Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный Гриф, длина 2000 мм, втулка гладкая - 50 мм, хромированный
Гриф для штанги
4636 руб.
Напульсники IRONMAN кожаные с крюком усиленные (цена за пару) Напульсники IRONMAN кожаные с крюком усиленные (цена за пару)
Напульсники с крюками
992 руб.
Ремень кожаный для бодибилдинга двухслойный узкий IRONMAN KR05 Ремень кожаный для бодибилдинга двухслойный узкий IRONMAN KR05
Ремень кожаный
3040 руб.
Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K10 Ремень кожаный для пауэрлифтинга (IRONMAN) K10
Ремень кожаный для пауэрлифтинга
3040 руб.
Перчатки мужские IRONMAN стрейч Перчатки мужские IRONMAN стрейч
Перчатки для тренировок
945 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

13 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Креатин Faq, Все вопросы по приему креатина
Гость_Kirk_*
сообщение Dec 13 2005, 18:14
Сообщение #41





Guests






Также совсем не рекомендуют употреблять алкоголь.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Dec 13 2005, 18:14
Сообщение #42





Guests






2 Владимир

Я обещала написать сколько грамм в 1 ч.л. , всё зависит от того что измерять, так например, 1ч.л. какао-порошка - 9г, муки пшеничной и крахмала - 10г, а мака - всего 5г. Так что смотрите сами.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Dec 13 2005, 18:17
Сообщение #43





Guests






Цитата(Kirk @ Dec 13 2005, 18:14)
Также совсем не рекомендуют употреблять алкоголь.
*

:cht: Спорт и алкоголь? ИЗВРАЩЕНИЕ! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/pya.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Pahaatlet
сообщение Dec 13 2005, 22:49
Сообщение #44


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 473
Регистрация: 24.11.2005
Из: Симферополь




Цитата(Илья @ Dec 13 2005, 16:31)
Я как-то попробывал креатин, всё как надо сначала фаза загрузки потом как обычно и ни каких заметных изменений ни в силе ни в массе!? Не пойму может организм не принимает?!
*

Может ты от него много ожидал?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Dec 13 2005, 22:52
Сообщение #45





Guests






а чего еще можно ожидать от креатина кроме незначительного прироста силы + заметной задержки воды?
Волшебных пиллюль не существует.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Dec 14 2005, 03:11
Сообщение #46





Guests






Цитата(Laky @ Dec 13 2005, 08:14)
2 Владимир

Я обещала написать сколько грамм в 1 ч.л. , всё зависит от того что измерять, так например, 1ч.л. какао-порошка - 9г, муки пшеничной и крахмала - 10г, а мака - всего 5г. Так что смотрите сами.
*


Спасибо! )
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Dec 14 2005, 22:02
Сообщение #47





Guests






Ещё по поводу креатина:

http://bodyself.h1.ru/pages/arts/creatine.shtml

думаю интересно будет для Вас и не только! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/wink.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Dec 15 2005, 07:01
Сообщение #48





Guests






Спасибо!
Эта инфа - одна из первых, на которые я наткнулся в нете, когда начинал поиски касательно креатина и его применения.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_^1noname_*
сообщение Dec 16 2005, 17:58
Сообщение #49





Guests






решил во второй раз попробовать креатин...
встал вопрос - капсулы или порошок?
Порошок подешевле будет..
Действительно ли в капсулах креатин лучше усваивается, как заявляют производители?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Dec 16 2005, 19:05
Сообщение #50





Guests






Цитата(^1noname @ Dec 16 2005, 17:58)
решил во второй раз попробовать креатин...
встал вопрос - капсулы или порошок?
Порошок подешевле будет..
Действительно ли в капсулах креатин лучше усваивается, как заявляют производители?
*


пила капсулы. удобны в употреблении, нет заморочки с разведением. (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/cool.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Kirk_*
сообщение Dec 17 2005, 03:19
Сообщение #51





Guests






Цитата(Laky @ Dec 13 2005, 18:17)
:cht: Спорт и алкоголь? ИЗВРАЩЕНИЕ! (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/pya.gif)
*


Всяко бывает ... (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/blush.gif)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Dec 17 2005, 13:34
Сообщение #52





Guests






Пил Creatine Monohidrate 2500 caps от Optimum Nutrition в капсулах. Пил 10 дней по 3 раза в день, потом 10 дней перерыв. Результат почувствовал сразу и после каждой тяжелой тренировки (а когда они легкие? (IMG:http://forum.hardgainer.ru/style_emoticons/default/cool.gif) ). Не знаю кому что лучше (порошок или капсулы), но я пил в капсулах, в них и буду дальше пить - удобно и усваивается довольно быстро.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Виктор Трибунский_*
сообщение Dec 17 2005, 22:09
Сообщение #53





Guests






Цитата(Владимир @ Dec 15 2005, 07:01)
http://bodyself.h1.ru/pages/arts/creatine.shtml
Спасибо!
Эта инфа - одна из первых, на которые я наткнулся в нете, когда начинал поиски касательно креатина и его применения.
*


Ребята, учтите, что это теория лишь одного человека, хотя и очень авторитетного. Никакими научными исследованиями данный режим приема креатина не проверялся. Я попробовал... и ничего не почувствовал, кроме большего расхода креатина по сравнению с традиционной схемой.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Dec 18 2005, 04:07
Сообщение #54





Guests






Цитата(^1noname @ Dec 16 2005, 07:58)
решил во второй раз попробовать креатин...
встал вопрос - капсулы или порошок?
Порошок подешевле будет..
Действительно ли в капсулах креатин лучше усваивается, как заявляют производители?
*


Советую тебе пить в капсулах, ибо я сам пью порошок, и иной раз просто злит стоять на работе, и размешивать.+, как рпавильно было отмечено, нету проблем с дозировкой!

2 Виктор: Спасибо, за предостережения! Я, если честно, даже и не думал пробовать такую схему, так как хочу придерживаться "инструкции".
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Илья
сообщение Dec 18 2005, 10:40
Сообщение #55


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 403
Регистрация: 26.11.2005
Из: Астрахань

Рост: 174
Вес: 88



Цитата(Laky @ Dec 13 2005, 18:01)
Существует доказательство, что креатин не работает или работает слабовыраженно, если принимать кофеиносодержащие напитки (кофе, чай), а также прапараты с кофеином.
Вы случайно не принимали совместно с креатином такие напитки или препараты?
*

Кстати да, помоему в то время я налегал на кофе перед тренировками, может это всё обьесняет, вот отслужу и ещё раз попробую!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Dec 18 2005, 21:02
Сообщение #56





Guests






А я вот чаеман, и ничего не могу с собой поделать!
Буду принимать как креатин, так и продолжать пить чай!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Аленка_*
сообщение Dec 18 2005, 21:19
Сообщение #57





Guests






В чайном листе содержиться больше кофеина, чем в растворимом кофе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Jadd_*
сообщение Dec 18 2005, 23:44
Сообщение #58





Guests






Цитата(Владимир @ Dec 18 2005, 22:02)
А я вот чаеман, и ничего не могу с собой поделать!
Буду принимать как креатин, так и продолжать пить чай!
*

А явот не могу себе отказать в чашечке кофе утром на завтрак. Ничего с собой не могу поделать. Да и эффект от креатина не уменьшается (чисто субъективно).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Владимир_*
сообщение Dec 19 2005, 09:01
Сообщение #59





Guests






Цитата(Аленка @ Dec 18 2005, 11:19)
В чайном листе содержиться больше кофеина, чем в растворимом кофе.
*


Знаю, поэтому и пью литрами ; )

ps - Красивое имя.Алена )))
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_New man_*
сообщение Dec 19 2005, 17:25
Сообщение #60





Guests






Цитата(Аленка @ Dec 18 2005, 21:19)
В чайном листе содержиться больше кофеина, чем в растворимом кофе.
*


это в зеленом листе, а втом чае который обычно мы все пьем -черный крупнолистовой, после ферментации имеет только малую часть от того содержания кофеина, что в начале этого процесса, это связано с тем что кофеин очень легко распадается.....
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

13 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 17th September 2019 - 00:13
MD Joint  (MD) 80 капсул MD Joint (MD) 80 капсул

Продукт на основе сульфатов хондроитина и глюкозамина

700 руб.
Коллаген (IRONMAN) 0.05кг Коллаген (IRONMAN) 0.05кг

Продукт для укрепления костей, хрящей, связок и сухожилий

398 руб.
Joint Doc (Artlab) 72 капсулы Joint Doc (Artlab) 72 капсулы

Формула для суставов, подвергаемых высокоинтенсивным нагрузкам.

648 руб.
Хондроитин (IRONMAN) 60 капсул Хондроитин (IRONMAN) 60 капсул

Необходимая добавка для здоровья суставов

682 руб.
Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул Средство для суставов Joint Caps XXI Power 30 капсул

Комплексная формула для костей, кожи, связок и суставов

140 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru