Жиросжигатель L-Карнитин (XXI Power) 9 ампул по 20мл Жиросжигатель L-Карнитин (XXI Power) 9 ампул по 20мл

Жиросжигающий напиток

398 руб.
Жиросжигатель EXTRA-FIT (Shaper) Жиросжигатель EXTRA-FIT (Shaper)

Специализированный сухой напиток, обогащённый высокоэффективными жиросжигающими добавками и самыми необходимыми витаминами и минералами

1086 руб.
Жиросжигатель Экстра-Фит (X-Fit) (IRONMAN) 0.05кг Жиросжигатель Экстра-Фит (X-Fit) (IRONMAN) 0.05кг

Низкокалорийный коктейль с жиросжигающими агентами L карнитин + Пиколинат Хрома + Диетические волокна

75 руб.
Жиросжигатель Fat Burner System-3 (LadyFitness) 72 капсулы Жиросжигатель Fat Burner System-3 (LadyFitness) 72 капсулы

Синергическая система контроля веса, усиленная хитозаном!

643 руб.
Жиросжигатель Fat Burner Liquid MD 10 ампул по 20мл Жиросжигатель Fat Burner Liquid MD 10 ампул по 20мл

Жидкая форма в ампулах

563 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Отжимания От Пола, Полезны ли для рельефа?
javadf
сообщение May 17 2011, 15:03
Сообщение #1


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1
Регистрация: 4.5.2011




Наткнулся на интересную программу отжиманий от пола. У них она ограничена 100 отжиманиями, но в принципе можно и до 200 и наверное боьше довести. Вопрос такой, если много отжиматься разными методами - на верх, середину и низ груди, то улучшит ли это рельеф и поможет ли "высушиться"?
Причина редактирования: спам. 1ое предупреждение
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena
сообщение May 26 2011, 19:52
Сообщение #2


профессиональный флудер
Иконка группы

Группа: Members-Flooders
Сообщений: 1014
Регистрация: 20.5.2010
Из: иев




нет цифр, есть желание и цели (IMG:style_emoticons/default/shades.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Fitness Trainer
сообщение May 28 2011, 23:45
Сообщение #3


Дипломник
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 533
Регистрация: 18.12.2005




Рельеф определяет количество подкожного жира в организме. 100-200 отжиманий это работа на выносливость в отжиманиях. Зачем это нужно не понятно. Рельеф делает правильное питание + интенсивные тренировки в зале + аэробная работа в определенной зоне пульса.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Rvd
сообщение Jul 8 2011, 11:36
Сообщение #4


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 142
Регистрация: 24.2.2008




попробуй отжиматся с рюкзаком .в рюкзак запихни блины от штанги или еще что нибудь)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kruger
сообщение Sep 13 2011, 15:19
Сообщение #5


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 210
Регистрация: 29.2.2008
Из: Волгоград

Рост: 170
Вес: 81



Отжимания на одной руке пробовал?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Olaf
сообщение Sep 13 2011, 20:19
Сообщение #6


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 2
Регистрация: 9.9.2011
Из: Украина Полтавская область

Рост: 180
Вес: 83



Цитата(kruger @ Sep 13 2011, 15:19) *
Отжимания на одной руке пробовал?

Это поможет сделать рельеф? Если нет, что это даст?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
kruger
сообщение Sep 14 2011, 08:38
Сообщение #7


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 210
Регистрация: 29.2.2008
Из: Волгоград

Рост: 170
Вес: 81



очень даже поможет, грудь будет более резко очерчена, как и трицепсы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lena
сообщение Sep 16 2011, 21:27
Сообщение #8


профессиональный флудер
Иконка группы

Группа: Members-Flooders
Сообщений: 1014
Регистрация: 20.5.2010
Из: иев




тьху. отжимания до упора с ногами на возвышении, обычные и брусья, х-ня вопрос (IMG:style_emoticons/default/shades.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 9th July 2020 - 17:54
Сывороточный протеин (XXI Power) 0,8кг Сывороточный протеин (XXI Power) 0,8кг

Легко усваиваемый белковый коктейль

810 руб.
Протеин MD WHEY (MD) 0.3 кг Протеин MD WHEY (MD) 0.3 кг

Базовый протеин для набора мышечной массы

514 руб.
Протеин MD PROTEIN (MD) 1,38 кг Протеин MD PROTEIN (MD) 1,38 кг

Профессиональный протеин для набора мышечной массы

2154 руб.
Протеин Shaper EXTRA-FIT Протеин Shaper EXTRA-FIT

Низкокалорийный коктейль с жиросжигающими агентами L?карнитин + Пиколинат Хрома + Диетические волокна

1086 руб.
Протеин №1 соевый с креатином (Junior) 5кг Протеин №1 соевый с креатином (Junior) 5кг

Натуральный соевый высокобелковый продукт усиленный креатином

1957 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru