Creatine Pyruvate (ARTLAB) 72 капсулы Creatine Pyruvate (ARTLAB) 72 капсулы

Усилитель энергетического метаболизма

479 руб.
100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.1кг 100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.1кг

Одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов

383 руб.
MD Creatine (MD) 0,7 кг MD Creatine (MD) 0,7 кг

100 % креатин моногидрат

1172 руб.
Супер Креатин (XXI Power) 0.1кг Супер Креатин (XXI Power) 0.1кг

Порошок чистого моногидрата креатина, без примеси креатинина

223 руб.
100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.3кг 100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.3кг

Одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов

1103 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

10 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Аминокислоты, Опыт использования.
Fitness Trainer
сообщение Dec 31 2005, 02:19
Сообщение #21


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 533
Регистрация: 18.12.2005




Цитата(Владимир @ Dec 31 2005, 01:30)
Тоесть, проще говоря, нету смысла принимать протеин + аминокислоты?
*


Протеин в организме расщепляется на аминокислоты.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Dec 31 2005, 15:07
Сообщение #22





Guests






Большинство белковых смесей сейчас содержат все аминокислоты, во всяком случае так пишут на банках.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_New man_*
сообщение Dec 31 2005, 19:02
Сообщение #23





Guests






если есть белок, то бльшая часть аминокислот уже есть в нем, ведь они являются его составными частями, не ужели и это надо объяснять... а аминокислотные комплексы созданы для того что бы услоение происходилов максимально короткие сроки (например после тренировки, для пополнения запасов питательных веществ в организме)...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Jan 2 2006, 09:32
Сообщение #24





Guests






Лично я этого незнал, и весьма благодарен за объяснения!
Увы, я - не профессионал (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sleep.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_New man_*
сообщение Jan 2 2006, 12:17
Сообщение #25





Guests






извини что сорвался... мы все тут не профессионалы, наверное, просто этот вопрос уже настолько набил оскомину, что любое его упоминание приводит в состояние крайней нервозности...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Jan 2 2006, 20:57
Сообщение #26





Guests






Бывает!

Единственное, что могу сказать: Все мы люди, и, понятное дело, хотим быть здоровыми, и быть уверенными, что все то, что мы принимает - не навредит!


С наступившим всех hardgainer'ов!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_New man_*
сообщение Jan 3 2006, 08:36
Сообщение #27





Guests






ну навредить себе протеином и авминками очень сложно, единственный вариант - покупка некачественных продуктов или просроченных. в остальных случаях нанести вред очень сложно...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Jan 24 2006, 09:47
Сообщение #28





Guests






Сам принимал Amino 3001 от Universal. Принимал утром 2, перед тренировкой 2 и сразу после тренировки 2. Потом на ночь еще 2. Эффект? Быстро восстанавливался. Особенно это хорошо заметно было, когда АК кончились, а новых долго не покупал. Сейчас собираюсь купить BCAA. Хочу что-то типа Amino-Tech.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Юра (Харьков)_*
сообщение Feb 6 2006, 16:42
Сообщение #29





Guests






Народ, я так понял из вашего обсуждения, что аминокислоты- не очень массонаборное средство????
Просто мне протеин уже не дает вообще никакого эффекта, креатин- другое дело, эффект замете!! Вот я и думаю, попробовать аминки или еще раз курс креатина пройти???
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 6 2006, 19:57
Сообщение #30





Guests






с аминками восстанавливаться быстрее будешь. Хотя если протеин у тебя хороший действительно, то они не нужны
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Feb 6 2006, 21:36
Сообщение #31





Guests






А мне кажется не помешают. Т.к. употребляла в одно время и протеин и амино.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 7 2006, 00:18
Сообщение #32





Guests






По сути порошковый протеин не требует длительного расщипления на аминокислоты, а их состав там должен быть полным со всеми заменимыми и незаменимыми. Если только непосредственно после тренировки аминки есть? После тренировки есть около 60 минут на белок, порошковому и меньше хватит чтобы расщипиться....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Feb 7 2006, 22:00
Сообщение #33





Guests






Цитата
Аминокислоты с разветвленными цепями
      Во время тяжелой физической нагрузки организм использует определенные аминокислоты в качестве горючего. Мышцы используют ^аминокислоты с разветвленными цепями (ВСАА) изолейцин, лейцин и валин,чтобы ^обеспечить организм определенной долей энергии во вре;мя напряженных тренировок.
      Вместе взятые, аминокислоты с разветвленными цепями формируют значительную часть мышечного протеина в человеческом организме. Помимо того, что они являются необходимым для физических занятий горючим, они участвуют в выработке энергии в ходе занятия, и именно от них зависит производство и рост мышечной ткани.
    На протяжении многих лет ученые полагали, что аминокислоты с разветвленными цепями используются в равных соотношениях для энергетических целей. Однако, недавно было обнаружено, что лейцин используется в гораздо большем количестве как во время тренировки, так и в состоянии покоя. Считается, что лейцин стимулирует высвобождение инсулина,таким образом повышая синтез протеина в ходе занятия и следующего за ним восстановления. Ученые пока еще не пришли к единому мнению относительно того, действительно ли необходимо дополнительно употреблять большие количества аминокислот с разветвленными цепями. На сегодняшний момент еще не установлена необходимость дополнительного употребления какой-нибудь из ВСАА сверх того количества, которое обеспечивается качественными углеводными и белковыми добавками.


зы: не благодарите, не надо (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 7 2006, 22:40
Сообщение #34





Guests






надо добавить, что BCAA - это аминокмслоты предотвращающие катаболизм.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Юра (Харьков)_*
сообщение Feb 8 2006, 22:33
Сообщение #35





Guests






Спасибо за совет! Аминокислоты, как я понял из ваших объяснений по эффекту ближе к обычным протеинам! А фирму не посоветуете, может вы принимали что?? буду благодарен!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Feb 8 2006, 22:54
Сообщение #36





Guests






Юра, возьми BCAA и пей после треньки, а все остальные аминки в белковой еде присутствуют.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Юра (Харьков)_*
сообщение Feb 12 2006, 16:31
Сообщение #37





Guests






Спасибо, надо попробывать!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Feb 12 2006, 23:47
Сообщение #38





Guests






Цитата(Юра (Харьков) @ Feb 8 2006, 23:33)
Спасибо за совет! Аминокислоты, как я понял из ваших объяснений по эффекту ближе к обычным протеинам! А фирму не посоветуете, может вы принимали что?? буду благодарен!!
*

Нет, аминокислоты - это аминокислоты. Если быть точнее, то органические соединения, в молекулах которых содержатся одновременно аминогруппа NH2 и карбоксильная группа COOH. Аминокислоты - основной структурный материал для синтеза белков и пептидов в организме. В составе белков пищи найдено 20 видов боковых аминокислотных цепей, некоторые из которых не могут синтезироваться в организме человека (ВСАА или незаменимые аминокислоты) и их, как уже сказал Bitok, нужно потреблять отдельно. Белки всех живых существ построены из различных комбинаций одного и того же набора 20 аминокислот. Аминокислоты поступают в организм, как правило, с растительной или животной пищей. Они являются продуктами гидролиза белков пищи.

Лично я принимал аминокислоты каждый день первый год тренировок. Потом пересел на ВСАА, принимая их в день тернировок (как и написано в аннотации к ВСАА). Фирму не рекомендую - дело индивидуальное. А ветку про аминокислоты посмотри, хуже не будет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Юра (Харьков)_*
сообщение Feb 24 2006, 00:32
Сообщение #39





Guests






Аминокислоты действительно помогают быстрее восстанавливаться!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Feb 24 2006, 00:37
Сообщение #40





Guests






А то! Представьте: вы сами таскаете песок, замешиваете бетон и тд и тп или Вам сразу строительные блоки поставляют. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

10 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25th May 2020 - 00:56
Креа Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с креатином Креа Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с креатином

Батончик с пониженным содержанием жира и вредных сахаров

46 руб.
Bar protein (MD) 50 г Bar protein (MD) 50 г

Шоколадный батончик с низким содержанием жира и простых сахаров

50 руб.
Slim Bar (LadyFitness) 0.035кг Slim Bar (LadyFitness) 0.035кг

Супербатончик с L-карнитином для стройной фигуры

32 руб.
Protein Bar - Протеиновый батончик IRONMAN с коллагеном Protein Bar - Протеиновый батончик IRONMAN с коллагеном

Высокобелковый батончик является прекрасным источником ценных и легкоусвояемых протеинов

54 руб.
Bar creatine (MD) 50 г Bar creatine (MD) 50 г

Шоколадный батончик с креатином

51 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru