MD Creatine Caps 90 капсул MD Creatine Caps 90 капсул

100% креатин моногидрат в капсулах

357 руб.
Креатин (Junior) 180г Креатин (Junior) 180г

«Генератор» взрывной энергии мышц

345 руб.
Креатин Плюс XXI Power 400 грамм Креатин Плюс XXI Power 400 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

908 руб.
Креатин Плюс (XXI Power) 100 грамм Креатин Плюс (XXI Power) 100 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

269 руб.
MD Creatine Caps (MD) 150 капсул MD Creatine Caps (MD) 150 капсул

100% креатин моногидрат в капсулах

486 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Геморрой, Какие безопасные упражнения при геморрое?
arAnjAt
сообщение Nov 8 2010, 20:22
Сообщение #1


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2
Регистрация: 4.11.2010




Здравствуйте. Начал заниматься в тренажерном зале, поднимал больше веса не обдумывая, заработал геморрой... Вылечил... Решил возобновить тренировки, не подумав головой превысил допустимый вес, заработал тромбоз геморроидального узла, потратил кучу денег вроде бы вылечился... Сейчас как не смешно хочу вернуться к тренировкам, но уже боюсь... Что вы посоветуете, опять попасть в больницу желания нет, какой оптимальный комплекс упражнений, как я понимаю приседания со штангой надо исключить? Заранее благодарен!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Nov 8 2010, 23:55
Сообщение #2


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Честно говоря не сталкивался, но в первую очередь надо исключить вот это:
Цитата(arAnjAt @ Nov 8 2010, 20:22) *
не подумав головой превысил допустимый вес

Во всем важна постепенность. Начинать надо с малого, даже если кажется, что способен на много больше. Люди с травмами позвоночника в спорт возвращались, ( взять того же Валентина Дикуля). Так что думаю, геморрой - не приговор. Главное - шаг назад, два вперед. Потом опять назад и снова вперед... но уже чуть дальше.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ArkadiyV
сообщение Nov 10 2010, 08:56
Сообщение #3


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 430
Регистрация: 30.3.2009
Из: Саров,

Рост: 187
Вес: 115



Где читал - не помню, но ведь гугль еще не отменили, можно проверить. Рекомендуемые физ. упражнения связаны с бегом, подпрыгиваниями....
а то ведь и при работе на бицепс, можно так напрячься... судя по рекламе по ТВ, проблем с таблетками в аптеках нет. подключите фармподдержку.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29th March 2024 - 12:30
Протеин №2 молочный с креатином (Junior) 400 г Протеин №2 молочный с креатином (Junior) 400 г

Натуральный молочный высокобелковый продукт, усиленный креатином

184 руб.
Протеин №2 молочный (Junior) 400 г Протеин №2 молочный (Junior) 400 г

Натуральный молочный высокобелковый продукт

161 руб.
Сывороточный протеин 40% (IRONMAN) 2.5кг Сывороточный протеин 40% (IRONMAN) 2.5кг

Незаменимый источник белка молочной сыворотки, имеющего наивысшую биологическую ценность

1900 руб.
Протеин MD PROTEIN (MD) 1,38 кг Протеин MD PROTEIN (MD) 1,38 кг

Профессиональный протеин для набора мышечной массы

2693 руб.
Протеин №2 молочный с креатином (Junior) 0.8кг Протеин №2 молочный с креатином (Junior) 0.8кг

Натуральный молочный высокобелковый продукт усиленный креатином

452 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru