Перчатки женские IRONMAN стрейч Перчатки женские IRONMAN стрейч
Перчатки для тренировок женские
460 руб.
Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K10 Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K10
Ремень кожаный для пауэрлифтинга
3040 руб.
Шейкер "XXI POWER" (0,7 л) Шейкер "XXI POWER" (0,7 л)
Шейкер для удобного и быстрого размешивания пищевых добавок.
335 руб.
Гриф, длина 1800 мм, втулка гладкая 50 мм, хромированный Гриф, длина 1800 мм, втулка гладкая 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
3991 руб.
Перчатки женские IRONMAN с вязаным верхом Перчатки женские IRONMAN с вязаным верхом
Перчатки для тренировок женские
0 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

17 страниц V  « < 15 16 17  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Записки диггера, тренировочный дневник
crazy_digger
сообщение Mar 17 2014, 19:40
Сообщение #321


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Напишу снова. После того как 13 января пошел в спортзал отходил ровно месяц, точнее 18 тренировок. Потом был перерыв больше месяца, и сегодня 17 марта пошел в другой спортзал. К который ходил в сентябре. Собственно мышцы за месяц почти не потеряли в силе, а вот в объеме ушли хорошо так. Тренировка прошла хорошо. Надеюсь теперь смогу продержаться без перерывов хотя бы пол года. ОЧЕНЬ надеюсь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
crazy_digger
сообщение Apr 10 2014, 15:52
Сообщение #322


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Пока хожу)))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
crazy_digger
сообщение May 26 2014, 11:08
Сообщение #323


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 674
Регистрация: 19.4.2006
Из: Новосибирск

Рост: 167
Вес: 76



Тренируюсь уже 2 месяца. Мышцы восстановил. Силовые пока нет. Ну и пузо больше стало чем раньше, теперь вешу на зальных весах 81 кг. На ноги немного нагрузки добавил, вес из-за них подрос. Придется снова сбавить, пока не хочу ноги раскачивать больше чем сейчас есть. Сейчас хорошо, джинсы в бедрах плотно сидеть стали. А больше уже и не надо. Ну и неприятным момент, забиваются быстрее, видимо выносливость мышц ног упала.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

17 страниц V  « < 15 16 17
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 24th January 2018 - 02:41
Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K10 Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K10
Ремень кожаный для пауэрлифтинга
3040 руб.
Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
4636 руб.
Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K4 Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K4
Ремень кожаный для пауэрлифтинга
3040 руб.
Напульсники IRONMAN кожаные с крюком усиленные (цена за пару) Напульсники IRONMAN кожаные с крюком усиленные (цена за пару)
Напульсники с крюками
992 руб.
Шейкер "XXI POWER" (0,7 л) Шейкер "XXI POWER" (0,7 л)
Шейкер для удобного и быстрого размешивания пищевых добавок.
335 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru