Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 60 таблеток Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 60 таблеток

Высокоэффективный комплекс витаминов и минералов (поливитамины, полиминералы).

310 руб.
Витамины и минералы B6 (IRONMAN) 60 капсул Витамины и минералы B6 (IRONMAN) 60 капсул

100 мг витамина В6 в каждой капсуле

158 руб.
Минералы Ca+Mg (IRONMAN) 40 капсул Минералы Ca+Mg (IRONMAN) 40 капсул

Комплекс кальция и магния с витамином А

272 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
116 руб.
Витаминно-минеральный комплекс для женщин  Vita Complex (LadyFitness) 60таб Витаминно-минеральный комплекс для женщин Vita Complex (LadyFitness) 60таб

Комплекс витаминов и минералов на каждый день

384 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Плавание Вместо Бодибилдинга?, проблемы со здоровьем
mercury23
сообщение Aug 14 2009, 12:20
Сообщение #1


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 24
Регистрация: 22.2.2009
Из: горд герой -Ленинград

Рост: 191
Вес: 82



Всю жизнь был худым.Мои попытки в юношесте изменить это ни к чему не приводили.Занимался боксом но от того что худой- удар у меня был никакой.
И вот когда стукнуло 30 решил от мыслей переходить к делу.Стал много есть.Принимал пивные дрожжи.Для набор массы.Шишки хмеля для апетита.пил коктейли из молока творога и мороженого.Всегда рост был 191.вес62Через девять месяцев мой вес стал 82-масимум 84.кг.Гдето через 5 месяцев после начала жора я стал заниматься дома.Турник .и отжимания.Плюс с гантелей 12 кг поднимал лёжа на табуретках.Через месяц после таких упражнений почувствовал боль в груди.Неврапатолог поставила-остеохондроз.Поболело прошло.
.Боль надо сказать была сильная.Прошло само.Пошёл через пару месяцев в тренажёрный зал.Делал жим лёжа на ноги -на тренажёре поднимал на плечах вес.Чуть не усрался.Ноги сильно болели приятной спортивной болью.Мне нравилось это-заниматься.Сходил всего два раза....
Я поверил в себя .Появилась увереность в себе.Всётаки набрать 20кг для тощего паренька это -большое достижение.Но...Начались проблемы.Заболело (при ходьбе)колено .Нестерпимая боль.Ортопед поставил-гонартроз.Сделали 10 продцедур-фонофорез.+таблетки сильнодействующие.Досих пор от них пищеварение нарушено.Плюс похоже -панкреатит-из горла такие маленькие комочки...

Я думаю из-за большого количества еды и занятий мой организм дал сбой.Нужен совет-стоит ли рискнуть и начать по новой?bkb пойи на плавание что очень полезно для повоночника.Плавнаие даже позвоночную грыжу лечит я слышал.Можно ли при занятиях плаванием построить красивое тело?или для худых это невозможно?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
mercury23
сообщение Dec 6 2012, 14:47
Сообщение #2


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 24
Регистрация: 22.2.2009
Из: горд герой -Ленинград

Рост: 191
Вес: 82



Цитата(Athlon @ Dec 5 2012, 22:44) *
Я вот такие принимаю
http://www.ebay.com/itm/271046931002

О, Athlon ! Привет , очень рад видеть, как дела? Что и заказываешь с eBay ? Почему именно их? Эффект ощущается,?

ATHLON, мне нужен совет, я не могу качать ноги по причине дискомфорта, хруста в коленях, как мне построить тренировки 2 раза в нед. Можно ли делать жим лёжа и в первый и во второй день? Или упражнения нужно менять? Ты както писал что для начинающего становую делать не обязательно, но Фалеев говорит что надо всего три упражнения для набора массы.присед ,становую , и жим, так как мне лучше заниматься? Может становую с малым весом и приседы попробывать несмотря на колени? Если боли не будет.???
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Athlon
сообщение Dec 6 2012, 22:27
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 953
Регистрация: 19.5.2009

Рост: 175
Вес: 96



Цитата(mercury23 @ Dec 6 2012, 14:47) *
О, Athlon ! Привет , очень рад видеть, как дела? Что и заказываешь с eBay ? Почему именно их? Эффект ощущается,?

Да, с Ебея и заказываю. Почему именно их? Да потому что посмотри на содержание в одной капсуле - в ДЕСЯТКИ раз больше чем в обычных аптечных витаминах. Насчет эффекта - не знаю, по моему эффект от витамин можно почувствовать только при явном и остром авитаминозе, в противном случае ничего не почувствуешь.

Цитата(mercury23 @ Dec 6 2012, 14:47) *
Можно ли делать жим лёжа и в первый и во второй день?

Зачем?
Цитата(mercury23 @ Dec 6 2012, 14:47) *
Ты както писал что для начинающего становую делать не обязательно, но Фалеев говорит что надо всего три упражнения для набора массы.присед ,становую , и жим, так как мне лучше заниматься? Может становую с малым весом и приседы попробывать несмотря на колени? Если боли не будет.???

Можно попробовать, только осторожно. Я бы пробовал.
А вообще, по Фалееву тут многие пытались заниматься, что-то все бросали это дело...

Сообщение отредактировал Athlon - Dec 6 2012, 22:28
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- mercury23   Плавание Вместо Бодибилдинга?   Aug 14 2009, 12:20
- - Архадыр   Может Билдинг это просто не твое? У тебя отличные ...   Aug 14 2009, 12:54
- - SSF   Рисковать не надо, надо просто заниматься постепен...   Aug 14 2009, 14:18
- - mercury23   Архадыр, SSF- спасибо за ответ.Просто у плавцов о...   Aug 14 2009, 15:23
- - SSF   О вкусах не спорят, у каждого вида спорта своя кра...   Aug 14 2009, 17:18
- - mercury23   Спасибо за оптимизм.Но для набор массы нужно подни...   Aug 14 2009, 19:16
|- - Athlon   Цитата(mercury23 @ Aug 14 2009, 20:16) Но...   Aug 14 2009, 23:07
- - SSF   Относительно большие, но не абсолютно. Найдите опи...   Aug 14 2009, 22:12
- - Архадыр   Меркурий. Большинство людей воспринимают плавание ...   Aug 17 2009, 11:29
- - mercury23   Уважаемые силачи -Атлон, SSF Архадыр-спасибо за В...   Aug 17 2009, 15:49
- - Архадыр   Хочешь совет по дисциплине? Купи абонемент в дорог...   Aug 17 2009, 17:34
- - mercury23   Есть ещё нюанс.Я говорил что я в своё время много ...   Aug 17 2009, 20:18
|- - Athlon   Цитата(mercury23 @ Aug 17 2009, 21:18) :r...   Aug 18 2009, 09:46
- - mercury23   Атлон! Я думаю ты будешь смотореться супер...   Aug 18 2009, 09:57
- - Athlon   Кстати, есть такой человек - Валентин Дикуль. Вот ...   Aug 18 2009, 10:27
- - mercury23   Да он великий человек.Но на него жаловались люди ....   Aug 18 2009, 11:55
- - Athlon   На Христа тоже жаловались, мол по субботам исцеляе...   Aug 18 2009, 20:45
- - mercury23   Athlon Да .Судя по твоему фото ты знаешь о чём гов...   Aug 20 2009, 20:19
- - Athlon   До 14 лет я был самым маленьким и дохлым в классе....   Aug 21 2009, 08:29
- - mercury23   Да Атлон!Я думаю если бы не такие парни как ты...   Aug 21 2009, 12:17
- - Athlon   На эту тему Арнольд всегда говорил что ему очень т...   Aug 24 2009, 00:03
- - Архадыр   ЦитатаМой сын заболел Ветрянкой.В мой первый выход...   Aug 27 2009, 01:16
|- - Athlon   Цитата(Архадыр @ Aug 27 2009, 02:16) И во...   Aug 27 2009, 10:19
- - Style   да архадыр дело говорит, тем более найти время на ...   Aug 27 2009, 11:44
- - Архадыр   Может я резко выразился, сорри. Меркурий, для того...   Aug 29 2009, 08:59
- - mercury23   Ребята. Архадыр Athlon Style.Спасибо вам за ответы...   Sep 10 2009, 14:09
|- - xgrind   Цитата(mercury23 @ Sep 10 2009, 15:09) И ...   Sep 10 2009, 15:22
- - mercury23   XGRIND, спасибо.Чувствую себя я нормально.Но с пищ...   Sep 10 2009, 15:41
|- - xgrind   Цитата(mercury23 @ Sep 10 2009, 16:41) Чу...   Sep 11 2009, 09:15
- - SSF   Лучше, всё же к врачу сходить. Насчёт определения...   Sep 11 2009, 11:30
- - Athlon   mercury23 как успехи?   Oct 4 2009, 23:08
- - mercury23   Всё в порядке. Сейчас опять стал заниматься дома. ...   Dec 17 2009, 13:01
- - Athlon   Ну если ты не собираешься слона поднимать или само...   Dec 17 2009, 20:12
- - StaN   Плаванием спорт зал не заменишь. Ходил на плавание...   Apr 5 2010, 13:31
|- - Athlon   Цитата(StaN @ Apr 5 2010, 14:31) Хотелось...   Apr 5 2010, 23:26
- - ArkadiyV   первые десять лет тяжело, а потом окружающие привы...   Apr 5 2010, 14:14
- - StaN   умнО батенька   Apr 5 2010, 20:07
- - ArkadiyV   А попробуй с девушками поговорить не о жиме в 200 ...   Apr 5 2010, 20:40
|- - chobo   Цитата(ArkadiyV @ Apr 5 2010, 20:40) А по...   Apr 6 2010, 07:57
|- - StaN   Цитата(chobo @ Apr 6 2010, 08:57) +1 ) А ...   Apr 19 2010, 11:50
- - FLAME   или тупиц..   Apr 6 2010, 00:05
- - crazy_digger   Нормально когда человек начиная чем-то увлекаться ...   Apr 6 2010, 17:05
- - mercury23   Недавно узнал о подтягивании с дополнительнм весом...   Apr 18 2010, 19:22
|- - xgrind   Цитата(mercury23 @ Apr 18 2010, 20:22) Ка...   Apr 18 2010, 20:45
- - ArkadiyV   а я начал с гантелями заниматься. кого поперлоэ7...   Apr 18 2010, 19:51
- - Никано   Я считаю, что плавание нужно использовать не вмест...   Jun 19 2010, 13:23
- - mercury23   Всем привет! Много времени прошло с начала тем...   Dec 1 2012, 21:21
|- - Athlon   Цитата(mercury23 @ Dec 1 2012, 21:21) что...   Dec 5 2012, 21:44
- - mercury23   Алло, есть кто живой?   Dec 3 2012, 05:08
- - mercury23   Цитата(Athlon @ Dec 5 2012, 22:44) Я вот ...   Dec 6 2012, 14:47
- - Athlon   Цитата(mercury23 @ Dec 6 2012, 14:47) О, ...   Dec 6 2012, 22:27


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 26th May 2020 - 20:22
Протеин №1 соевый с креатином, 3 кг (Junior) Протеин №1 соевый с креатином, 3 кг (Junior)

незаменимый источник белка при значительных физических нагрузках, усиленный креатином

885 руб.
Протеин №2 молочный (Junior) 3 кг Протеин №2 молочный (Junior) 3 кг

Натуральный молочный высокобелковый продукт

860 руб.
Протеин LadyFitness 90 (0.3кг) Протеин LadyFitness 90 (0.3кг)

Высококонцентрированный белковый коктейль

796 руб.
Турбо Протеин (IRONMAN) 0.5кг Турбо Протеин (IRONMAN) 0.5кг

Углеводно-белковый энергетик с увеличенным до 42% содержанием белка

277 руб.
Протеин №2 молочный (Junior) 5кг Протеин №2 молочный (Junior) 5кг

Натуральный молочный высокобелковый продукт

1644 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru