Витамины и минералы MD Vita (MD) 250таб Витамины и минералы MD Vita (MD) 250таб

Комплекс витаминов и минералов на каждый день

962 руб.
Антиоксидант витамин E (IRONMAN) 60 капсул Антиоксидант витамин E (IRONMAN) 60 капсул

Альфа токоферол в капсулах

300 руб.
Минералы Ca+Mg (IRONMAN) 40 капсул Минералы Ca+Mg (IRONMAN) 40 капсул

Комплекс кальция и магния с витамином А

272 руб.
Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 100 таблеток Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 100 таблеток

Высокоэффективный комплекс витаминов и минералов

515 руб.
Витамины и минералы B1 (IRONMAN) 60 капсул Витамины и минералы B1 (IRONMAN) 60 капсул

«Витамин бодрости духа»

120 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> НОВЫЕ Правила размещения фотографий (ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению)

рекомендуем размещать свои фотографии через сервисы подобные www.radikal.ru

в настоящее время здесь могут публиковать свои фотографии любые зарегистрированные пользователи нашего форума.

тематика фотографий должна быть близка бодибилдингу или фитнесу. фотографии не по теме будут удаляться

свои фотографии размещайте, пожалуйста, в только своих темах.

в настоящее время общее ограничение на суммарный объем места под фотографии для одного пользователя составляет 5 МБ

в одном сообщении возможна публикация фотографий общим объемом до 150 кб

рекомендуется свои фотографии обрабатывать с целью уменьшения физического размера в кб

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Judge Me, Please, вот так я выляжу
Гость_трали вали_*
сообщение Jun 5 2008, 09:59
Сообщение #1





Guests






вот так я выгляжу.

(IMG:http://i045.radikal.ru/0806/eb/e2d17b084bb1.jpg)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_трали вали_*
сообщение Jun 5 2008, 13:08
Сообщение #2





Guests






выскажитесь как есть
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
василь
сообщение Jun 5 2008, 15:06
Сообщение #3


Верховный Инквизитор
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2113
Регистрация: 8.1.2007
Из: Таллин




Ты расскажи о себе,а тогда и посмотрим-что да как.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_трали вали_*
сообщение Jun 5 2008, 15:43
Сообщение #4





Guests






Цитата(василь @ Jun 5 2008, 15:06) *
Ты расскажи о себе,а тогда и посмотрим-что да как.

занимаюсь примерно 4 года (с перерывами, были перерывы около 6 месяцев - самый большой.)если не считать всех перерывово , то примерно года 3 занимаюсь.
рост 173см, вес около 71 или 72 кг (зимой был 75кг).
все делаю 4 подхода по 8-10 раз
результаты: жим лежа на наклонной лавке сейчас 72,5 кг, зимой был 85 кг на 8 раз в 4м подходе:
приседания (идут хреново) сейчас 75 кг на 10, иногда 15 раз, зимой 85 гк на 10 раз
становая - только недавно начал делать. о результатах промолчу
жим сидя 55 кг, зимой 60 кг на 8 раз
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alexmetal
сообщение Jun 7 2009, 01:28
Сообщение #5


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 270
Регистрация: 28.4.2009
Из: Ногинск-5

Рост: 180
Вес: 80



Вид для таких силовых неплохой, тока ноги и спина видимо дохловаты (приседать с собственным весом 72 с 85 на 10 раз как-то несерьезно).
За счет чего делаешь жим сидя и как?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
T-VOLK
сообщение Jun 7 2009, 16:12
Сообщение #6


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 316
Регистрация: 10.9.2006
Из: Тамбов




трали вали Молодца!!! За честность РЕСПЕКТ!
Всё у тебя будет и масса и силовые!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 12th November 2019 - 17:33
Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 40 капсул Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 40 капсул

Натуральная формула для здоровья кожи, ногтей, волос, суставов и связок

455 руб.
Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул

Комплексная формула для костей, кожи, связок и суставов

140 руб.
Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул Глюкозамин (IRONMAN) 40 капсул

Необходимая добавка для здоровья суставов

595 руб.
Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 100 капсул Joint Formula [глюкозамин+хондроитин] (IRONMAN) 100 капсул

Натуральная формула для здоровья кожи, ногтей, волос, суставов и связок

1020 руб.
Хондроитин (IRONMAN) 60 капсул Хондроитин (IRONMAN) 60 капсул

Необходимая добавка для здоровья суставов

682 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru