Bar L-carnitine (MD) - шоколадный батончик с L-карнитином 50 г Bar L-carnitine (MD) - шоколадный батончик с L-карнитином 50 г

Супербатончик с L-карнитином

50 руб.
Протеиновый батончик 32 Protein IRONMAN 50 грамм  Протеиновый батончик 32 Protein IRONMAN 50 грамм

Протеиновый батончик с 32% высококачественного белка.

88 руб.
Bar guarana (MD) - шоколадный батончик с гуараной 50 г Bar guarana (MD) - шоколадный батончик с гуараной 50 г

Батончик с пониженным содержанием жира и вредных сахаров

50 руб.
Energy Bar - Шоколадный батончик IRONMAN с гуараной Energy Bar - Шоколадный батончик IRONMAN с гуараной

Обладает ярко выраженным тонизирующим действием, обусловленным содержанием экстрактов гуараны и женьшеня

47 руб.
Овсяный Батончик "Сила Злаков" XXI Power  50 грамм Овсяный Батончик "Сила Злаков" XXI Power 50 грамм

Овсяный батончик с изюмом и миндалем в белом шоколаде

44 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Тазобедренный Сустав, боль во время приседаний
Гость_marisha_*
сообщение May 26 2009, 17:09
Сообщение #1





Guests






Бывалые билдеры, кто сталкивался? Невозможно больно выполнять приседания. Во время фазы сгибания ног сильная боль в правом тазобедренном суставе, как будто мешает что-то. Причем первые 1-2 разминочных подхода. Потом боль проходит - самое интересное, когда начинается большой вес. Вне тренировок заметила, что оба сустава хрустят во время сгибания ноги, причем только когда колено отводится в сторону. Так же и на приседаниях. Ноги параллельно - все ОК, широко - пипец. Заранее спасибо за помощь!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
a-lloyd
сообщение May 26 2009, 17:59
Сообщение #2


Гопник - интилигент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 3452
Регистрация: 24.6.2006
Из: город-герой Петербург

Рост: 174
Вес: 86



тазобедренный, колени, локоть - к врачу. Проверь суставы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение May 26 2009, 23:47
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Мариша, до заключения врача никаких тренировок. Тренера лучше смени.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena
сообщение Jul 21 2010, 13:42
Сообщение #4


профессиональный флудер
Иконка группы

Группа: Members-Flooders
Сообщений: 1014
Регистрация: 20.5.2010
Из: иев




нужны нестероидные противовоспалительные 1 неделька и смена упражнений в нагрузке на тазобедренный, приседы можно заменить на месяца 2 на жимы , выпады
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hlam
сообщение Aug 1 2010, 11:13
Сообщение #5


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 68
Регистрация: 13.6.2010




ага, сбить болевые ощущения НПВП и дать полную нагрузку на поврежденные суставы? Боль эта защитная реакция, которая предохраняет. Если ее устранить, то это лишь усугубит ситуацию. С тазобедренными суставами шутить нельзя, необходимо делать МРТ прежде чем что-то предпринимать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena
сообщение Aug 1 2010, 11:50
Сообщение #6


профессиональный флудер
Иконка группы

Группа: Members-Flooders
Сообщений: 1014
Регистрация: 20.5.2010
Из: иев




бла, бла, бла, читал бы кто-то спортивную медицину и тренировался в зале, то знал бы, что суставы быстрее проходят при небольших физнагрузках (IMG:style_emoticons/default/shades.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ArkadiyV
сообщение Aug 1 2010, 15:03
Сообщение #7


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 430
Регистрация: 30.3.2009
Из: Саров,

Рост: 187
Вес: 115



опять началось.. Хлам дело говорит. а Лена в своих рекомендациях не упоминала о снижении нагрузок. только о смене упражнений.
это я о чём? это я про то, что сообщение должно быть самодостаточным. мы не сидим на кухне с чаем, чтоб в процессе разговора выяснить все подробности.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hlam
сообщение Aug 2 2010, 04:35
Сообщение #8


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 68
Регистрация: 13.6.2010




Видимо вам ее чтение не совсем помогает. А если это асептический некроз головки? НПВП еще больше ишемию усилят, а нагрузки (любые) просто добьют. Ужос..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BORZ
сообщение Aug 2 2010, 08:25
Сообщение #9


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 782
Регистрация: 28.2.2010
Из: Алматы

Рост: 184
Вес: 87



Лично я бы на месте пострадавшего не экспериментировал. Сколько людей-столько и советов. Как можно не видя человека говорить о каких-то нагрузках и упражнениях? А вдруг с ним что и советчик пожмет плечами, "ну мол тогда не знаю..." . К врачу и толковому надо.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hlam
сообщение Aug 4 2010, 21:43
Сообщение #10


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 68
Регистрация: 13.6.2010




Lena

Это ясно с первого взгляда, что на человека вам "по фигу". Я постарался аргументировать свою точку зрения, вам же нечем возразить, кроме написания бессмысленных фраз. Вы вообще понимаете о чем речь? Патанатомия и патофизиология не изучают влияние фармакологических средств на организм.

Если бы вы имели хоть малейшее представление о механизме действия НПВП, то понимали бы, что подавление синтеза простагландинов ведет к спазму микрососудистого русла, что в свою очередь лишь усугубит ситуацию в ишемизированных участках любых костей.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 25th August 2019 - 17:22
Железо Fe plus (LadyFitness) 72капс Железо Fe plus (LadyFitness) 72капс

Ключевой фактор в борьбе c анемией

330 руб.
Минералы ZMA (цинк и магний) IRONMAN 60 капсул Минералы ZMA (цинк и магний) IRONMAN 60 капсул

Эффективный стимулятор выработки тестостерона и инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1).

585 руб.
Витаминно-минеральный комплекс для женщин Kollagen plus (LadyFitness) 72капс Витаминно-минеральный комплекс для женщин Kollagen plus (LadyFitness) 72капс

Ключевой фактор здоровья суставов и позвоночника

643 руб.
Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 100 таблеток Витаминный комплекс Вита формула (IRONMAN) 100 таблеток

Высокоэффективный комплекс витаминов и минералов

515 руб.
Витамины Витаформула (IRONMAN) 30 жевательных таблеток  Витамины Витаформула (IRONMAN) 30 жевательных таблеток

Витаминеральный комплекс в виде жевательных таблеток - вкусно и эффективно!

134 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru