Перчатки мужские IRONMAN с напульсниками КП03 Перчатки мужские IRONMAN с напульсниками КП03
Перчатки для тренировок мужские
554 руб.
Гриф, длина 1800 мм, втулка гладкая 50 мм, хромированный Гриф, длина 1800 мм, втулка гладкая 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
3991 руб.
Перчатки женские IRONMAN с вязаным верхом Перчатки женские IRONMAN с вязаным верхом
Перчатки для тренировок женские
0 руб.
Перчатки женские IRONMAN с напульсниками Перчатки женские IRONMAN с напульсниками
Перчатки для тренировок женские
554 руб.
Головная лямка кожанная с цепью (IRONMAN) Головная лямка кожанная с цепью (IRONMAN)
Головная лямка для дополнительных отягощений.
786 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)

рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru

в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.

тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться

свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.

в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ

в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб

рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Внесу И Себя В Анналы Истории...
Athlon
сообщение May 20 2009, 11:15
Сообщение #1


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Ну вот в общем - это я прошлым летом.

Сообщение отредактировал Athlon - May 20 2009, 11:18
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 11:29
Сообщение #2


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Неплохо, но по-моему на фарме
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 11:41
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Через 4 года после фарма. То что осталось.

Сообщение отредактировал Athlon - May 20 2009, 11:43
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 13:10
Сообщение #4


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Выложы то что было ))) Интересно, как изменился
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 13:41
Сообщение #5


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Не люблю выкладывать то "что было". Что было - то прошло. Сейчас того нет. Хотя было не слабо... (IMG:style_emoticons/default/bigwink.gif)

Вспомнил такие слова:
"Тот кому нечего сказать в настоящем, хвастается прошлыми заслугами."

Так, для примера. Становая.
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
 
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 13:43
Сообщение #6


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Ну если б ты выложил старые фоты на фарме, тогда понятно, но ты ведь выложил то что есть на данный момент, ну как хочеш, дело хозяйское

Спина после таких весов не болит ))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 13:48
Сообщение #7


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Спина нет, а вот тяжелейший разрыв грудных получил. И под смешными 145кг. Хотя рабочий вес был 165. Сейчас жать могу только узким хватом и локти вниз, а не в стороны. На 130 начинается сильная боль.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 13:50
Сообщение #8


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



А я всего на максимум 130 жму ))))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 13:56
Сообщение #9


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Значит тебе есть к чему стремится. (IMG:style_emoticons/default/bigwink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 13:58
Сообщение #10


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Угу, да я еще и не стремлюсь к большим весам, для меня главное пропорции и обьем
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 19:15
Сообщение #11


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Сила = масса.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kabanovsky
сообщение May 20 2009, 19:55
Сообщение #12


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2009
Из: Беларусь

Рост: 170
Вес: 86



Не обязательно ))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение May 20 2009, 21:43
Сообщение #13


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Ну всё же истинная сила начинается кг с 85-90... Дооолгим, упорным трудом набитые 90кг... Сухие, ну, по крайней мере со всеми мышцами... А не 115 кг за год.
Прошу прощения за оффтоп.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alexmetal
сообщение May 20 2009, 21:56
Сообщение #14


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 270
Регистрация: 28.4.2009
Из: Ногинск-5

Рост: 180
Вес: 80



Цитата(FLAME @ May 20 2009, 22:43) *
Ну всё же истинная сила начинается кг с 85-90... Дооолгим, упорным трудом набитые 90кг... Сухие, ну, по крайней мере со всеми мышцами... А не 115 кг за год.
Прошу прощения за оффтоп.

что ты считаешь истинной силой?
добейся МСМК в весе до 75 сначала, хотя-бы посмотри что для этого нужно делать в лифтинге
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение May 20 2009, 22:24
Сообщение #15


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Цитата(Alexmetal @ May 20 2009, 22:56) *
что ты считаешь истинной силой?
добейся МСМК в весе до 75 сначала, хотя-бы посмотри что для этого нужно делать в лифтинге

Совершенно верно.
Кроме того: 115 кг за год - это от лукавого. Такого никто и никогда не добивался даже с химией. Имеется ввиду - начав с нуля.
Да и вообще сказки про то, как быстро начинаешь пухнуть подсев на химию - бред сивой кобылы. Растешь несомненно гораздо быстрее, но все же не настолько, чтобы через пару месяцев тебя перестали узнавать. А то в страшилках такое прочитал... "Бицепс был 37см, стал принимать метан и через две(!) недели стал 44,5
Чушь собачья. То же самое и по поводу побочных эффектов. А вот здесь большая часть вообще на грани маразма.
http://ironmine.narod.ru/articles/chemistry/entry.htm
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение May 20 2009, 22:35
Сообщение #16


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Если рассматривать с точки зрения физики то сила = масса тела + ускорения, которое придала сила этой "массе"

В теории и методике спорта под силой подразымевают способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечных усилий (Зациорский, 1966).
Способность проявлять силу обычно рассматривают в четырёх формах:
1. максимальная сила – наибольшая сила, которую проявляет спортсмен во время произвольного сокращения мышц;
2. скоростная сила – способность спортсмена преодолевать сопротивление с высокой скоростью мышечного сокращения, в зависимости от величины проявляемых усилий принято выделять:
взрывную силу – скоростная сила, проявляемая в условиях больших сопротивлений;
стартовую силу – скоростная сила, проявляемая против средних или небольших сопро-тивлений.
3. силовая выносливость (не относится, но часто причисляется к силовым способностям) – способность организма спортсмена противостоять утомле-нию во время применения относительно про-должительных и больших силовых нагрузок.
Для сравнения силовых возможностей спортсменов разных весовых категорий используется термин "относительная сила", которая определяется как отношение максимальной силы к массе тела.
Существует два пути развития максимальной силы:
1. путём увеличения мышечной массы;
2. путём улучшения нервно-мышечных связей, а также повышения ёмкости, мощности и эффективности процессов энергообеспечения.
Основной целью тренировок культуристов является увеличение массы скелетных мышц. У выдающихся культуристов (мужчин) масса скелетных мышц может составлять 60–70% от массы тела (норма – 40–42%).
Увеличение массы мышц в 2 раза приводит к увеличению их силы в 3–4 раза. При этом следует учитывать, что это соотношение зависит от способностей спортсмена согласованно включать свои мышцы в работу, т. е. от наличия межмышечной и внутримышечной координации.

... это небольшое отступление для того, чтобы не было путаницы в определениях "силы" при обсуждении

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
FLAME
сообщение May 20 2009, 22:37
Сообщение #17


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 28.4.2009

Рост: 170
Вес: 75



Ну спокойней, спокойней.
Alexmetal, я что-то сказал по поводу себя? Или о том, что я силён немерено? Нет. Об усилиях я знаю. Рекорд России в становой юношей 17-18 лет в весе 75 -82,5 на 2006 год я побил в 17 лет в 2007 (не исключаю, конечно, что он был побит снова) на 10 кг, имея при этом 70-71 кг. Я не занимаюсь в проф. бригаде атлетов, но это не значит, что нет людей, сильнее их. Таких много, просто им влом выступать. Твоё утверждение об МСМК, конечно, верно.
Athlon, это была ирония.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение May 21 2009, 08:13
Сообщение #18


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



_St_Grom_ все, что касается конкретных препаратов - обсуждаем в разделе "Фармакология". Тем более, что там уже есть подобная тема, ту да же и перемещено сообщение.

Сообщение отредактировал a-lloyd - May 21 2009, 08:16
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
mercury23
сообщение Aug 18 2009, 11:51
Сообщение #19


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 24
Регистрация: 22.2.2009
Из: горд герой -Ленинград

Рост: 191
Вес: 82



Жесть! не хотел бы я тебя встретить в тёмном переулке...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Aug 18 2009, 21:23
Сообщение #20


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



А я и не хожу по темным переулкам. Мало ли кто там обитает (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 8th December 2019 - 02:53
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 40 капсул Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 40 капсул

Натуральная формула для здоровья кожи, ногтей, волос, суставов и связок

455 руб.
Joint Caps XXI Power 100 капсул Joint Caps XXI Power 100 капсул

Комплексная формула для костей, кожи, связок и суставов

442 руб.
Коллаген (IRONMAN) 0.25кг Коллаген (IRONMAN) 0.25кг

Продукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий

1851 руб.
Хондроитин (IRONMAN) 60 капсул Хондроитин (IRONMAN) 60 капсул

Необходимая добавка для здоровья суставов

682 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru