Как определить процентноe содержаниe жира, в организме |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Как определить процентноe содержаниe жира, в организме |
Гость_Warchief_* |
May 24 2006, 17:37
Сообщение
#1
|
Guests |
Собственно название темы это и есть вопрос. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Сообщение отредактировал Warchief - May 24 2006, 17:38 |
|
|
Гость_WishMaster_* |
Jun 11 2006, 15:08
Сообщение
#2
|
Guests |
(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/blink.gif) уровень холестерина в крови покажут анализы. Процент жировой ткани в органиме можно определить с помощью специального приборчика "клещи" . Ими делается зажим кожно-жировой складки и прибор выдает процентный результат о кол-во жира в составе тела. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/aacool.gif)
|
|
|
Jun 11 2006, 22:16
Сообщение
#3
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 533 Регистрация: 18.12.2005 |
Не клещи, а калиперометр. Способ называется калиперометрия. Измеряются складки в разных местах тела, а потом по формуле высчитывается процент жира. Есть приборы, которые пропускают ток через человека, естественно небольшой и меряют таким образом. Самый точный способ взвешивание в воде, но это сложнее....
|
|
|
Гость_Bitok_* |
Jun 14 2006, 17:04
Сообщение
#4
|
Guests |
Хочется добавить, что любителям все эти мудрости ни к чему. Все равно на сухую практически невозможно приблизиться 10% без значительных потерь. Вот когда речь идет о +/- 1-2% тогда все эти прибамбасы актуальны. А так, самый прктичный показатель - сантиметр.
|
|
|
Jun 15 2006, 09:00
Сообщение
#5
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 533 Регистрация: 18.12.2005 |
Не сантиметр а зеркало.
|
|
|
Гость_Bitok_* |
Jun 15 2006, 23:59
Сообщение
#6
|
Guests |
С зеркалом проблематичною Когда каждый день себя в нем наблюдаешь, то перемен можно и не заметить вовсе. Лучше тогда уж фотографии.
|
|
|
Dec 9 2006, 11:38
Сообщение
#7
|
|
Мастер спорта по бодифитнесу Группа: Members Сообщений: 2257 Регистрация: 2.12.2006 Из: Большой город Рост: 167 Вес: 59 |
Можно купить специальные весы, они определяют процентное соотношение жировой и мышечной массы. А также, процент содержания воды в организме. По ним я определяю, когда мне надо завязывать с жирами и неуемным потреблением воды. Хотя задержка жидкости в организме сопряжена с физиологическими процессами.
|
|
|
Dec 12 2006, 18:23
Сообщение
#8
|
|
статус неизвестен Группа: Admin Сообщений: 1575 Регистрация: 24.11.2005 Из: Москва |
это каким образом весы покажут сколько жира и мышц?
|
|
|
Гость_Veter_* |
Dec 12 2006, 18:35
Сообщение
#9
|
Guests |
Может по босым ногам которые будут оставльть жировые пятна ? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
Гость_Еловая_* |
Dec 13 2006, 06:42
Сообщение
#10
|
Guests |
|
|
|
Dec 13 2006, 12:32
Сообщение
#11
|
|
Аспирант Группа: Members Сообщений: 1790 Регистрация: 11.10.2006 |
Можно купить специальные весы, они определяют процентное соотношение жировой и мышечной массы. А также, процент содержания воды в организме. Гы-гы! Гониво! Ты хоть сама подумала, что написала? Подумай, как весы могут определить долю жира или воды??!! Они видят только общий вес! Рекламы насмотрелась, да? Побольше ей верь.... (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Сообщение отредактировал Squater - Dec 13 2006, 12:33 |
|
|
Dec 13 2006, 12:44
Сообщение
#12
|
|
Мастер спорта по бодифитнесу Группа: Members Сообщений: 2257 Регистрация: 2.12.2006 Из: Большой город Рост: 167 Вес: 59 |
Hardgainer, при помощи электромагнитных волн определяется соотношение, вычисляется сухая масса тела, и соответвенно процент жидкости, и соотношение объема мышц и жировой прослойки.
Squater, помолчали бы коль не знаете. Для определение этого соотношения в память весов вводится возраст, рост и пол. В данных весах используется метод BIA - биоэлектрический анализ полного сопротивления тела(импеданса), позволяющий с высокой точностью определить процент жира и воды. Используются электрические токи сверхмалой интенсивности, абсолютно безвредные и незаметные для организма. Электрический сигнал проходит сквозь тело. При этом электрическое сопротивление мышечной ткани меньше, чем жировой. Таким образом, измеряя биоэлектрическое сопротивление организма, можно определить относительное содержание жира в организме. Этот метод официально признан медиками мира. |
|
|
Dec 13 2006, 12:51
Сообщение
#13
|
|
Дипломник Группа: Members Сообщений: 533 Регистрация: 18.12.2005 |
Да, такие весы есть. Но насчет высокой точности - это миф. Биоэлектрический анализ менее точен, чем например калиперометрия.
|
|
|
Dec 13 2006, 12:54
Сообщение
#14
|
|
Мастер спорта по бодифитнесу Группа: Members Сообщений: 2257 Регистрация: 2.12.2006 Из: Большой город Рост: 167 Вес: 59 |
Да, калиперометрия-это в идеале, и под наблюдением медика раз в месяц. Это так называемое измерение состава тела. Неудобство метода в том, что самостоятельно это сделать никак нельзя.
|
|
|
Dec 13 2006, 16:05
Сообщение
#15
|
|
Аспирант Группа: Members Сообщений: 1790 Регистрация: 11.10.2006 |
Да. Ну спасибо за объяснения. Только вот все равно не пойму, зачем это надо, если, как уже тут было сказано, есть зеркало и сантиметр. Да и вообще, думаю, больше толку будет, если будешь думать о том, как лучше тренироваться, вон книги умные читать, чем от постоянного измерения процента жира! Что? Не обязательно его измерять постоянно? Ну так тогда и в зеркале все можно увидеть! (если не крутиться перед ним, разглядывая жировые складки, каждый день).
|
|
|
Гость_artemchyk_* |
Dec 13 2006, 16:22
Сообщение
#16
|
Guests |
Все же в зеркале можно заметить более менее серьезные изменения. А таким способом, можно усмотрить незначительные изменения и принять соответствующие решения. Экономия времени.
|
|
|
Dec 13 2006, 17:16
Сообщение
#17
|
|
Мастер спорта по бодифитнесу Группа: Members Сообщений: 2257 Регистрация: 2.12.2006 Из: Большой город Рост: 167 Вес: 59 |
Squater, вам нравится слово "постоянно"? Мне достаточно одного раза в неделю, для более полного представления. А сантиметр мне его не дает.
Гы-гы! Гониво! Ты хоть сама подумала, что написала? Подумай, как весы могут определить долю жира или воды??!! Они видят только общий вес! Рекламы насмотрелась, да? Побольше ей верь.... (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif) Мы здесь пока на "Вы". (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/yaya.gif) |
|
|
Гость_Monz_* |
Mar 18 2007, 08:28
Сообщение
#18
|
Guests |
Такие весы довольно дорогое удовольствие (80-200$).
Для контроля результатов тренировок, хочу приобрести, либо умные весы, либо цифровой фотоаппарат. Подскажете, какой прибор лучше? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
Гость_Dark Templar_* |
Apr 20 2007, 23:12
Сообщение
#19
|
Guests |
конечно цифра
|
|
|
Apr 30 2007, 23:36
Сообщение
#20
|
|
Студент Группа: Members Сообщений: 167 Регистрация: 15.3.2007 Из: Russia |
Такие весы довольно дорогое удовольствие (80-200$). Для контроля результатов тренировок, хочу приобрести, либо умные весы, либо цифровой фотоаппарат. Подскажете, какой прибор лучше? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Швейный сантиметр. Фотоаппарат обязательно превратит тени в отвислости, а рельеф в тени (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 18th April 2024 - 12:42 |