MD Tribulus (MD) 150 капсул MD Tribulus (MD) 150 капсул

Бустер тестостерона

2127 руб.
T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы

Бустер тестостерона - ZMA+ALC+TT+NAC

1389 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Тазобедренный Сустав, боль во время приседаний
Гость_marisha_*
сообщение May 26 2009, 17:09
Сообщение #1





Guests






Бывалые билдеры, кто сталкивался? Невозможно больно выполнять приседания. Во время фазы сгибания ног сильная боль в правом тазобедренном суставе, как будто мешает что-то. Причем первые 1-2 разминочных подхода. Потом боль проходит - самое интересное, когда начинается большой вес. Вне тренировок заметила, что оба сустава хрустят во время сгибания ноги, причем только когда колено отводится в сторону. Так же и на приседаниях. Ноги параллельно - все ОК, широко - пипец. Заранее спасибо за помощь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение May 26 2009, 17:59
Сообщение #2


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



тазобедренный, колени, локоть - к врачу. Проверь суставы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение May 26 2009, 23:47
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Мариша, до заключения врача никаких тренировок. Тренера лучше смени.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena
сообщение Jul 21 2010, 13:42
Сообщение #4


профессиональный флудер
Иконка группы

Группа: Members-Flooders
Сообщений: 1014
Регистрация: 20.5.2010
Из: иев




нужны нестероидные противовоспалительные 1 неделька и смена упражнений в нагрузке на тазобедренный, приседы можно заменить на месяца 2 на жимы , выпады
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hlam
сообщение Aug 1 2010, 11:13
Сообщение #5


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 68
Регистрация: 13.6.2010




ага, сбить болевые ощущения НПВП и дать полную нагрузку на поврежденные суставы? Боль эта защитная реакция, которая предохраняет. Если ее устранить, то это лишь усугубит ситуацию. С тазобедренными суставами шутить нельзя, необходимо делать МРТ прежде чем что-то предпринимать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena
сообщение Aug 1 2010, 11:50
Сообщение #6


профессиональный флудер
Иконка группы

Группа: Members-Flooders
Сообщений: 1014
Регистрация: 20.5.2010
Из: иев




бла, бла, бла, читал бы кто-то спортивную медицину и тренировался в зале, то знал бы, что суставы быстрее проходят при небольших физнагрузках (IMG:style_emoticons/default/shades.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ArkadiyV
сообщение Aug 1 2010, 15:03
Сообщение #7


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 430
Регистрация: 30.3.2009
Из: Саров,

Рост: 187
Вес: 115



опять началось.. Хлам дело говорит. а Лена в своих рекомендациях не упоминала о снижении нагрузок. только о смене упражнений.
это я о чём? это я про то, что сообщение должно быть самодостаточным. мы не сидим на кухне с чаем, чтоб в процессе разговора выяснить все подробности.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hlam
сообщение Aug 2 2010, 04:35
Сообщение #8


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 68
Регистрация: 13.6.2010




Видимо вам ее чтение не совсем помогает. А если это асептический некроз головки? НПВП еще больше ишемию усилят, а нагрузки (любые) просто добьют. Ужос..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BORZ
сообщение Aug 2 2010, 08:25
Сообщение #9


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 782
Регистрация: 28.2.2010
Из: Алматы

Рост: 184
Вес: 87



Лично я бы на месте пострадавшего не экспериментировал. Сколько людей-столько и советов. Как можно не видя человека говорить о каких-то нагрузках и упражнениях? А вдруг с ним что и советчик пожмет плечами, "ну мол тогда не знаю..." . К врачу и толковому надо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hlam
сообщение Aug 4 2010, 21:43
Сообщение #10


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 68
Регистрация: 13.6.2010




Lena

Это ясно с первого взгляда, что на человека вам "по фигу". Я постарался аргументировать свою точку зрения, вам же нечем возразить, кроме написания бессмысленных фраз. Вы вообще понимаете о чем речь? Патанатомия и патофизиология не изучают влияние фармакологических средств на организм.

Если бы вы имели хоть малейшее представление о механизме действия НПВП, то понимали бы, что подавление синтеза простагландинов ведет к спазму микрососудистого русла, что в свою очередь лишь усугубит ситуацию в ишемизированных участках любых костей.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 5th December 2019 - 19:55
Креатин Плюс XXI Power 200 грамм Креатин Плюс XXI Power 200 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

426 руб.
Креатин (Junior) 180г Креатин (Junior) 180г

«Генератор» взрывной энергии мышц

345 руб.
MD Creatine Caps (MD) 150 капсул MD Creatine Caps (MD) 150 капсул

100% креатин моногидрат в капсулах

486 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Креатин Плюс (XXI Power) 100 грамм Креатин Плюс (XXI Power) 100 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

230 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru