Pure Creatine (Artlab) 500 грамм Pure Creatine (Artlab) 500 грамм

100 % креатин моногидрат

951 руб.
MD Creatine Caps 90 капсул MD Creatine Caps 90 капсул

100% креатин моногидрат в капсулах

306 руб.
Креатин (Junior) 180г Креатин (Junior) 180г

«Генератор» взрывной энергии мышц

345 руб.
Креатин Плюс XXI Power 320 грамм Креатин Плюс XXI Power 320 грамм

Эффективный креатиновый комплекс для ускорения клеточного анаболизма

509 руб.
100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.5кг 100% Креатин Моногидрат (IRONMAN) 0.5кг

Одна из самых популярных пищевых добавок для спортсменов

1395 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Мышечная масса, Прирост массы
Гость_Cool_*
сообщение Dec 5 2005, 21:59
Сообщение #1





Guests






Здравствуйте !
Тренируюсь около 10 лет .
Превалируют, естественно, силовые тренировки со свободными весами..
Есть неплохие показатели в определённых упражнениях.
Проблема в одном - я плохо набираю массу.
За 10 лет набрала около 6 килограмм, в то время как сила растёт.
Добавки не принимаю.
Стиль питания- дробный.
Для прогресса в весах, мне требуется масса, но увы (
Чтобы вы могли мне посоветовать ?
Спасибо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
harden
сообщение Apr 28 2016, 23:00
Сообщение #2


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 67
Регистрация: 17.8.2012
Из: москва

Рост: 180
Вес: 182



Кокляев: ПКТ #16 [Про гелий, Леветон и тестостероновый цикл] http://www.youtube.com/watch?v=CteAqZgoWWs
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- Cool   Мышечная масса   Dec 5 2005, 21:59
- - Аленка   Попробовать перейти по-большей части на базовые уп...   Dec 5 2005, 22:04
|- - Cool   Цитата(Laky @ Dec 5 2005, 22:04)Попробовать п...   Dec 7 2005, 00:39
- - Hardgainer   а что странного. девушка изначально мышечную массу...   Dec 6 2005, 00:16
|- - Cool   Цитата(Hardgainer @ Dec 6 2005, 00:16)прежде ...   Dec 7 2005, 00:46
||- - Аленка   А чего именно Вам сейчас хочется, прибавить силу и...   Dec 7 2005, 06:53
||- - Виктор Трибунский   Цитата(Laky @ Dec 7 2005, 06:53)(по секрету с...   Dec 7 2005, 19:27
||- - Аленка   А я и не подлизываюсь!!! А то, что мне...   Dec 9 2005, 20:07
|- - Sonya_Blade   Цитата(Hardgainer @ Dec 6 2005, 01:16)широко ...   Mar 16 2006, 18:37
- - Arciz   И я много лет пытаюсь набрать мышечную массу. Не о...   Dec 6 2005, 11:40
|- - Аленка   В корне не согласна IRONMAN (РОССИЯ), Аминоки...   Dec 6 2005, 20:24
|- - Arciz   Цитата(Laky @ Dec 6 2005, 20:24)Можно узнать,...   Dec 7 2005, 11:58
- - yula   Я занимаюсь 12 лет. По типу - астеник (очень тонки...   Jan 13 2006, 14:23
- - due   Я не уверен, что проблема в массе. Вы говорите, чт...   Jan 16 2006, 14:17
- - Bitok   Цитатапопробуйте делать медленные (5-6 сек) и свер...   Jan 16 2006, 14:28
- - due   Да, пробовал. Я начал качацца после нескольких лет...   Jan 16 2006, 14:55
- - Bitok   Хорошо, самому было влом писать, да и так бы не из...   Jan 16 2006, 17:37
- - due   Почитал. Спорить не стану. Все изложено правильно,...   Jan 17 2006, 12:36
- - due   А вот еще метод, для тех, кому не нравятся медленн...   Jan 17 2006, 12:46
- - Bitok   Да я чего-то напутал. Не важно. Кстати по поводу м...   Jan 18 2006, 16:28
- - Aexsandr   Цитата(Cool @ Dec 5 2005, 21:59)Здравствуйте ...   Apr 29 2006, 09:00
- - Oly   леветон форте помогает при наборе мышечной массы.   Oct 21 2011, 10:19
- - Lena   не помогает, тут дураков нет на форуме   Oct 22 2011, 00:08
- - harden   Статья чемпиона мира по пауэрлифтингу Николая Вит...   Jun 4 2013, 05:24
- - Athlon   Опять спамеры свои порошки проталкивают...   Mar 23 2014, 22:05
- - Hardgainer   Спасибо за сообщение Спам уничтожен, спамеры раст...   Mar 24 2014, 00:40
- - harden   Кокляев: ПКТ #16 [Про гелий, Леветон и тестостерон...   Apr 28 2016, 23:00


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 18th December 2017 - 00:20
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
MD Tribulus (MD) 150 капсул MD Tribulus (MD) 150 капсул

Бустер тестостерона

2127 руб.
T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы T-Booster (ARTLAB) 72 капсулы

Бустер тестостерона - ZMA+ALC+TT+NAC

1389 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru