 Вот такая программа на рельеф, думаю......... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
| Вот такая программа на рельеф, думаю......... |
 Sep 11 2007, 18:27
Сообщение
#21
|
|
|
Гопник - интилигент  Группа: Members Сообщений: 3452 Регистрация: 24.6.2006 Из: город-герой Петербург Рост: 174 Вес: 86  |
Цитата(Taurus @ Sep 11 2007, 15:42)  a-lloyd, а какой вес взял? 80 (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Цитата(РУСИЧ @ Sep 11 2007, 16:12) голосом провидца: я предупреждал! Ну да, нужно было снизить процентов 50, а то и на 60 (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) |
 |
  
|
|
Sep 11 2007, 21:38
Сообщение
#22
|
|
|
Мастер спорта по бодифитнесу Группа: Members Сообщений: 2257 Регистрация: 2.12.2006 Из: Большой город Рост: 167 Вес: 59 |
Цитата(a-lloyd @ Sep 11 2007, 09:27) 80 (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Ну тогда скорейшего тебе восстановления.(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Ну да, нужно было снизить процентов 50, а то и на 60 (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) |
|
|
|
|
Sep 11 2007, 22:37
Сообщение
#23
|
|
|
Гопник - интилигент Группа: Members Сообщений: 3452 Регистрация: 24.6.2006 Из: город-герой Петербург Рост: 174 Вес: 86 |
да я и не устал (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) вот сижу мороженое лопаю (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
просто предвкушаю, как буду упахиваться с конца зимы (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/aaevil.gif) |
|
|
|
|
Apr 13 2010, 22:29
Сообщение
#24
|
|
|
Студент  Группа: Members Сообщений: 56 Регистрация: 15.4.2009 Из: Санкт-Петербург Рост: 189 Вес: 99 |
А-лойд ну ты подсушился на этой программе или нет? Думаю щас попробывать 8 на 8
|
|
|
|
|
Apr 14 2010, 06:19
Сообщение
#25
|
|
|
Гопник - интилигент Группа: Members Сообщений: 3452 Регистрация: 24.6.2006 Из: город-герой Петербург Рост: 174 Вес: 86 |
вполне
http://forum.hardgainer.ru//index.php?show...c=1940&st=0 - тут было все описано. http://forum.hardgainer.ru//index.php?show...c=2053&st=0 - тут результаты прошлогодней сушки, и фото с чего все начиналось (IMG:style_emoticons/default/shades.gif) |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 16th April 2024 - 19:08 |
