Шейкер "XXI POWER" (0,7 л) Шейкер "XXI POWER" (0,7 л)
Шейкер для удобного и быстрого размешивания пищевых добавок.
335 руб.
Перчатки женские IRONMAN с вязаным верхом Перчатки женские IRONMAN с вязаным верхом
Перчатки для тренировок женские
0 руб.
Перчатки женские IRONMAN с напульсниками Перчатки женские IRONMAN с напульсниками
Перчатки для тренировок женские
554 руб.
Напульсники IRONMAN кожаные с крюком усиленные (цена за пару) Напульсники IRONMAN кожаные с крюком усиленные (цена за пару)
Напульсники с крюками
992 руб.
Головная лямка кожанная с цепью (IRONMAN) Головная лямка кожанная с цепью (IRONMAN)
Головная лямка для дополнительных отягощений.
786 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  « < 2 3 4  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> "Сухая" накачка, как?
Гость_Kat_*
сообщение Jun 16 2006, 07:48
Сообщение #61





Guests






Bitok
Да, наверное, ты прав. Мой случай - это не "сухая накачка", а именно возвращение в режим после перерыва. И о сухой накачке можно говорить только при значительном росте мышечной массы, а у меня наверное просто жир ушел и проступили мышцы. Но сила правда растет, но по другому быть не может, ведь я даю нагрузку весом 4 раза (!) в неделю. Но такой режим у меня всего 2,5 месяца (с апреля). Нужно подождать и посмотреть - что будет дальше. А потом уже делать выводы - сухая это накачка или нет.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Practical Joke_*
сообщение Jun 16 2006, 09:54
Сообщение #62





Guests






Kat>> а пёс его знает, я не настолько силен в физиологии и биохимии что бы знать ответ почему (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wacko.gif) (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/smile.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Kat_*
сообщение Jun 16 2006, 10:07
Сообщение #63





Guests






К сожалению я вчера получила на тренировке травму. На фоне эйфории от успехов схватилась не за свой вес. Теперь опять будет перерыв не знаю насколько. Т.е. я конечно буду заниматься, но без веса (тренажеры, беговая дорожка, пресс и т.д.). Потом опять придется начинать все с начала. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/sad.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
SSF
сообщение Dec 26 2008, 03:59
Сообщение #64


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 522
Регистрация: 10.12.2008
Из: г. киев




Если тренировочное занятие планируется 1час силовая нагрузка + 30 мин кардио, то мышцы могут остаться только на химии, тем более 4 подобных занятия в неделю.
Это не реклама химии и не пропаганда стероидов - это пояснение для тех, кто хочет попробывать "насухую" такой вариант построения тренировки, направленной на оптимизацию веса тела.

Сообщение отредактировал SSF - Dec 26 2008, 04:01
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V  « < 2 3 4
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 21st October 2019 - 06:37
Коллаген-С (IRONMAN) 60 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 60 капсул

Формула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани

415 руб.
MD Collagen (MD) 80 капсул MD Collagen (MD) 80 капсул

Высокоэффективное средство для поврежденных суставов и связок

862 руб.
Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул

Комплексная формула для костей, кожи, связок и суставов

140 руб.
Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул Коллаген-С (IRONMAN) 100 капсул

Формула для скорейшего восстановления и укрепления соединительной ткани

840 руб.
Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера
Книга персонального тренера - подробные ответы на 100 вопросов своих клиентов и посетителей его личного сайта
145 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru