Здоровый образ жизни? Опции

[Ghost Dog]

Ну про станок не надо загонять) кто хочет - тот и время находит и удовольствие получает от занятий несмотря на работу. А-ллойд не даст соврать!)

Насчет профи...нету чистых профи...профи это сверх нагрузки, химия ,выжим из организма всё что только можно...это не ЗОЖ. По крайней мере так дела обстоят в большинстве серьезных видов спорта.

[VSTS]

Верно насчет работы я всегда знал, что маза на работу, не более чем маза чтобы не напрягать свое дрищястое тело, и общаясь на форуме, понял что есть люди намного загруженней меня, но на спорт они всегда находят ВРЕМЯ!!!Респект и уважуха тем браззерам которые несмотря ни на что, на разбитые нервы, крики жены,родителей и т.п. и т.д. находят в себе силы и время для занятий ББ! (IMG:style_emoticons/default/clap_1.gif)

[kruger]

Тело всегда должно быть готово к любым проявлениям реальности, нужно не потакать своим слабостям, а двигаться к сильному образу жизни. Человек как известно, смертен и смертен внезапно, поэтому развиваться надо непрерывно

[Athlon]

Так зачем же тогда напрягаться. Завтра умрешь и все.. К чему тогда столько усилий прикладывать? (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

[Gerzen]

Прочитав ваши сообщения прихожу к мысли, что я здесь наиболее увлекающийся алкоголем. Регулярно в пятницу или в субботу (частенько и в пятницу и в субботу) с друзями можем приговорить по 0.7 кг водочки на лицо. Ну, и закурить это дело конечно, а с понедельника в зал.
Тема эта давно меня беспокоит, но ничего сделать с этим не могу, а может и не хочу. Думаю стоит давать себе разгрузиться после рабочей недели.
Вопрос - последствия? И сколько можно протянуть в таком режиме, если бывает, что после тренировки могу махануть 0.5?!

[xgrind]

Странно, что никто не вспомнил книжку Виктора Трибунского, эти, 100 ответов на вопросы. Там как раз есть вопрос про алкоголь и ответ примерно таков: каждая посиделка с друзьями - это неделя назад в тренировках. Т.о, если вы каждую субботу или ВС нормально выпиваете - то вы тренируетесь зря. Если же пить раз в месяц, но три недели этого месяца останутся, но все же - не жалко целой недели пота, труда, денег, времени?

http://forum.hardgainer.ru//index.php?show...ost&p=54574

[Архадыр]

Вопрос - последствия? И сколько можно протянуть в таком режиме, если бывает, что после тренировки могу махануть 0.5?!

Герцен, да от человека конкретного все зависит. У меня друг есть, он с поллитра пива становится пьяный, после 300 грамм водки - "в хлам".
При этом не хвастаясь, но констатируя скажу, что могу под настроение и закуску с друзьями или любимым тестем выпить из расчета лично на мое лицо около 0,7 водки, плюс после этого в бар, где выпивается литра 2-3 пива. И ничего. Если продукт качественный, даже в голове не шумит. На следующий день - легкая аэробика и в баньку. Еще на следующий - уже силовые. Конечно, такое не каждую неделю. Лично мне алкоголь не нравится тем, что употребляя алкоголь, никак не могу сбросить вес. поэтому в период сброса веса весной не пью вообще. зато в период обрастания жирком, осенью-зимой, темное пиво под традиционные кровяные колбаски и печеную ногу или водочка с квашеной капусткой и огурчиками попадают в меню довольно часто.
одним словом, последствия для всех разные и зависят конкретно от каждого человека. пока тебе, с употреблением алкоголя, тренироваться комфортно и от тренинга положительные результаты - наверное можно. как в голове начнет на приседах шуметь - поймешь, что пора завязывать (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Можно сказать, что если бы ты не пил, то и результаты в зале были бы лучше. но не факт, что при этом ты бы чувствовал себя психологически комфортнее. веселому бражничеству тоже есть место в нашей жизни (IMG:style_emoticons/default/alc.gif)

[kruger]

Так зачем же тогда напрягаться. Завтра умрешь и все.. К чему тогда столько усилий прикладывать? (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

То есть хочешь продолжать никчемный образ жизни? Тогда зачем вообще жить, ложись и помирай))))))

[Athlon]

Будет исполнено!

О исполнении доложу!

[FLAME]

Не, kruger прав. И Athlon прав. Да только спорить-то нет смысла. Это ж спор двух сторон, да в одном человеке. Но... kruger прав.

[Athlon]

"Человек рожден чтобы умереть, а жизнь - только ежедневная отсрочка неизбежного".

[Nelykur]

Здоровый образ жизни для меня мечта

Только как её достигнуть...вот незадача...


А как у вас с ним-только не говорите что плохо...а то я расстроюсь...


Что для вас это,как нарушали,как обижали свой многострадальный организм,признавайтесь чревоугодники?

[Athlon]

Здоровый образ жизни для меня мечта

Жена, дети есть?

Сообщение отредактировал Athlon - Mar 5 2010, 10:11

[DacenTsuperpost]

С детства сидел на турниках ,подрос пошел заниматься Би и начал курить,после 2-х летнего стажа курения бросил(вроде как) ,начал заниматься бб,но все же не могу бросить до конца курить позволяю себе пачку сигарет в неделю,с алкоголем очень очень редко,даже на свое день рождение не пью

[VSTS]

Я курил в 12 лет полгода где то, потому что не куришь не пацан типа, потом понял что это херь и бросил.Бухать начал в 10 классе, бросил на 5 м курсе института после испытания...И спасибо Господу взялся за ум, и теперь все у меня хорошо.