах Макроберта? ...   Oct 26 2006, 11:19
- - homozavr   Единственная заслуга Микроба в том, что он пропога...   Oct 26 2006, 12:32
- - Fitness Trainer   Сокращенный тренинг это уже огромный вклад в голов...   Oct 26 2006, 21:31
- - Zumb'Ul   Сначала насчет ремней. "Классикой" я тян...   Oct 27 2006, 08:53
- - Rvd   макроберта читал. где на видео реально можно посма...   Feb 25 2008, 21:00
- - РУСИЧ   http://ironmine.narod.ru/misc/video_scopec.htm   Feb 25 2008, 21:49
- - Rvd   народ я пока делаю становую тягу класику но штангу...   May 11 2008, 00:50
- - Rvd   И еще вопрос посоветуйте чтонить для того чтобы пр...   May 11 2008, 22:44
- - Rvd   когда делаешь становую нужно прогибать поясницу? В...   Jun 8 2008, 17:14
|- - MagiC   Цитата(Rvd @ Jun 8 2008, 17:14) когда дел...   Jun 11 2008, 01:50
- - Rvd   В общем я так понел . Когда стоишь и гриф лежит на...   Jul 7 2008, 19:57
- - IstreamI   Снимай ногами главное когда подключать спину дело ...   Jul 8 2008, 16:51
- - PEIN   Здраствуйте. Мне 15 лет. Можно ли в таком возрасте...   Feb 10 2012, 13:24
- - Ice86   Лучше подожди годик, организм еще не полностью сфо...   Feb 14 2012, 23:52
- - Pasha_XB   А лучше даже два годика подождать. Какие у тебя ци...   Feb 17 2012, 21:41
- - PEIN   Подтягивания 15 раз, отжимания и присяд не знаю на...   Feb 20 2012, 19:55
- - Pasha_XB   Думаю, "нормально" - это по 20 раз подтя...   Feb 28 2012, 11:02
- - hardy   По поводу становой тяги, мне сказали, что бы добит...   May 16 2012, 14:43
- - Pasha_XB   Какие-то интересные сложности - копчик вниз.   May 19 2012, 21:13
- - Athlon   RE: Становая тяга   May 21 2012, 20:21


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28th May 2020 - 19:10
Спортивный напиток Turbo Fit (LadyFitness) 500 мл Спортивный напиток Turbo Fit (LadyFitness) 500 мл

Энергетический негазированный напиток с гуараной и витамином С

61 руб.
Спортивный напиток Лидер - Изоминерал (IRONMAN) 330 мл Спортивный напиток Лидер - Изоминерал (IRONMAN) 330 мл

Газированный напиток, обогащённый витаминами и минеральными солями

43 руб.
Газированный напиток L-карнитин (XXI Power) 500мл тоник Газированный напиток L-карнитин (XXI Power) 500мл тоник

Низкокалорийный витамино-минеральный изотонический газированный напиток

49 руб.
Спортивный напиток Carni Fit (LadyFitness) 500 мл Спортивный напиток Carni Fit (LadyFitness) 500 мл

Низкокалорийный негазированный изотонический напиток, обладающий жиросжигающим эффектом! 900мг L-карнитина

61 руб.
Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 мл Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 мл

Газированный напиток, обогащённый витаминами, минеральными солями и L-карнитином

65 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru