Протеин №1 соевый с креатином (Junior) 5кг Протеин №1 соевый с креатином (Junior) 5кг

Натуральный соевый высокобелковый продукт усиленный креатином

1560 руб.
Сывороточный протеин 40% (IRONMAN) 1кг Сывороточный протеин 40% (IRONMAN) 1кг

Незаменимый источник белка молочной сыворотки, имеющего наивысшую биологическую ценность

880 руб.
Сывороточный протеин MD WHEY-75 810 грамм Сывороточный протеин MD WHEY-75 810 грамм

Сывороточный протеин для интенсивного набора сухой мышечной массы

1635 руб.
Протеин MD PROTEIN (MD) 1,38 кг Протеин MD PROTEIN (MD) 1,38 кг

Профессиональный протеин для набора мышечной массы

2304 руб.
Протеин №2 молочный (Junior) 5кг Протеин №2 молочный (Junior) 5кг

Натуральный молочный высокобелковый продукт

1555 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!
IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Как Правильно Качать Пресс?
k2-91
сообщение Jun 13 2013, 22:07
Сообщение #1


Новенький
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 1
Регистрация: 3.6.2013




Доброго времени суток, хочу поинтересоваться мнением людей занимающихся: можно ли накачать пресс по такой методике http://www.youtube.com/watch?v=3FrdOwRGQ7s делая через день и увеличивая количество повторений или лучше раз в неделю с весами как и другие мышцы?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Hardgainer
сообщение Jan 23 2014, 21:39
Сообщение #2


статус неизвестен
Иконка группы

Группа: Admin
Сообщений: 1575
Регистрация: 24.11.2005
Из: Москва




Можно, как и другими похожими. Методика ничем не лучше и не хуже других, ключевое слово - дисциплина (регулярность тренировок).
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
harden
сообщение Aug 15 2014, 10:15
Сообщение #3


Студент
Иконка группы

Группа: Members
Сообщений: 67
Регистрация: 17.8.2012
Из: москва

Рост: 180
Вес: 182



Пресс - упражнения и особенности тренировки
http://wikiatletics.ru/index.php?title=%D0...%B2%D0%BA%D0%B8
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 23rd September 2018 - 04:34
Bar creatine (MD) 50 г Bar creatine (MD) 50 г

Шоколадный батончик с креатином

51 руб.
Протеиновый батончик 32 Protein IRONMAN 50 грамм  Протеиновый батончик 32 Protein IRONMAN 50 грамм

Протеиновый батончик с 32% высококачественного белка.

82 руб.
Креа Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с креатином Креа Бар - Шоколадный батончик IRONMAN с креатином

Батончик с пониженным содержанием жира и вредных сахаров

47 руб.
Шоколадный батончик Crea Bar (XXI Power) (2,5 г. креатина) 50 грамм Шоколадный батончик Crea Bar (XXI Power) (2,5 г. креатина) 50 грамм

Батончик с креатином (2,5г.)

40 руб.
Slim Bar (LadyFitness) 0.035кг Slim Bar (LadyFitness) 0.035кг

Супербатончик с L-карнитином для стройной фигуры

32 руб.
Доставка спортивного питания по Москве и России!

Рейтинг@Mail.ru