Мышечная масса, Прирост массы Опции

[Гость_Aexsandr_*]

Здравствуйте !
Проблема в одном - я плохо набираю массу.
За 10 лет набрала около 6 килограмм, в то время как сила растёт.
Добавки не принимаю.
Стиль питания-   дробный.
Для прогресса в весах, мне требуется масса, но увы (
Чтобы вы могли мне посоветовать ?

Добрых суток! А зачем вам нужна большая мышечная масса. Чтобы таскать ее на себе? или вы действующий спортсмен? или вы собираетесь ставить рекорды? или? Нужно сначало разобраться с мотивом а потом ставить цель. Но если цель занятий сводится к тому чтобы накачаться то мне вас жаль.Это говорит об однообразных нудных тренировках не для вашего сознания а для вашего тела, которое адаптировалось к вашим деиствиям и у вы зашли в тупик.Оснавная задача в достижении каких то результатов -это обмануть организм не дать ему адаптироваться что бы он постоянно получал мышечный стрес чего вероятно у вас уже давно нет вот и вся проблема. так же это зависит от вашего организма .Есть люди предрасположегны к быстрому набору массы а есть наоборот . Стороить тренировочные программы нужно исходя из физиологических особенностей организма всего хорошего

[Oly]

леветон форте помогает при наборе мышечной массы.

[Lena]

не помогает, тут дураков нет на форуме (IMG:style_emoticons/default/shades.gif)

[harden]

Статья чемпиона мира по пауэрлифтингу Николая Виткевича о леветоне
в журнале "HARDNESS" :
http://powerlifter.ru/forum/index.php?topic=810.0

[Athlon]

Опять спамеры свои порошки проталкивают...

[Hardgainer]

Спасибо за сообщение (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Спам уничтожен, спамеры растоптаны.

[harden]

Кокляев: ПКТ #16 [Про гелий, Леветон и тестостероновый цикл] http://www.youtube.com/watch?v=CteAqZgoWWs