Протеин F80 (IRONMAN) 1кг Протеин F80 (IRONMAN) 1кг

Концентрированный протеиновый напиток, содержащий 80% высококачественных белков. Обогащен L-карнитином и витаминами.

2232 руб.
Протеин F80 (IRONMAN) 2кг Протеин F80 (IRONMAN) 2кг

Концентрированный протеиновый напиток, содержащий 80% высококачественных белков. Обогащен L-карнитином и витаминами.

3061 руб.
Протеин №1 соевый с креатином, 400 г (Junior) Протеин №1 соевый с креатином, 400 г (Junior)

Натуральный соевый высокобелковый продукт, усиленный креатином

166 руб.
100% Яичный Протеин (IRONMAN) 0.1кг 100% Яичный Протеин (IRONMAN) 0.1кг

Высококонцентрированный чистый белый яичный альбумин

282 руб.
Протеин №1 соевый, 3 кг (Junior) Протеин №1 соевый, 3 кг (Junior)

незаменимый источник белка при значительных физических нагрузках

810 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> ИдЕальный Тренер:) как ими становятся?
Гость_Kat_*
сообщение May 15 2006, 16:04
Сообщение #21





Guests






Нет. Но в перспективе планирую (у нас на работе открылся свой тренажерный зал).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_yana_*
сообщение May 15 2006, 16:52
Сообщение #22





Guests






Желаю удачи! И хорошего зала с хорошим потоком людей (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Kat_*
сообщение May 16 2006, 08:53
Сообщение #23





Guests






Спасибо (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) . Вот сегодня как раз буду заниматься с двумя девушками. Вес у них в норме. У одной из них - отличный пресс (качает дома) и сильные ноги. Задача - усилить верх. Т.е. подкачать плечевой пояс и руки. Травм никогда не было, поэтому ограничений нет. Будем работать в основном с гантелями. Начнем с небольшогго веса. У другой девушки задача - уменьшить бедра. В ее случае будем укрепять мышцы бедер плюс акцент на аэробную нагрузку. Приблизительно через месяц можно оценить результаты. Но это конечно не полноценная тренерская работа. Я ведь просто помогаю новичкам, кот. только пришли в наш зал (на работе).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_yana_*
сообщение May 17 2006, 12:16
Сообщение #24





Guests






Зато если помочь новичку, он расскажет про свои успехи другому новичку, там может накопиться овичков на целый собственый зал со временем(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
По-настоящему хороших инструкторов мало, так что, если твои программы и советы действуют у тебя большие перспективы (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Andor_*
сообщение Aug 11 2006, 17:05
Сообщение #25





Guests






Если разбежка в возрасте-значит разные цели у занимающихся.Поговори с каждым-узнай их цели.Ищи индивидуальный подход к каждому.Делай записи по каждому тренирующемуся.Пусть ета контора арендует зал на 1 час-будет намного легче воздействовать на люде так как больше тренировочных средств.
Удачи в в воспитании чемпионов и просто здоровых людей!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
T-VOLK
сообщение Sep 10 2006, 19:13
Сообщение #26


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 316
Регистрация: 10.9.2006
Из: Тамбов




Во первых ,к каждому клиенту нужен индивидуальный подход.!!!Это обязательное условие.
Первым этапом на пути тренирровочного процесса является анкетирование
Анкетированием выявляются противопоказания ,индивидуальные особенности ,наличие хронических заболеваний ,режим питания,сна рабочий график.
Второй этап -это интервью с клиентом.Выясняется пожелания,возможности посещения занятия и т.п
Третий этап-Соматоскопия и антропометрические измерения(с учетом которых и составляется программа тренировок ,расчитывается интенсивность и объем тренировки) Антр изм позволяют отслеживать результат.
И заключением является тестирование функционального состояния клиента.Контроль состояния позволяет избежать перетренированности и опятьже позволяет следить за прогресом.
Тренинг людей это очень ответственная процедура ,которая требует от тренера знания анатомиифизиологии,кинезиологии и пр дисцеплин.Разработка индивидуальных програм непрофессионалами иногда приводит к плачевным результатам.
Автору темы :
Продвижения вам в деле ,которое вы выбрали!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Виктор Трибунский_*
сообщение Sep 10 2006, 19:41
Сообщение #27





Guests






Здорово!!!!!!! Четыре этапа - и идеальный тренер готов.. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/gy.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/ahaha.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/aarambo.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/tongue.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
T-VOLK
сообщение Sep 10 2006, 19:47
Сообщение #28


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 316
Регистрация: 10.9.2006
Из: Тамбов




Конечно же Виктор вы прекрасно понимаете,что это всего лишь этапы знакомства с клиентом.Выявление стратегии по которой постоится сам тренинг.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Tigra_*
сообщение Sep 21 2006, 15:32
Сообщение #29





Guests






Новичок.. он и в африке новичок... конечно есть скидки на перенесённые травмы... заболевания, тип телосложения и проч. Но чтобы был индивидуальный подход, надо как минимум месяц наблюдать, как отреагирует его организм на нагрузки. Ибо теория это конечно хорошо... но на практике может получтся иначе.
С тренированным чуть полегче.. он сам расскажет как и на что он реагирует.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Makhtub
сообщение Sep 21 2006, 15:46
Сообщение #30


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 34
Регистрация: 24.4.2006
Из: Россия, Калининград (Koenigsberg )




Если не ошибаюсь тема: "ИдЕальный Тренер(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) как ими становятся?" По-моему мы скатились к конкретным рекомендациям по составлению программы фитнеса... Пардон - не пора ли вернуться к ТЕМЕ? Из собственных наблюдений могу сказать: идеальный тренер должен иметь:
1. ОПЫТ ТОГО ЧЕМУ УЧИТ
2. ОПЫТ ТОГО КАК УЧАТ
Каждый человек индивидуален - разный тип обмена веществ, рост, вес, образ жизни, длина рук и ног, характер работы, режим питания, перенасенные травмы и т.д. и т.п. По этому для универсального тренинга ДЛЯ ВСЕХ быть не может! Идеальный тренер тот, кто умеет в каждом отдельном случае подобрать индивидуальную, расчитанную на конкретного человека программу тренировок, циклирования нагрузки, дать рекомендации по питанию, отдыху и образу жизни в целом. В этом случае Идеальный тренер как ГУРУ - Учитель с большой буквы "У".
Стать идеальным тренером можно только одним путем - СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ САМОМУ!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Tigra_*
сообщение Sep 21 2006, 15:55
Сообщение #31





Guests






Цитата
Стать идеальным тренером можно только одним путем - СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ САМОМУ


согласна на все сто!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Bitok_*
сообщение Sep 23 2006, 21:14
Сообщение #32





Guests






Когда-нибудь я им стану (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Хоть я и анкетирую и записываю и диагностирую и тд итп - это только на бумажке все хорошо выглядит, практика же показывает, что самое ценное - это опыт.

Сообщение отредактировал Bitok - Sep 23 2006, 21:15
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Елена_*
сообщение Oct 16 2006, 22:57
Сообщение #33





Guests






Ребята!Какие вы классные!
Такой компетенции, глубины, понимания и ответсвенности я не ожидала от любителей фитнеса и ББ.
К любому из вас я бы пошла клиентом-новичком.У вас у всех присутствует одно замечательное качество-бережное и ответственное отношение к клиенту и к человеку одновременно.
Я вами просто восхищена!!! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/rev.gif)
Или вы сами получили такое отношение к себе со стороны тренер.Или из-за самостоятельности достигли такой высоты, что хорошо понимаете, что именно человеку нужно от тренера ? И как это можно сформулировать.
Мне кажется, я попала .... (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
на хороший сайт (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/blink.gif)
(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_CooCoo_*
сообщение Aug 2 2007, 19:14
Сообщение #34





Guests






На мой взгляд, то, что обязательно должно присутствовать у инструктора, работающего с группой:

1) Внимание ко всем, даже тем, кого не видно и кто забился в угол и смущается.
2) Участие, дружелюбность, ни в коем случае никакой высокомерности и раздражительности.
3) Заряд энергии, умение подбадривать, чтобы все бодренько занимались.
4) Хорошее мотивирующее тело самого инструктора.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение Feb 13 2009, 23:56
Сообщение #35


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Идеальніх тренеров нет, есть квалифицированніе, то есть способные выполнять работу, предусмотренную специальностью - тренировать.
Анкетирование, интервью, соматоскопия, функциональная диагностика - обязательніе условия персональной (индивидуальной) тренировки. Если тренер считает эти процедуры излишними или "теорией" - бегите подальше от такого тренера, пусть он будет даже размером с Колмена и бросаться направо и налево словами гипертрофия, периодизация, физиологично-нефизиологично и т. д.
Кстати о словах: неграмотная речь, обилие слов паразитов и "лексики прожжённого практика" (крепатура, циклирование, тренинг, накачка, бицуха и т. д.) - признак незнания сути происходящих в дейстаительности процессов.

Чтобы стать хорошим тренером необходимо:
  1. Хорошие знания анатомии, физиологии, биохимии, а также основы медицинских знаний
  2. Опыт собственных занятий без применения "витаминов" - не менее 5 лет
  3. Опыт работы инструктором, а потом тренером - не менее 5 лет
  4. Желание и умение учиться (постоянное самообрззование)

Только человек по-настоящему увлечённый своей профессией может отвечать перечисленным выше критериям. Таких действительно мало - не более о,1%. (говорю о ситуации в Украине)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение Feb 14 2009, 08:53
Сообщение #36


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



помню у меня в молодости тренер по боксу был. 50 лет, МСМК в прошлом. Хрен знает сколько раз чемпион Союза и пр....
К нему ребят привозили, прямо к нам на тренировки, которые собирались на ЧЕ выступать, для консультаций. А он и половины из нас по именам запомнить не мог. а что сказать по тренингу не мог, так тело хоть и в возрасте, но помнило все отлично, вот он и показывал то, что сказать не мог.
Это на счет неграмотной речи.

А что применение "витаминов" это не опыт тренировок, или ты считаешь, что при употреблении АС тренироваться легче? Что то не вижу я что бы по улицам ходили хотя бы подобия Макшанцева, Вишневского, Яшанькина, хотя "витамины" горе качки покупают с завидным постоянством.

Сообщение отредактировал a-lloyd - Feb 14 2009, 08:55
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение Feb 14 2009, 18:39
Сообщение #37


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Вы явно путаете понятия спорт и физическая культура, отсюда такие выводы.
На "витаминах" тренироваться не легче, только тренировка планируется по-другому и конечный результат и главная цель- победа на соревнованиях, в общем - спорт. а фитнес (озждоровительные направления) с витаминами - это к психотерапевту.
Писал я про тренера, который занимается с 99,99% посетителей фитнес-клубов, а туда приходят прежде всего за здоровьем.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mr.Arachnid
сообщение Feb 15 2009, 18:11
Сообщение #38


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 93
Регистрация: 18.3.2008
Из: Киев

Рост: 182
Вес: 99



Я не тренер, но по многим знакомым в зале могу судить, что в первую очередь они туда приходят за хорошей внешностью/фигурой. И если мужчины наравне с внешностью ставят еще и силу, то среди женщин внешность/фигура - самое главное. И вот тут самое интересное - многие готовы пожертвовать некоторым количеством своего здоровья ради улучшения внешности. Поэтому нет ничего удивительного, когда человек решается на прием "витаминов" - ведь те же тренера (видимо, из числа тех пресловутых 99.9%) могут им мягко намекнуть, что если "смазать", то и "процесс" пойдет быстрее и легче. А о здоровье многие начинают задумываться уже ближе к пожилому возрасту, когда из них начинает "сыпаться песок". И пожилых, кстати, в залах очень и очень немного. Зато некоторых можно по утрам увидеть наматывающими круги на местном стадиончике/озере.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение Feb 16 2009, 04:43
Сообщение #39


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Подобное ситуация- это свидетельство низкой культуры общества и отсутствие физического воспитания в частности, пример негативного воздействия СМИ
Прийти "за фигурой" в тренажёрный зал - значит поставить под сомнение понятие тренировка, так как тренирующее воздействие нагрузки направлено прежде всего на развитие двигательных способностей. "Фигуру" мы получаем лишь как бонус, причём в спорте такой бонус, как значительная мышечная гипертрофия редко приветствуются.



Сообщение отредактировал SSF - Feb 16 2009, 04:45
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Mr.Arachnid
сообщение Feb 16 2009, 12:44
Сообщение #40


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 93
Регистрация: 18.3.2008
Из: Киев

Рост: 182
Вес: 99



Цитата(SSF @ Feb 16 2009, 05:43) *
Прийти "за фигурой" в тренажёрный зал - значит поставить под сомнение понятие тренировка

Попробуйте сказать это девушке/женщине, которая решилась прийти в зал и на вопрос тренера "Что Вы хотите получить от занятий?" смущенно отвечает "похудеть, убрать животик, подтянуть грудь и ммм... попу." Или парню, который хочет выглядеть сильным, мужественным и несокрушимым, как скала, чтобы девчонки штабелями падали, или показать обижающим его сверстникам, где раки зимуют. Или мужчине, которого вконец достали пивной живот и неспособность из-за него завязать шнурки стоя (не говоря о прочих неудобствах).
Да и что такое здоровье в понимании среднего человека? Болеть не чаще одного-двух раз в год? Или дотащить тяжеленные сумки с продуктами домой (хотя бы от багажника машины), не получив при этом сердечный приступ? Или "способность" с женой/подругой "всю ночь"? Или отпраздновать чей-то ДР, а наутро есть силы поехать на работу?
А насчет культуры - не думаю, что она ниже, чем когда-то. Культуру создают сами люди, а не наоборот. А люди всегда, во все времена одинаковые.

p.s. Вышенаписанное - просто мое мнение, а не попытка поумничать/поспорить на ровном месте.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

3 страниц V  < 1 2 3 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 16th December 2019 - 08:12
Жиросжигатель Fat Burner Liquid MD 10 ампул по 20мл Жиросжигатель Fat Burner Liquid MD 10 ампул по 20мл

Жидкая форма в ампулах

563 руб.
Супер Сжигатель жира Super CUTS (IRONMAN) 30 капсул Супер Сжигатель жира Super CUTS (IRONMAN) 30 капсул

Мощная синергическая комбинация растительных экстрактов с L-карнитином и пиколинатом хрома.

265 руб.
Жиросжигатель Fat Away (LadyFitness) 7 ампул по 20мл Жиросжигатель Fat Away (LadyFitness) 7 ампул по 20мл

Жидкие продукты серии Lady Fitness! 1500 мг L-карнитина + 1000 мг кофеина

464 руб.
Жиросжигатель Ripped (Artlab) 60 таблеток Жиросжигатель Ripped (Artlab) 60 таблеток

Формула получения сухой мышечной массы

717 руб.
Жиросжигатель Fit Factor (LadyFitness) 72капс Жиросжигатель Fit Factor (LadyFitness) 72капс

Уникальная ночная формула для ускоренного сжигания жира

685 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru