Гриф, длина 1800 мм, втулка гладкая 50 мм, хромированный Гриф, длина 1800 мм, втулка гладкая 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
3991 руб.
Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K4 Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K4
Ремень кожаный для пауэрлифтинга
2634 руб.
Перчатки женские IRONMAN с напульсниками Перчатки женские IRONMAN с напульсниками
Перчатки для тренировок женские
554 руб.
Ремень женский кожаный для бодибилдинга IRONMAN KR100 Ремень женский кожаный для бодибилдинга IRONMAN KR100
Ремень женский кожаный для бодибилдинга
0 руб.
Перчатки мужские IRONMAN стрейч Перчатки мужские IRONMAN стрейч
Перчатки для тренировок
945 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Спортивные Травьы, Боль в плече и локтях при жимах
dima-kobozev@yan...
сообщение Jan 13 2010, 19:48
Сообщение #1


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2
Регистрация: 10.1.2010
Из: ТАМБОВ

Рост: 170
Вес: 83



При жиме лежа, когда выполнял последний подход с максимальным весом резко заболело плечо, как-будто нож вонзили. Как вы думаете надо закачивать плечи или оставить тренировки на время. С легкими же весами я могу заниматься, но небольшая боль всеже присутствует. Также я мажу плечи мазями "ВОЛЬТАРЕНОМ" и согревающими. Как поступить.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
GeminiGym
сообщение Jan 18 2010, 15:02
Сообщение #2


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 21
Регистрация: 17.9.2009
Из: Москва




Конечно оставить тренировки до выздоровления. Тем временем, ознакомится с правильной техникой выполнения упражнения. "Забивать" плечи - тупиковый путь, ведущий к хроническому заболеванию.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 27th May 2020 - 14:39
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
116 руб.
Спортивный напиток Turbo Fit (LadyFitness) 500 мл Спортивный напиток Turbo Fit (LadyFitness) 500 мл

Энергетический негазированный напиток с гуараной и витамином С

61 руб.
Гуарана Long Power IRONMAN 10 ампул по 20мл Гуарана Long Power IRONMAN 10 ампул по 20мл

Питьевая гуарана в ампулах - удобно, вкусно и эффективно

499 руб.
Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 мл Спортивный напиток Лидер - L-карнитин (IRONMAN) 330 мл

Газированный напиток, обогащённый витаминами, минеральными солями и L-карнитином

65 руб.
Спортивный напиток Кола L-карнитин (IRONMAN) 0.33л Спортивный напиток Кола L-карнитин (IRONMAN) 0.33л

Газированный напиток с L-карнитином без искусственных подсластителей и ароматизатров

37 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru