Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы

Бустер тестостерона - ZMA+ALC+TT+NAC

1389 руб.
MD Tribulus (MD) 150 капсул MD Tribulus (MD) 150 капсул

Бустер тестостерона

2127 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Талия
Taurus
сообщение Dec 2 2006, 21:11
Сообщение #1


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



У меня никогда особо не было талии, так получилось, что примерно в 17-ти летнем возрасте талия стала 64, и потом только увеличивалась. А после двух родов е размеры прилично увеличились. Сейчас она составляет 67 см. Хотелось бы поменьше, хотя я уверена, что это не предел. Но есть ли объяснения тому, что наступает момент, когда она не уменьшается, сколько над ней ни работай?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Dec 2 2006, 22:54
Сообщение #2


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




я все же думаю что уменьшается все равно...
вопрос в том каким способом...
а вот так заочно не зная возможных причин сказать нельзя ничего
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
T-VOLK
сообщение Dec 3 2006, 00:49
Сообщение #3


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 316
Регистрация: 10.9.2006
Из: Тамбов




Сопление жира на животе и бедрах,обусловленно женской физиологией.Эстроген ,вот в чем причина!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Dec 3 2006, 18:00
Сообщение #4


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



У меня был избыток тестостерона, сейчас пью эстрогены, значит ли это, что жир будет накапливаться активнее?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Penelopa
сообщение Feb 14 2008, 01:53
Сообщение #5


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 7
Регистрация: 8.1.2008




Мдя... У меня 7 лет тому назад тоже был избыток тестостерона. Принимала эстроген, чтоб сохранить беременность. Кто бы знал как я жалею! Поэтому и пишу. Горьким опытом делюсь. Так вот: родить нормально не смогла, несмотря на пристойный пресс (эстроген подавил гормоны, нужные для родовой деятельности.) А потом развилась миома. Теперь этот эстроген подавляю уколами (6 мес.). Такая была глупость с моей стороны, что согласилась... А ведь можно было просто попринимать, как мне советовала другая врач, туринал или что-то типа того (прогестероновые препараты). А если быть честной до конца, купилась я на то, что мне и ноги брить не прийдется. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Arkadiy_*
сообщение Feb 14 2008, 08:17
Сообщение #6





Guests






Разные причины есть. Следовательно и разное решение проблемы.
- Много жира в принципе;
- Развились и увеличились в обьеме мышцы пресса, косые, разгибатели спины;
- Обвисла брюшная стенка;
- Набралась всякая дрянь в кишечнике;
Разобраться: проанализировать, сделать выводы, принять меры. Что делать, сама сообразишь, не маленькая, четыре звезды имеешь.
С ПРАЗДНИЧКОМ!!!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Feb 14 2008, 10:19
Сообщение #7


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Цитата(Arkadiy @ Feb 13 2008, 23:17) *
Разные причины есть. Следовательно и разное решение проблемы.
- Много жира в принципе;
- Развились и увеличились в обьеме мышцы пресса, косые, разгибатели спины;
- Обвисла брюшная стенка;
- Набралась всякая дрянь в кишечнике;
Разобраться: проанализировать, сделать выводы, принять меры. Что делать, сама сообразишь, не маленькая, четыре звезды имеешь.
С ПРАЗДНИЧКОМ!!!!!

Аркадий, как это давно было (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif)
И тебя с праздничком(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
А вообще меня устраивает второй вариант твоих предположений, в моем случае так и есть, объем талии на сегодня 64 см.
Про дрянь в кишечнике-смешно, систематически.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_CooCoo_*
сообщение Feb 14 2008, 20:20
Сообщение #8





Guests






Да уж, давненько, видимо (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)

Я тему открыла, на даты привычки смотреть не имею, начала читать и удивилась - "и это Таурус спрашивает?" (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Feb 15 2008, 12:14
Сообщение #9


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



CooCoo, самой смешно(IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) ))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
_St_Grom_
сообщение Feb 24 2008, 12:31
Сообщение #10


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 557
Регистрация: 2.11.2006
Из: Мінск

Рост: 173
Вес: 75



хм помоему не важно какая талия важно чтоб все остальное соответствовало и смотрелось гормонично
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_CooCoo_*
сообщение Mar 2 2008, 12:32
Сообщение #11





Guests






А вот что делать, если и талию хочется, и косые накачиваются? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif) При этом, варианта "не качать косые" нет, я их не специально, это побочный эффект от спорта.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Mar 2 2008, 21:08
Сообщение #12


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



Пресс качается всецело, во всех упражнениях на пресс участвуют и прямая и наружные косые. Но мне кажется, что ничего страшного нет в том, что мышцы прилично накачены. У спортменки не может быть осиная талия, как у манекенщицы, возможно, только в период сброса лишнего жира...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_CooCoo_*
сообщение Mar 2 2008, 21:35
Сообщение #13





Guests






Цитата(Taurus @ Mar 2 2008, 20:08) *
Пресс качается всецело, во всех упражнениях на пресс участвуют и прямая и наружные косые. Но мне кажется, что ничего страшного нет в том, что мышцы прилично накачены. У спортменки не может быть осиная талия, как у манекенщицы, возможно, только в период сброса лишнего жира...

Участвуют-то везде, но тем не менее есть упражнения, где косые задействуются больше, и где меньше. У меня как раз активно вовлечены те, где косые качаются больше (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif)
Наверное, ты права, и впрямь придется в какой-то степени смириться с относительно широкой талией.
Я просто и так девушка далеко не мелкая и осиной талии у меня в принципе никогда и не было... Но... хочется ведь (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Тонкая талия наряду с выпуклой грудью и попой является своеобразным символом женственности. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/dribble.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Taurus
сообщение Mar 3 2008, 12:23
Сообщение #14


Мастер спорта по бодифитнесу
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2257
Регистрация: 2.12.2006
Из: Большой город

Рост: 167
Вес: 59



CooCoo, это хирургически поправимо. Но кому нужны эти стандарты?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MagiC
сообщение Mar 3 2008, 22:17
Сообщение #15


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 399
Регистрация: 3.9.2007
Из: REPUBLIC OF BELARUS

Рост: 182
Вес: 85



Согласен с тобой! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_CooCoo_*
сообщение Mar 6 2008, 19:38
Сообщение #16





Guests






Цитата(Taurus @ Mar 3 2008, 11:23) *
CooCoo, это хирургически поправимо. Но кому нужны эти стандарты?

Настолько - мне уж точно нет (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Squater
сообщение Mar 17 2008, 11:59
Сообщение #17


Аспирант
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1790
Регистрация: 11.10.2006




Что-то я очень сомневаюсь, что тебе когда-либо удастся так накачать косые мышцы, чтобы они прям выпирали и ощутимо увеличивали талию! Для этого они должны быть действительно толстыми (мышцы). Мне кажется, тебе вообще не стоит об этом беспокоится. Ну а то, что эти мышцы косвенно участвуют в каких-то упражнениях еще не значит, что они обязательно накачаются. Может совсем чуть-чуть
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MagiC
сообщение Mar 17 2008, 20:40
Сообщение #18


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 399
Регистрация: 3.9.2007
Из: REPUBLIC OF BELARUS

Рост: 182
Вес: 85



Да, как правило девушке тяжело без каких либо гормональных препаратов и т.п. нарастить внушительную мускулатуру. Поэтому абсолютно согласен со Squater'ом не стоит сильно волноваться по поводу того, что от выпирающих мышц будешь выглядеть ужасно. Такого не случится, это одно из самых распространенных заблуждений в женском тренинге.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_CooCoo_*
сообщение Apr 11 2008, 10:29
Сообщение #19





Guests






Товарищи, хватит одно и то же повторять где надо и где не надо (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Я ни капельки не боюсь накачать "внушительную мускулатуру" и прекрасно по себе знаю, какой это труд - хоть немного увеличить для женщины мышечную массу. И косые у меня и не выпирают. Но то, что все-таки накачиваются и визуально расширяют талию - факт. И я даже знаю, какое именно упражнение в этом наиболее виновато (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif) Но уже смирилась. "Побочным эффектом" они если накачались до определенного предела, вряд ли будут увеличиваться сверх того, если дополнительно ничего не делать. Так что можно расслабиться. А нетонкую талию будем считать особенностью спортивного телосложения (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
MagiC
сообщение Apr 13 2008, 20:42
Сообщение #20


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 399
Регистрация: 3.9.2007
Из: REPUBLIC OF BELARUS

Рост: 182
Вес: 85



Цитата(CooCoo @ Apr 11 2008, 10:29) *
А нетонкую талию будем считать особенностью спортивного телосложения (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)

А ты поработай над широчайшими и дельтами и талия вновь станет тоньше...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

6 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14th December 2019 - 03:50
Аминокислота Glutamine Powder (ARTLAB) 0.454 кг Аминокислота Glutamine Powder (ARTLAB) 0.454 кг

Основная аминокислота мышечной ткани

1887 руб.
Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA (ARTLAB) 72 капсулы по 500 мг с витамином В6 Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA (ARTLAB) 72 капсулы по 500 мг с витамином В6

Аминокислотный восстановительный комплекс L-Лейцина, L-Изолейцина, L-Валина

519 руб.
Стимулятор гормона роста G-фактор (ARTLAB) 72 капсулы Стимулятор гормона роста G-фактор (ARTLAB) 72 капсулы

Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы

936 руб.
Спортивные аминокислоты Амино 3600 (IRONMAN) 100 капсул Спортивные аминокислоты Амино 3600 (IRONMAN) 100 капсул

Сбалансированный аминокислотный комплекс, усиленный разветвленными аминокислотами (BCAA)

688 руб.
Спортивные аминокислоты Амино №2 (Junior) 150 капсул Спортивные аминокислоты Амино №2 (Junior) 150 капсул

Ударный комплекс аминокислот, незаменимых при больших физических нагрузках

399 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru